Ki ne ismerné az olívaolaj étrendbe való beillesztésének előnyeit? Ez egy jól ismert természetes termék, amelynek elképesztő egészségügyi és bőrre gyakorolt előnyei vannak.

Ezt a rendkívül tápláló olajat állítólag az egyiptomiak fedezték fel több mint 5000 évvel ezelőtt. A növényi olaj vagy más, viszonylag egészségtelen olajok kiváltását ezzel az olajjal az étrendben világszerte minden táplálkozási szakember ajánlja. Tudta, hogy az olívaolaj helyileg alkalmazva elképesztő jótékony hatással van a bőrre is? Segít abban, hogy természetesen ragyogó bőrt kapjon.

Tudta, hogy az olívaolajat tartják Kleopátra gyönyörű arcának titkának? Ha Kleopátra olívaolajat használt a gyönyörű arcához, akkor te miért ne használhatnád? Íme, az olaj számos előnye, amelyet helyileg alkalmazva a bőrön nyújt.

Az olívaolaj előnyei

Az olívaolajat tartják a bőrünk természetes olajainak kémiai szerkezetéhez legközelebb álló olajnak. Amellett, hogy ragyogó és egészséges bőrt biztosít, segít más bőrproblémák, például a mitesszerek és a fehér mitesszerek elleni küzdelemben is. Az olívaolaj legjobb bőrre gyakorolt előnyei a következők –

Gazdag antioxidánsokban

Az olívaolaj rengeteg antioxidánst tartalmaz, például olajsavat és szkvalént, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek hajlamosak felgyorsítani a bőr öregedési folyamatát (1).

Kenőanyag

Az olívaolaj természetes hidratálóként is használható, mivel esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Fenntartja a bőr rugalmasságát, és hajlamos arra, hogy sima, rugalmas és ragyogó maradjon (2).

Mivel jó hidratáló, segít hidratáltan tartani a bőrt, és megakadályozza, hogy télen kiszáradjon, miközben egyszerre rugalmassá és fényessé teszi azt.

Kúra a mitesszerekre és fehér mitesszerekre

Az olívaolaj természetes gyógymód a mitesszerekre és fehér mitesszerekre. Eltömíti a pórusokat azáltal, hogy felszívja a felhalmozódott szennyeződéseket, így gondoskodik a fehér- és mitesszerekről (3, 4).

Gyógyító és fiatalító

Az olívaolaj rendszeres masszírozásával elhalványíthatja a hegeket és a pattanásnyomokat, így a bőröd makulátlanná válik (3, 4).

Javítja a bőrsejteket

Az olívaolaj állítólag természetes módon javítja a bőrsejtjeinket, ellentétben bármely más drága szépségápolási termékkel. E-vitamint, flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz, amelyek fokozzák a bőrsejtek cseréjét, így bőrünk belülről egészséges és ragyogó lesz (3, 4).

A természetben antimikrobiális

A bőrfertőzések kezelésében segíthet, mivel antimikrobiális hatást fejt ki a különböző baktériumok, gombák és vírusok ellen (3, 4).

csökkenti a gyulladást

Az olívaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai a szervezet külső és belső gyulladásainak kezelésére egyaránt felhasználhatók (5).

Az olívaolaj bőrünkre gyakorolt előnyei egyszerűen mesések. Ugye, hogy az olívaolaj alkalmazása az arcra a ragyogás érdekében most már értelmet nyer? Azonban ügyeljünk arra, hogy “extra szűz” olívaolajat válasszunk a szépségápoláshoz. Azért javasolt az extra szűz olívaolaj használata, mert ez nem az olaj finomított formája; így minden tápértéke megmarad benne.

Az olívaolajnak többféle módja van a ragyogó bőrért. A legjobb felhasználási módok a maximális előnyök kiaknázása érdekében a következők.

Hogyan használjuk az olívaolajat a ragyogó bőr érdekében?

1. Extra szűz olívaolaj
2. Olivaolaj és citromlé
3. Olivaolaj és méz
4. Olivaolaj és kurkuma
5. Olivaolaj és ricinuska Oil
6. Olivaolaj és ecet

Effective Ways Of Using Olive Oil For Skin

Extra Virgin Olive Oil

Image:

Szükséged lesz

• 1 evőkanál extra szűz olívaolajra
• Az arckendő
• Meleg víz

Mit kell tenned

1. Az ujjaiddal körkörös mozdulatokkal masszírozd az olajat az arcodon. Próbáld meg határozottan átdörzsölni az orrodat, az arcodat és a homlokodat.
2. Mártsd most az arckendőt forró vízbe. Nyomja és tartsa erősen az arckendőt az arcához, amíg szobahőmérsékletűvé nem válik.
3. Vegye ki a kendőt, és öblítse le ismét a forró vízzel. Ezúttal ahelyett, hogy nyomkodná a kendőt, próbálja meg finoman végigdörzsölni az arcán, miközben megpróbálja eltávolítani az olívaolaj felső rétegét.
4. Papírtörlővel törölje szárazra az arcát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden reggel és este. Egy héten belül láthatja az eredményeket.

Miért működik

Az olívaolaj használatának előnyeit fentebb részletesen említettük. Ha száraz a bőröd, az összes egyenetlen és száraz folt meggyógyul, így bőröd ragyogóvá és fiatalossá válik. Zsíros bőr esetén a bőröd túlzott olajtermelése ellenőrzés alá kerül, a pórusaid pedig tiszták és eltömődésmentesek lesznek.

Vigyázat

A víz forrósága legyen elviselhető határon.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Olivaolaj és citromlé

Kép:

Szükséged lesz

• 1 evőkanál olívaolajra
• 1 evőkanál citromlére

Mit kell tenned

1. A citromlevet jól keverd el az olívaolajban.
2. Az egész arcra vidd fel, és egy-két percig masszírozd be.
3. Hagyja rajta 30 percig, majd langyos vízzel öblítse le.
4. Végezzen egy utolsó öblítést hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Heti 2-3 alkalommal tegye ezt.

Miért működik

A citromlé eltömíti a pórusokat és ragyogóvá teszi az arcszínt. Emellett összehúzó és fertőtlenítő hatású (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Olivaolaj és méz

Kép:

Szükséged lesz

• 1 evőkanál olívaolajra
• 1 teáskanál mézre
• 1 tojássárgája

Mit kell tenned

1. Tegyél olívaolajat, mézet és tojássárgáját egy tálba. Ezeket jól keverd össze.
2. Azt a pasztát vidd fel az arcodra, és hagyd állni 15 percig.
3. Most mosd le meleg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg hetente kétszer, hogy látható eredményeket lásson.

Miért működik

Ez az arcmaszk segít megőrizni a bőr rugalmasságát, simaságát, hidratáltságát és természetes ragyogását. A méz hidratáló hatású, és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek megfiatalítják a fakó bőrt (7). A tojássárgája olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek feltöltik és feszesítik a bőrt, és gyönyörű ragyogást kölcsönöznek neki (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Olivaolaj és kurkuma a bőrnek

Kép:

Szükséged lesz

• 1 evőkanál olívaolaj
• 1/2 teáskanál kurkuma por
• 2 evőkanál natúr joghurt

Mit kell tenned

1. Keverd össze az összes hozzávalót és vidd fel az arcodra.
2. Az arcpakolást 10-15 percig hagyd száradni.
3. Öblítsd le vízzel. Használhat gyengéd arctisztítót, hogy eltávolítsa a kurkuma foltot a bőrről.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Hetente kétszer alkalmazza.

Miért működik

A kurkuma port gyakran használják gyógynövényes arcpakolásokban, hogy ne csak bőrproblémákat kezeljenek, hanem természetes ragyogást kölcsönözzenek a bőrnek. A kurkuma egyik legfontosabb összetevője a kurkumin, amely felelős a bőrre gyakorolt jótékony hatásaiért (9). A joghurt ebben az arcpakolásban tejsavtartalmával kondicionálja a bőrt és világosítja is azt (10).

vissza a tartalomjegyzékhez

Olivaolaj és ricinusolaj

Kép:

Szükséged lesz

• 1 teáskanál olívaolajra
• 1 teáskanál ricinusolajra vagy kókuszolajra
• Pár csepp teafaolajra vagy levendulaolajra>. (opcionális)
• Mosókendő
• Meleg víz

Mit kell tenned

1. Keverd össze az összes olajat, és masszírozd vele az arcbőrt. Használj gyengéd körkörös mozdulatokat.
2. Masszázsold tovább 2-3 percig.
3. Az olajkeveréket hagyd rajta még 10 percig, majd egy meleg vízbe mártott mosogatórongyal töröld le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt hetente 3-4 alkalommal.

Miért működik

Az olajkeverék használata a bőr masszírozásához visszaállítja a bőr természetes olajtermelését a normál szintre. A bőrsejtek rendszeresen táplálkoznak és feltöltődnek, így a bőr puha, rugalmas és ragyogó lesz. Ennek az olívaolajos gyógymódnak további előnye, hogy öregedésgátló hatása is van (11).

vissza a tartalomjegyzékhez

Olivaolaj és ecet a bőrre

Kép:

Szükséged lesz

• 1/2 csésze olívaolaj
• 1/4 csésze ecet
• 1/4 csésze víz
• Egy üveg (a tároláshoz)

Mit kell tenned

1. Töltsd az összes hozzávalót az üvegbe és jól rázd össze.
2. Egy pár cseppet használj ebből a főzetből az arcodra. Alkalmazza körkörös mozdulatokkal.
3. Hagyja rajta éjszakára.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minden este lefekvés előtt ismételje meg.

Miért működik

Míg az olívaolaj táplálja a bőrt, az ecet tonizálja a bőrt, és enyhe savas jellegével kiegyenlíti a bőrtónust (12).

Back To TOC

Az olívaolajos szépségápolás a természetesen ragyogó bőrért mindenképpen megér egy próbát. Hiszen mindannyian vágyunk arra a ragyogó bőrre anélkül, hogy sokat kellene költenünk kémiailag kezelt kozmetikumokra. Az olívaolaj a fent említett kezelésekkel könnyedén segíthet ennek elérésében. És mindannyian tudjuk, hogy a természetes mindig biztonságos és szép.

Most, hogy tudod, hogyan használhatod az olívaolajat a ragyogó bőr eléréséhez, mire vársz? Te mit gondolsz az olívaolajról a ragyogó bőrért? Oszd meg velünk az alábbi hozzászólásokban.

Javasolt cikkek

• 20 hatékony házi gyógymód a ragyogó bőrért, amelyek tényleg működnek
• Hogyan lehet ragyogó bőrt kapni 7 nap alatt – Azzal Útmutatóval
• 12 étel a természetesen ragyogó bőrért
• 6 hatékony jóga ászana a ragyogó bőrért

Az alábbi két fülön változik az alábbi tartalom.

• Legújabb hozzászólások
• Bio

Kushneet Kukreja legújabb bejegyzései (lásd mind)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – április 18, 2017
• How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
• 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
• Hogyan lehet megszabadulni a pattanástól a fülben – április 12, 2016
• Top 22 hajápoló blog, amiről tudnod kell – április 4, 2016

Kushneet Kukreja

Ő egy biotechnológus, amit mi normál angolul tudósnak hívnánk. Miközben szakértője a kísérletezésnek, kivételes tehetséggel bír a szavakkal való zsonglőrködésben és a megfelelő mennyiségű pimaszsággal fűszerezett tartalom előállításában is. Amikor éppen nem a világot menti meg cikkeivel, szívesen lóg a szibériai huskyjával (mert hát nem a kutyák a legjobbak?). Szabadidejében szeret egy kis “fecsegés-fecsegés, csupa fecsegés” időt tölteni a barátaival. És hogy mi ad neki energiát mindehhez? Ha őt kérdeznéd, azt mondaná: “A józan eszem csészéje – egy extra nagy bögre kávé!”