7 jógapóz lábaknak és comboknak
A lábainknak, mint minden más testrészünknek, mindennap szükségük van valamilyen figyelemre, hogy erősek, rugalmasak és eléggé földhözragadtak maradjanak ahhoz, hogy a lehető leghatékonyabban végezhessük a napi teendőket. A lábak ápolása nem rakétatudomány. Ha minden nap szánsz magadra néhány percet a szőnyegen, akkor olyan egészséges, karcsú és tónusos lábakat kaphatsz, amilyenekre mindig is vágytál. Persze nem […]