¿Quién no conoce los beneficios de añadir aceite de oliva a la dieta? Es un producto natural muy conocido con increíbles beneficios para la salud y la piel.

Se dice que este aceite altamente nutritivo fue descubierto por los egipcios hace más de 5000 años. Todos los nutricionistas del mundo recomiendan sustituir el aceite vegetal u otros aceites poco saludables por este aceite en la dieta. ¿Sabía que el aceite de oliva también tiene increíbles beneficios para la piel cuando se aplica de forma tópica? Te ayuda a conseguir una piel naturalmente brillante.

¿Sabes que el aceite de oliva se considera el secreto detrás del hermoso rostro de Cleopatra? Si Cleopatra utilizaba el aceite de oliva para su bello rostro, ¿por qué no ibas a hacerlo tú? Aquí tienes los múltiples beneficios que ofrece este aceite cuando se utiliza de forma tópica sobre la piel.

Beneficios del aceite de oliva

El aceite de oliva se considera el más parecido a la estructura química de los aceites naturales de nuestra piel. Además de proporcionar una piel brillante y saludable, también ayuda en la lucha contra otros problemas de la piel como puntos negros y puntos blancos. Los mejores beneficios del aceite de oliva para la piel son los siguientes –

Rico en antioxidantes

El aceite de oliva contiene gran cantidad de antioxidantes, como el ácido oleico y el escualeno, que ayudan a proteger la piel del impacto dañino de los radicales libres, que tienden a acelerar el proceso de envejecimiento de la piel (1).

Hidratante

El aceite de oliva puede utilizarse como hidratante natural, ya que contiene ácidos grasos esenciales. Mantiene la elasticidad de la piel y tiende a mantenerla suave, flexible y brillante (2).

Como es un buen humectante, ayuda a mantener la piel hidratada y evita que se reseque durante los inviernos, a la vez que la hace flexible y brillante.

Cura para los puntos negros y los puntos blancos

El aceite de oliva es una cura natural para los puntos negros y los puntos blancos. Destapa los poros al absorber las impurezas acumuladas cuidando así de los puntos blancos y negros (3, 4).

Curación y rejuvenecimiento

Con un masaje regular de aceite de oliva, puede desvanecer las cicatrices y las marcas de los granos, haciendo así que su piel esté libre de manchas (3, 4).

Repara las células de la piel

Se dice que el aceite de oliva repara las células de nuestra piel de forma natural a diferencia de cualquier otro producto de belleza caro. Contiene vitamina E, flavonoides y polifenoles que mejoran la renovación de las células de la piel haciendo que su piel esté sana y brillante desde dentro (3, 4).

Antimicrobiano en la naturaleza

Puede ayudar a tratar las infecciones de la piel ya que ejerce una actividad antimicrobiana contra una variedad de bacterias, hongos y virus (3, 4).

Reduce la inflamación

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de oliva pueden utilizarse para tratar inflamaciones tanto externas como internas del cuerpo (5).

Los beneficios del aceite de oliva para nuestra piel son simplemente fabulosos. ¿Acaso no tiene sentido aplicar aceite de oliva en la cara para obtener brillo? Sin embargo, asegúrese de elegir aceite de oliva «virgen extra» para su tratamiento de belleza. El aceite de oliva virgen extra se recomienda porque no es una forma refinada del aceite, por lo que conserva todos sus valores nutricionales.

Hay varias formas de utilizar el aceite de oliva para conseguir una piel brillante. Las mejores formas de utilizarlo para obtener los máximos beneficios son las siguientes.

¿Cómo utilizar el aceite de oliva para obtener una piel brillante?

1. Aceite de oliva virgen extra
2. Aceite de oliva y zumo de limón
3. Aceite de oliva y miel
4. Aceite de oliva y cúrcuma
5. Aceite de oliva y aceite de ricino Aceite
6. Aceite de oliva y vinagre

Maneras efectivas de usar el aceite de oliva para la piel

Aceite de oliva virgen extra

Imagen:

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
• Pañuelo facial
• Agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Usando las yemas de los dedos, masajea el aceite en tu área facial con movimientos circulares. Intente frotar firmemente sobre la nariz, las mejillas y la frente.
2. Ahora, sumerja el paño facial en agua caliente. Presione y mantenga el paño facial firmemente contra su cara hasta que baje a temperatura ambiente.
3. Retire el paño y aclárelo usando el agua caliente de nuevo. Esta vez, en lugar de presionar el paño, intente frotarlo suavemente por toda la cara mientras intenta eliminar la capa superior de aceite de oliva.
4. Sécate la cara con una toalla de papel.

Con qué frecuencia debes hacer esto

Repite esto cada mañana y noche. Usted será capaz de ver los resultados dentro de una semana.

Por qué esto funciona

Los beneficios del uso de aceite de oliva se mencionan anteriormente en detalle. Si usted tiene la piel seca, todos los parches desiguales y secos serán curados, dejando su piel brillante y rejuvenecida. En el caso de la piel grasa, el exceso de producción de grasa en su piel será controlado, y sus poros estarán limpios y desobstruidos.

Precaución

El calor del agua debe estar en un límite tolerable.

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Aceite de oliva y zumo de limón

Imagen:

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada de zumo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla bien el zumo de limón en el aceite de oliva.
2. Aplícalo por todo el rostro y masajea durante uno o dos minutos.
3. Déjalo actuar durante 30 minutos y luego acláralo con agua tibia.
4. Haz un último aclarado con agua fría.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Hazlo 2-3 veces a la semana.

Por qué funciona

El zumo de limón desobstruye los poros e ilumina el cutis. También es un astringente y un antiséptico (6).

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Aceite de oliva y miel

Imagen:

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharadita de miel
• 1 yema de huevo

Lo que tienes que hacer

1. Toma el aceite de oliva, la miel y la yema de huevo en un bol. Mézclalos bien.
2. Aplica esta pasta en tu cara y déjala durante 15 minutos.
3. Ahora, lávala con agua tibia.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Repítalo dos veces por semana para ver resultados visibles.

Por qué funciona

Esta mascarilla facial ayuda a mantener la elasticidad, la suavidad, la hidratación y el brillo natural de la piel. La miel es un humectante y también contiene antioxidantes que rejuvenecen la piel apagada (7). La yema de huevo contiene nutrientes que reponen y tensan la piel, y le dan un hermoso brillo (8).

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Aceite de oliva y cúrcuma para la piel

Imagen:

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 2 cucharadas de yogur natural

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla todos los ingredientes y aplícalos en la cara.
2. Dejar secar la mascarilla durante 10-15 minutos.
3. Aclarar con agua. Puede utilizar un limpiador facial suave para eliminar la mancha de cúrcuma de la piel.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Aplique esto dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

El polvo de cúrcuma se utiliza a menudo en paquetes faciales a base de hierbas no sólo para tratar problemas de la piel, sino también para impartir un brillo natural a la piel. La curcumina es un componente clave de la cúrcuma que es responsable de sus efectos beneficiosos sobre la piel (9). El yogur, en este pack facial, acondiciona la piel y también la aclara con su contenido en ácido láctico (10).

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Aceite de oliva y aceite de ricino

Imagen:

Necesitarás

• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 1 cucharadita de aceite de ricino o de coco
• Pocas gotas de aceite de árbol de té o de lavanda. (opcional)
• Tela para lavar
• Agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla todos los aceites juntos y masajea la piel del rostro con ellos. Utiliza movimientos circulares suaves.
2. Mantén el masaje durante 2-3 minutos.
3. Mantén la mezcla de aceites durante otros 10 minutos y luego retírala con una toallita mojada en agua tibia.

Con qué frecuencia debe hacerlo

Hágalo de 3 a 4 veces por semana.

Por qué funciona

Usar una mezcla de aceites para masajear la piel restaurará la producción natural de grasa de la piel a niveles normales. Las células de la piel se nutrirán y repondrán regularmente haciendo que su piel sea suave, flexible y brillante. Este remedio con aceite de oliva también tiene el beneficio adicional de ser de acción antienvejecimiento (11).

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Aceite de oliva y vinagre para la piel

Imagen:

Necesitarás

• 1/2 taza de aceite de oliva
• 1/4 taza de vinagre
• 1/4 taza de agua
• Una botella (para guardarla)

Lo que tienes que hacer

1. Verter todos los ingredientes en la botella y agitar bien.
2. Utiliza unas gotas de este brebaje en tu rostro. Aplique en un movimiento circular.
3. Deje esto en la noche.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto cada noche antes de ir a la cama.

Por qué funciona

Mientras que el aceite de oliva nutre la piel, el vinagre tonifica la piel y unifica el tono de la misma con su suave naturaleza ácida (12).

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Vale la pena probar estos tratamientos de belleza con aceite de oliva para conseguir una piel naturalmente brillante. Después de todo, todos queremos esa piel brillante sin tener que gastar mucho en cosméticos tratados químicamente. El aceite de oliva puede ayudar a conseguirlo fácilmente con los tratamientos mencionados anteriormente. Y todos sabemos que lo natural siempre es seguro y bello.

Ahora que sabes cómo utilizar el aceite de oliva para conseguir una piel resplandeciente, ¿a qué esperas? Cuál es tu opinión sobre el aceite de oliva para una piel brillante? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.

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Kushneet Kukreja

Es una Biotecnóloga, lo que en inglés normal llamaríamos Scientist. Aunque es una experta en experimentos, también tiene un talento excepcional para hacer malabarismos con las palabras y producir contenidos con la cantidad justa de descaro. Cuando no está salvando el mundo con sus artículos, le gusta pasar el rato con su Husky siberiano (porque, ¿no son los perros lo mejor?). En su tiempo libre, le gusta charlar con sus amigos. ¿Qué le da la energía para hacer todo esto? Si le preguntas, te dirá: «Mi taza de cordura: ¡una taza extra grande de café!»

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