Votre bout de chou a récemment eu quatre mois ? Il montre déjà des signes de désintérêt pour le lait maternel ? Vous ne savez plus quoi lui donner à manger ? Si vous vous trouvez dans l’une de ces situations, alors vous devez lire ce post.

Après quatre mois, vous remarquerez que votre bébé est devenu plus actif qu’avant. Il aura envie d’explorer son environnement. En outre, son estomac va grossir. Cela signifie que vous pouvez maintenant introduire des aliments solides dans son alimentation.

L’introduction d’aliments solides dans la vie de votre bébé n’est rien de moins qu’une étape importante. Elle jette les bases d’habitudes alimentaires saines. Alors comment commencer avec des aliments solides ?

Lisez la suite pour trouver la réponse à votre question sur la nourriture pour bébé de 4 mois.

Votre bébé est-il prêt pour les aliments solides ?

Votre bébé doit avoir perdu le  » réflexe de poussée de la langue  » à l’âge de quatre mois. Le réflexe de poussée empêche les nourrissons de s’étouffer. Il leur permet également de pousser la nourriture hors de leur bouche. Si votre bébé semble insatisfait après avoir été nourri au lait, il est probablement temps de l’initier aux aliments solides. Voyez si votre bébé est intéressé par la nourriture ou non. Si votre enfant fixe et attrape votre nourriture à l’heure du dîner, c’est qu’il est prêt pour un peu de variété. Le bébé doit être capable de s’asseoir sans soutien. Votre enfant a besoin d’un bon contrôle du cou pour manger des aliments solides. Cela lui permettra d’avaler efficacement sa nourriture. L’alimentation du bébé de 4 mois doit être composée de solides.

Le top 10 des idées:

Voici le top 10 des idées pour l’alimentation du bébé de 4 mois qui commence son voyage vers les aliments solides.

Céréales pour bébé:

Les céréales pour bébé sont le premier aliment le plus recommandé pour les nourrissons. Préparez les céréales avec du lait maternisé ou du lait maternel. Cela donnera à la céréale une texture et un goût qui lui sont déjà familiers. Les céréales sont également l’un des aliments les moins allergènes, ce qui les rend adaptées aux bébés de 4 mois. Donnez des céréales sans gluten, surtout si vous avez des antécédents familiaux de maladie cœliaque ou d’allergies. Les céréales de blé, d’orge et de seigle peuvent ne pas convenir aux bébés car elles contiennent du gluten. Le riz et les flocons d’avoine sont les variétés de céréales les moins allergènes.

Avocat:

Si vous voulez servir un repas complet et délicieux à votre bébé, alors vous pouvez lui servir de l’avocat. Coupez un avocat en tranches et récupérez la chair à la cuillère. Écrasez-le avec une fourchette ou réduisez-le en purée dans un robot ménager. Ajoutez du lait maternel ou du lait maternisé pour le rendre plus  » soupeux « .

Banane:

Les bananes sont considérées comme l’un des aliments les plus parfaits de la nature. Les bébés les adorent pour leur douceur naturelle. De plus, la banane est riche en fibres, ce qui permet de faire circuler les aliments dans le système digestif de votre enfant. Retirez la peau de la banane et réduisez la chair en purée. Vous pouvez également la diluer avec un peu de lait maternisé ou de lait maternel.L’alimentation du bébé de 4 mois est savoureuse avec ce fruit nutritif à tous points de vue.

Courge musquée:

La courge musquée a une texture agréable, ce qui la rend idéale pour le palais du bébé. La courge butternut cuite au four fera un excellent aliment pour votre petit. Il suffit de percer la courge butternut et de la faire cuire pendant une heure à 375 degrés. Coupez-la dans le sens de la longueur, puis retirez les fibres et les graines. Retirez ensuite la chair à la cuillère et écrasez-la à l’aide d’une fourchette ou d’un pilon.

Patate douce:

La pomme de terre douce est un premier aliment populaire pour les bébés. Elle est plus facile à digérer et ne provoque pas de constipation chez les enfants. Coupez la patate douce et faites-la mijoter dans un peu d’eau jusqu’à ce qu’elle soit tendre. Transférer dans un robot et réduire en purée, en ajoutant un peu d’eau ou de lait maternel.

Carottes:

La carotte est un autre excellent choix pour les aliments pour bébés. Coupez les carottes en bâtonnets et faites-les cuire pendant plus de 20 à 30 minutes à 375 degrés Fahrenheit. L’alimentation du bébé de 4 mois est saine avec les carottes.

Pomme:

Avec le consentement de votre médecin, vous pouvez servir des pommes cuites à votre bébé. Pelez et coupez la pomme en dés et faites-la mijoter ou cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre. La cuisson de la pomme jusqu’à ce qu’elle soit juste tendre permettra de préserver tous les nutriments. Transférer dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse.La nourriture pour bébé de 4 mois est extrêmement nutritive avec cet ajout.

Poire:

Les poires sont l’un des aliments les plus sûrs à donner comme premier aliment. Les réactions allergiques à la poire sont rares. De plus, elles ont un faible taux d’acidité, ce qui les rend douces pour les petits ventres. Réduisez en purée une poire cuite à la vapeur et ajoutez-la aux céréales du bébé.

Lait:

À ce stade, le lait maternel fournira une nutrition totale à votre bébé. Ne pensez même pas à remplacer le lait maternel ou le lait maternisé avant l’âge de 12 mois. Cela peut avoir de graves répercussions sur la santé. De même, ne donnez jamais à votre enfant des produits laitiers allégés ou écrémés avant l’âge de 2 ans.La nourriture pour bébé de 4 mois est extrêmement délicieuse avec du lait.

Pois:

Les pois remplis de fibres feront un premier légume idéal pour les bébés. Faites cuire les petits pois à la vapeur pendant 6 minutes et réduisez-les en purée dans un robot ménager, en ajoutant le liquide de cuisson. Filtrez à l’aide d’un tamis pour jeter les solides. La purée de petits pois peut s’épaissir après avoir été réfrigérée. Ajoutez donc en remuant une petite quantité d’eau, de lait maternisé ou de lait maternel pendant le chauffage.

Conseils:

• Le ventre d’un bébé a la taille de son poing. Ne vous attendez pas à ce que votre bébé termine un repas. Il mangera probablement juste ½ portion de cuillère à soupe de ce que vous lui servez.

• Servez un aliment à votre bébé pendant quatre jours d’affilée. Cela vous permettra d’apprendre les signes d’intolérance et d’allergie. Suivez ce processus jusqu’à ce que votre bébé ait essayé une variété d’aliments.

• Servez toujours des légumes cuits à votre bébé afin qu’il puisse les mâcher facilement. La cuisson casse la paroi cellulaire, ce qui rend l’aliment plus facile à digérer par le bébé.

• Placez la cuillère près des lèvres de votre bébé et laissez-le goûter et sentir. Ne soyez pas surpris si votre bout de chou rejette la première cuillère. Attendez quelques minutes et réessayez.

• N’ajoutez pas de sel ou de poivre à la nourriture pour bébé.

• A mesure que votre bébé s’habitue à la nourriture solide, rendez la purée moins liquide. Vous pouvez écraser les aliments au lieu de les réduire en purée.

Rappelez-vous qu’il n’y a pas d’urgence à faire manger plus de nourriture à votre bébé. Si votre bébé semble désintéressé par les autres aliments, s’il détourne la tête ou s’il les recrache, alors donnez-lui quelques jours de plus pour s’adapter à cette nouvelle habitude alimentaire. Certains bébés sont plus prudents que d’autres lorsqu’il s’agit de nouveaux aliments.

Avez-vous des conseils sur la façon d’introduire des solides dans l’alimentation d’un nourrisson ? Alors partagez-les avec nous.

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