A MMA harcosok hatalmas áldozatokat hoznak személyes és szakmai szinten is, amikor az életüket teszik kockára az oktagonban. Bár a brutális sérülések mindig is a sportág részei voltak, nem mindenki érti, hogy a ketrecen kívül is egészen másfajta harc folyik.

Az UFC harcosai az egyik legjobb példa erre. Az utóbbi időben az MMA-rajongók nagyon szeretnék megismerni a súlycsökkentés mellékhatásait, amelyek túlnyomórészt az egész MMA-univerzum részét képezik. A harcosok gyakran esnek le a természetes súlyukról egy mérkőzésre, és ehhez sok minden kell.

A súlycsökkentés sosem volt könnyű feladat. A testek kiszáradásától kezdve a számos egyéb vizsgálaton való átesésig káros néhány értékes kiló leadása néhány hét vagy annál kevesebb idő alatt.

Ez azt jelenti, hogy sok harcos megteszi ezt. A halálos mellékhatásait azonban nem lehet kizárni. A ONE FC (MMA promóció) nem engedi, hogy a harcosai a sétasúlyuknál alacsonyabb súlycsoportban versenyezzenek. De a UFC még nem vezetett be ilyen szabályokat. Hogyan zajlik tehát ez a súlycsökkentési eljárás? Íme egy kis betekintés a történetbe.

Dehidratáció és diéta: A fogyás két fő eszköze

A harcok előtt a legtöbb UFC harcos leállítja a rendszeres étkezési és ivási szokásait. Ha dehidratálod a testedet, az rövid időn belül veszít a súlyából. Így ez a leggyakoribb gyakorlat.

A harcosok ezen kívül izzasztóruhákat, törölközőket és meleg szaunázásokat is használnak a testük dehidratálására. Néha azonban megbetegszenek közben. Ez akár halálos is lehet. Az izzadság, amit elveszítenek, nem tiszta víz. Sókat és értékes vitaminokat is tartalmaz. Így a sok fogyás a vérkeringést és a szívritmust is befolyásolhatja.

A UFC néhány legnagyobb súlycsökkentője

Az UFC-ben egyelőre 8 súlycsoport van. Több harcos is sokat fogyott a verseny előtt. Néhányan közülük több súlycsoportban is versenyeznek. Íme néhány sportoló, aki sokat fogyott.

Conor McGregor

Az ír szupersztár három különböző divízióban is kiütéseket biztosított. Történetesen ő az első “bajnok” a UFC-ben (pehelysúly, könnyűsúly).

A jelenlegi fizikumát elnézve azonban nyugodtan kijelenthetjük, hogy Conor McGregor az MMA egyik legjobb súlycsökkentője.

Paulo Costa

Kétségtelen, hogy Borrachinha nehézsúlyú, vagy legalábbis könnyűsúlyú, amikor nem edz. A brazil azonban jelenleg a középsúlyban tépázik. Körülbelül 200 fontot nyom, de a plusz 15 kilót ledarálja, mielőtt a UFC ketrecében harcolna.

Jorge Masvidal

A BMF címvédője mindössze hat nap alatt 20 kilót fogyott, hogy Kamaru Usman ellen küzdhessen az UFC 251-en. Az egész procedúrát egy klipben tette közzé. “Gamebred” majdnem elájult közben.

ONE FC vs UFC

A folyadékpótlásra nagy hangsúlyt fektet az ázsiai MMA mogul. A ONE nem engedi, hogy a harcosai a természetes súlyukon kívül versenyezzenek. Minden mérkőzés előtt hidratációs tesztnek vetik alá a harcosaikat.

A rajongók azonban azzal érvelhetnek, hogy ez több mérkőzés lehetőségét is kizárja. Elvégre soha nem lettünk volna tanúi a Nate Diaz vs Conor McGregor mérkőzésnek, ha utóbbi nem lépett volna fel váltósúlyba.