Mindannyian hallottunk már általános tippeket az orgazmushoz: lazíts, koncentrálj az előjátékra, szerezz egy kis síkosítót. Mind hatékony. De ha orgazmusról van szó, nem minden a g-pontról és a csiklóról szól. Sokféle orgazmustípus létezik; az erogén zónák egész széles világa – és sokféle út a felfedezéséhez.

“Az orgazmus szubjektív élmény, és mindenki másképp érzi” – mondja Alexandra Fine, a Dame Products vezérigazgatója és társalapítója. “Valószínűleg összehúzódásokat és bizsergető bőrérzetet fogsz tapasztalni”. Ha a szexuális egészséget és a szexuális felvilágosítást megfelelően tanítanák, tudnánk, hogy akár maszturbációról, akár partneri szexről van szó, minél jobban megértjük a testünket, mire képes, mit kedvel és mit nem, annál alkalmasabbak lennénk mindannyian arra, hogy jobb szexuális életet éljünk.

Nézd tovább

Készen állsz arra, hogy bővítsd az orgazmushorizontodat? Szexszakértőket és pedagógusokat kértünk meg, hogy adjanak tippeket az orgazmushoz – a csiklóorgazmustól kezdve a mellbimbóorgazmustól kezdve a mellbimbóorgazmustól kezdve a kettő között.

Klitorális orgazmus

Először is tudnod kell, hol és mi a klitoriszod. A klitorális orgazmus – kitaláltad – a csikló ingerléséből származik. Az emberek többsége számára a legegyszerűbb módja az orgazmus elérésének a klitorisz ingerlése.

Tudja az anatómiáját

“A csikló nem csak az a külső csomó, aminek általában gondoljuk” – mondja Fine. “Az csak a jéghegy csúcsa”. A valóságban a csikló egy összetett, kívánságcsont alakú szerkezet, amely a hüvelynyílást úgy zárja be, mint a gyönyör zárójelbe. Stimulálja az egész területet az erőteljes orgazmusért.

Az izgalom az izgalomhoz igazodik

Minél jobban fel vagy izgatva, annál érzékenyebbé válik a csikló, ezért lehet, hogy könnyebb érintésre vagy kevesebb súrlódásra van szükséged, ahogy a dolgok felforrósodnak.

Találd meg a megfelelő játékokat

Ha a klitorisz stimulálása a te dolgod, rengeteg vibrátor létezik, amelyeket kifejezetten erre a területre terveztek. Fine javasolja Dame Products Pom és Fin.

G-Spot orgazmus

Bár a megfoghatatlan G-Spot az évek során a szexkutatásban divatba jött és kiment a divatból – igen, létezik; nem, ez egy mítosz; valójában ez csak a belső csikló része -, a valóság az, hogy valami ott van, és nagyon jól érzi magát, amikor figyelmet szentelünk neki. A G-pont stimulálása, ha megfelelően végezzük, spricceléshez, más néven női magömléshez vezethet.

“A G abszolút kijelöli a pontot sok ember számára, akik élvezik a belső orgazmust” – mondja Alicia Sinclair, okleveles szexpedagógus és a COTR nevű szexuális játékokkal foglalkozó cég alapítója. “A hüvelycsatornában körülbelül egy hüvelyknyire belül (a köldök felé felfelé) található zizegő folt olyan, mint a belső csikló parancsnoki központja”.

Lassan

“Csak a megfelelő mennyiségű nyomást nyomja, jellemzően lassú kopogtató vagy körkörös mozdulatokkal, és máris átélheti azt, amit sokan egész testes orgazmusnak neveznek” – mondja Sinclair.

Beszerezd a megfelelő eszközöket

“Az ilyen típusú orgazmus megtapasztalásának gyorsforgalmi útja egy kemény anyagból (például rozsdamentes acélból vagy üvegből) készült élvezeti eszköz, amelynek felfelé ívelő ívét kifejezetten a G-pont stimulálására tervezték, mint a Le Wand’s Bow” – mondja Sinclair. “Kombináld a Bow-t egy pálcavibrátor kifelé irányuló csiklójátékával, és a lábujjhegyi O-k a tiéd.”

A-Spot orgazmus

A-Spot orgazmusok több okból is ritkák: a legtöbb ember nem tudja, hogy létezik, és továbbra is zavaros, hogy mi is ez pontosan. Míg egyesek azt hiszik, hogy az A-Spot az anális rövidítése, az A-spot valójában az anterior fornix erogén zónára utal, amely a G-ponton túl, a hüvely falán magasabban helyezkedik el. Tehát határozottan elég messze van a végbélnyílástól.”

Növelje az izgalmat

“Az anekdotikus jelentések szerint ez a terület gyors síkosítással jár, és nagyon érzékeny lehet a nyomásra, ezért érdemes megvárni, amíg nagyon felizgulunk, mielőtt megérintjük ezt a területet” – mondja Jess O’Reilly, Ph.D., mondja szexológus, párkapcsolati szakértő és We-Vibe szexszakértő. “Ahogy az izgalom fokozódik, az agyalapi mirigy aktiválódik, és a dopamin, az endorfinok és az oxitocin megnövekedett szintje enyhítő hatással lehet a szervezetre; ez a kémiai felszabadulás magyarázhatja, hogy az izgalom nagyon korai szakaszában kellemetlennek tűnő érzések vagy érintések miért érezhetők elsöprően kellemesnek, ahogy a szexuális izgalom fokozódik.”

Más szóval, mielőtt elkezdenéd keresni és kísérletezni az A pontoddal, győződj meg róla, hogy jól fel vagy izgatva, hogy síkosítva legyél. Vagy használd a saját kedvenc síkosítódat.”

Cervikális orgazmus

Amikor a lényegre térünk, nem mindig könnyű különbséget tenni a cervikális, vaginális, klitorális és G-pontos orgazmusok között, mondja O’Reilly. “Bár úgy gondolják, hogy különböző idegek kommunikálnak az aggyal attól függően, hogy melyik területet stimulálják, nehéz lehet kizárólag egy régiót elkülöníteni szex közben” – mondja.

A nyaki orgazmus akkor következik be, amikor mély behatolással nyomást gyakorolnak a méhnyakra. “Láttam, hogy az emberek azt sugallják, hogy a méhnyak orgazmus eleve intenzívebb, intimebb és euforikusabb, mint más “típusú” orgazmusok” – mondja O’Reilly, bár ez nem feltétlenül van így, teszi hozzá. Bármi is segít abban, hogy a legnagyobb kapcsolatot és élvezetet érezzétek, az tökéletesen érvényes.”

Ne próbálkozzatok ezzel azonnal

Noha egyes testrészek és erogén zónák készen állnak arra, hogy akár ti, akár a partner(ek) belevessétek magatokat az izgatásba, O’Reilly azt javasolja, hogy a méhnyak izgatásával várjatok, amíg nagyon fel nem izgultok. Ezt azért ajánlja, mert egyesek kellemetlen érzésről számoltak be az ingerlés során, ha az izgalom nem a csúcson van.

Használjon dildót

“Használjon dildót, hogy egyedül kísérletezzen a mélységgel és a nyomással, mielőtt bevonja a partnerét” – mondja Dr. O’Reilly. “A Rave nagyszerű lehetőség a méhnyak stimulálására, mivel az aszimmetrikus fogantyúval forgathatja és ringathatja.”

Menjen felülre

A partneri szex során menjen felülre. Innen teljes mértékben te irányíthatod a behatolás szögét, sebességét és mélységét. Ha te irányítasz, nagyobb esélyed lehet a nyaki orgazmus elérésére.

U-pont orgazmus

Ha az U-pont miatt a vizeletre gondolsz, nem jársz messze. “Az U-pont a szeméremtest előterében található, a húgycsövet körülvevő, fejjel lefelé fordított U alakban” – mondja O’Reilly. “Alapvetően ez az a szövet, ami azt a lyukat veszi körül, amin keresztül pisilsz ki.” Mielőtt azonban finnyásan gömbölyűre húznád magad, mert a vízi sportok nem a te világod, fontos tudatosítani, hogy az U-pontos orgazmus messze van az aranyzuhanytól. Nagyon messze. “Néhányan szeretnek ezzel a területtel játszani a G-pontos játékkal együtt”, hogy orgazmusuk legyen, mondja O’Reilly.

Rub-a-dub

“Stimuláld az U-pontot úgy, hogy a mutató- és középső ujjaddal dörzsölöd a húgycsőnyílás két oldalán az előcsarnok mentén” – mondja Dr. O’Reilly. A “kúpos csúcs” körkörös mozgással történő dörzsölése egy játékszerrel szintén segíthet mozgásba hozni az orgazmust.

Kevert orgazmus

A vegyes orgazmus más néven kombinált orgazmus, a vegyes orgazmus több terület egyidejű szimulálásával jön létre. Más szóval, sok lehetőség van a kísérletezésre.

Multitask

“Azt javasolnám, hogy használjunk egy belső, kampós játékot, valami olyasmit, mint az Arc, hogy nyomást gyakoroljunk a hüvely belső falára, miközben egy külön játékot használunk a külső stimulációhoz, hogy megpróbáljuk elérni ezt az orgazmust” – mondja Fine.

Stimulálja a mellbimbóit

Használhat egy olyan játékot, mint a Womanizer a csikló feje fölött, miközben a mellbimbóival is játszik” – mondja dr. O’Reilly.

Kísérletezz análisan

“Ha szereted az anális játékot, akkor orális vagy közösülés közben viselhetsz egy análdugót, vagy kísérletezhetsz análisan, miközben a tested egy másik területével is játszol”, hogy vegyes orgazmusod legyen, mondja Dr. O’Reilly.

Orális orgazmus

Az orális orgazmust nevéhez hűen a szájjal idézzük elő. Az, hogy ez az orális szex fellatio, cunnilingus, vagy mindkettő egyszerre (69!), attól függ, hogy ki vesz részt a szexuális aktusban. “A szájjal a nemi szervekkel való játék nagyszerű módja az élvezet és az orgazmus felfedezésének” – mondja Dr. O’Reilly.

Ne siettessük

Mint minden szexuális aktusnál, lassan és egyenletesen kell haladni. “Kezdjük lassú, gyengéd simogatással, és növeljük az intenzitást és a nyomást, ahogy az izgalom fokozódik” – mondja Dr. O’Reilly.

Kommunikáljunk

“Nincs közvetlen út az orális orgazmushoz. Vannak, akik szeretik az állandó szopást, mások pedig a ritmikus csikorgatással járó jó orrmunkát részesítik előnyben” – mondja O’Reilly. Beszélj tehát a partnereddel. Mondd el neki, mi esik jól, és mi az, ami neked nem jön be. Még ha nem is szavakkal kommunikáltok, a kommunikáció akkor is kulcsfontosságú, ezért figyeld partnered légzését és mozdulatait, hogy mindig egy oldalon álljatok.

Bimbóorgazmus

A mellbimbó tagadhatatlanul fontos erogén zóna, de egyeseknél annyira érzékenyek, hogy a megfelelő mennyiségű izgalom és ingerlés orgazmust válthat ki.

“A Rutgers Egyetem kutatói ismét MRI-technológiát használtak, hogy jobban megértsék ezt az élményt, és érdekes agyi aktivitást fedeztek fel a mellbimbó stimulációján keresztül” – mondja Dr. O’Reilly. “A genitális szenzoros kéreg, amely ugyanaz a régió, amelyre a hüvely és a csikló ingerlése hat, aktiválódik a mellbimbójáték révén. A tudósok feltételezik, hogy ezek a közös neuronok oxitocint szabadítanak fel, ami örömöt és ellazulást idéz elő, és közvetlenül az orgazmus előtt tetőzik.”

Adj egy kis szeretetet a mellbimbóidnak

A mellbimbóorgazmushoz ugyanolyan figyelemmel kell stimulálnod a mellbimbóidat, mint amivel a csiklót stimulálnád – néhány gyors dörzsölés nem lesz elég.

Játssz különböző érzésekkel

Kísérletezz különböző típusú érintésekkel – egyesek szeretik a lágy simogatást vagy a gyengéd csipkedést a kezükkel, míg mások a szopást vagy akár a szájjal való könnyű harapdálást szeretik.

Anális orgazmus

Az anális orgazmus az anális játék finom eredménye. “Az anális orgazmus egyik kedvencem az, hogy minden ember képes átélni” – mondja Sinclair. “Ezek szó szerint az egyenlő esélyű orgazmusok.”

Stimulálj más erogén zónákat

Ha anális görcsöt szeretnél átélni, ne feledkezz meg más forró pontok stimulálásáról sem. “A csiklóval, mellbimbókkal (vagy férfi partner esetén a pénisszel) való játék segít a véráramlást az erogén zónákhoz juttatni és felerősíteni az érzést” – mondja Sinclair.

Ne feledkezz meg a síkosítóról

A sikeres anális orgazmushoz – vagy bármilyen anális játékhoz – a síkosító a legfontosabb összetevő. Mielőtt megtenné a lépést, hogy bármit is beletegyen a fenekébe, kezdje a terület gyengéd stimulálásával és sok síkosítóval.

Kipróbálja a szólót

“Ha igazán észbontóan jól akarja érezni magát, próbáljon ki egy olyan kettős stimulációjú popsijátékot, mint a Rimming Plug Petite” – mondja Sinclair. “Feltölt, forgó gyöngyökkel stimulálja a popsi érzékeny nyílását, a vibráló motor pedig erős belső rezgéseket biztosít.”

Multiple orgazmus

Mint a neve is mutatja, a multiple orgazmus egynél több orgazmus egy ülésen belül. Néha úgy tartják, hogy ezek csak a mesékbe illő dolgok, de mint valaki, aki már átélte őket (bár csak kétszer), megerősíthetem, hogy léteznek.”

Maradj az ingerlésnél

Az első orgazmus után csak folytatni kell. “Miután elélveztél, fogd az ujjaidat vagy a vibrátort, és folytasd a felfedezést, esetleg csiklandozd az alsó hasadat, esetleg finoman használd a vibrátort a hüvelynyílásod, a végbélnyílásod, a mellbimbóid körül” – mondja Fine. “Ragaszkodj hozzá; meg fogsz lepődni, milyen gyorsan kezd újra felépülni az energiád. Úgy gondolom, hogy a második vagy harmadik orgazmus általában erősebb és még teljesebb.”

Tippek minden orgazmushoz

Nem számít, milyen típusú orgazmust szeretne átélni, van néhány egyetemes igazság, amely segít beindítani a testét és fokozni az izgalmat.

Kommunikáljon

Az orgazmusnál, függetlenül attól, hogy milyen orgazmusa van, fontos, hogy kommunikáljon. “Ha a partnered csak néhány centivel van feljebb vagy lejjebb, mint ahol igazán szereted, ha megérintenek, vagy ha túl gyors, túl lassú, vagy egyszerűen csak nem megy neked, mondj valamit” – mondja Dr. Jenny Block klinikai szexológus – “Ha nehezedre esik beszélni róla, próbálj meg olyan dolgokat mondani, mint például: ‘Imádom, amikor…’ vagy ‘Nagyon beindulnék, ha…’ vagy akár ‘Mutassak neked valamit?'”

Vonatkozz be

Hacsak nem szerepjátékról van szó, és nem teljesen alárendeltnek kell lenned, be kell kapcsolódnod, ha orgazmust akarsz. A partnereink, bármennyire is jól ismernek minket, nem médiumok. Nyögdécselés, mocskos beszéd, suttogás, kiabálás – bármi is a te dolgod, tedd azt, mondja Block. “Ha minden fronton teljes mértékben részt veszel, sokkal könnyebb az orgazmus.”

Maradj jelen

Persze könnyebb mondani, mint megtenni, de a legjobb módja a legjobb orgazmus megélésének, ha teljesen a pillanatban maradsz. “Nincs jobb, amit tehetsz, mint hogy tényleg belefeledkezel a játékba” – mondja Block. “Felejtsd el a munkát és a mosást, és ne koncentrálj másra, csak az érzésekre, amiket átélsz”. Az összes többi dolog ott lesz, készen arra, hogy az orgazmus után foglalkozz vele. Ígérd meg.