Les dysharmonies et déséquilibres rénaux sont au cœur des luttes de fertilité de nombreuses personnes. Les reins, lorsqu’ils sont combinés avec le foie, forment la racine de la façon dont les hormones sont développées et se déplacent dans tout le corps. Les reins eux-mêmes régissent notre croissance et notre développement, ainsi que notre potentiel reproductif. Et les reins sont également l’un des seuls systèmes qui ont un modèle prévisible de changement tout au long de notre vie.

Comprendre les dysharmonies rénales ne consiste pas à les prévenir comme c’est le cas pour les dysharmonies hépatiques et pulmonaires. Il s’agit d’équilibrer les changements pour rendre le processus de vieillissement plus confortable et d’empêcher ce changement d’avoir un impact négatif sur d’autres systèmes d’organes.

Parce que le système rénal est littéralement la base de notre corps et de tout notre yin et yang, je l’ai divisé en deux parties. Aujourd’hui, nous discuterons des carences et des déséquilibres du yin des reins et le post de demain traitera des dysharmonies du yang des reins.

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Modèle contre maladie

Nous sommes très habitués à parler de maladies mais pas de modèles. En médecine traditionnelle chinoise, les maladies sont liées aux schémas mais ne sont pas tout à fait les mêmes.

En Occident, la maladie est un ensemble de signes et de symptômes spécifiques qui ne sont pas dus à une blessure physique. Les maladies sont généralement associées à un agent pathogène particulier (comme une bactérie ou un virus) ou à un processus pathologique, comme le cancer.

En médecine chinoise, la maladie est souvent la plainte ou la raison pour laquelle vous êtes venu nous voir en premier lieu. Elle recoupe souvent la définition occidentale de la maladie mais peut, dans certains cas, inclure une blessure physique.

Un modèle est une constellation de signes et de symptômes qui forment la racine de nombreuses maladies possibles, qui apparaissent avant que la maladie ne se manifeste et qui peuvent prédire les résultats probables. Les schémas sont décomposés par catégorie de fonction (système organique) ou par catégorie d’invasion (compréhension pathogénique traditionnelle).

La lombalgie est un symptôme courant dans les déficiences du rein yin et du rein yang, mais ce n’est pas la seule cause de la lombalgie. La maladie est la « lombalgie » et le schéma pourrait être la « déficience du rein yin » mais il pourrait aussi s’agir d’une stase du qi et du sang due à un traumatisme aigu (blessure arecent) ou au vent damp bi (blessure à long terme aggravée par le changement de temps).

Si vous voulez en savoir plus sur les schémas et les pathologies en médecine chinoise, consultez le post Acupuncture 101.

Déficience du yin du rein

La déficience du yin du rein est la base de la plupart des déficiences du yin dans le corps. Elle est souvent le résultat de l’âge (bien que, comme vous le verrez avec la déficience en yin du foie et du rein, ce n’est pas la présentation la plus courante).

Plusieurs choses peuvent conduire à une déficience en yin du rein et l’une des plus difficiles à compenser dans les cas de fertilité est « l’excès d’activité sexuelle » comme disent les classiques. Rappelez-vous que tout en médecine chinoise est relatif. Les choses ne peuvent exister comme yin ou yang que par rapport à quelque chose d’autre. « L’excès » d’activité sexuelle peut être différent pour les personnes à différents moments de leur vie, de leurs cycles, ou même de l’heure de la journée.

Cette cause de déficience du yin des reins est la raison pour laquelle nous aimons recommander une pause de trois mois pour les personnes qui essaient de concevoir. Donner à votre corps le temps de récupérer une partie de son yin et de son sang pourrait bien être ce dont vous avez besoin pour traiter la condition sous-jacente.

Les autres causes comprennent les pertes de sang importantes (y compris les flux menstruels abondants prolongés, les lochies du post-partum et l’accouchement), la transpiration excessive, le travail trop dur, les maladies chroniques, certains produits pharmaceutiques et le surdosage de certaines herbes.

Les symptômes comprennent des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur, des douleurs lombaires diffuses (surtout si elles s’aggravent à la fin du cycle), l’infertilité, l’éjaculation précoce, la dépression, une anxiété mineure et la fatigue. Dans certains cas, il y a même des étourdissements et des vertiges.

Est-ce que cela ressemble à un éventail de conditions sur tout un tas de systèmes organiques ? C’est parce que c’est le cas. Le yin des reins ancre le yang du corps et est la fondation de tout le yin du corps, donc vous pouvez voir son impact partout.

À cause de cela, il ne faut pas longtemps pour que la déficience du yin des reins se complique. Il est honnêtement très rare que quelqu’un vienne dans ma clinique avec seulement une déficience du yin des reins. En fait, la condition liée aux reins la plus courante que je vois dans ma clinique est :

Déficience foie-rein-yin

L’âge est inévitable. C’est un fait de la vie.

Chez les personnes qui ont leurs règles, cela signifie que la ménopause est inévitable. En médecine chinoise, nous commençons à voir des signes de périménopause lorsque notre tian kui commence à diminuer. Si nous avons pris soin de nous-mêmes et soutenu notre corps tout au long de notre vie, la transition est facile.

La plupart des gens modernes ont vécu des vies immensément dures pour leur foie et leurs reins, ce qui rend la transition inutilement précoce ou la rend inutilement inconfortable.

La carence en sang du foie est un signe d’avertissement. Il vous dit de faire une pause, de mieux manger et de gérer votre stress parce que vous déséquilibrez vos hormones.

Lorsque la carence en sang du foie se combine avec la carence en yin des reins, nous commençons à voir des déséquilibres hormonaux plus évidents. Les symptômes de la carence en sang du foie deviennent encore plus prononcés, seulement maintenantl’insomnie est une incapacité à laisser aller les pensées qui nous empêchent de dormir la nuit et peut être accompagnée de sueurs nocturnes ou de bouffées de chaleur.

La dépression et le manque de but commencent à accompagner l’anxiété.

Les changements dans le cycle menstruel commencent à avoir un impact direct sur la fertilité conduisant à une phase folliculaire prolongée, un BBT trop élevé dans la première phase et un défaut de phase lutéale. Finalement, les menstruations peuvent s’arrêter complètement indiquant un arrêt de l’ovulation.

Une grossesse déficiente en foie rein yin est sujette à des douleurs lombaires, de l’anxiété, un retard de maturation cervicale et un travail prolongé et fatigant parce que les hormones ne peuvent pas circuler de manière appropriée.

Et un post-partum déficient en foie rein yin est truffé de fatigue, de problèmes de lactation et de dépression et d’anxiété post-partum.

Désharmonie du yin du poumon et du rein

La dysharmonie du yin du poumon et du rein n’est pas tout à fait la même que la déficience du yin du poumon. Dans la déficience du yin pulmonaire, nous avons vu une toux sèche avec des flegmes collants, une voix faible et un dégoût de parler. Le patient pouvait même avoir l’air malade ou enroué. Cela avait tendance à être causé par des choses comme l’utilisation excessive de la voix ou le tabagisme.

La dysharmonie du yin des poumons et des reins est différente. Elle est causée par les mêmes choses que la déficience du yin des reins, mais a tendance à être plus fréquente chez les personnes qui s’inquiètent beaucoup. L’inquiétude et l’anxiété chroniques se combinent avec la déficience du yin des reins et nous nous retrouvons avec un mal de dos bas, des sueurs nocturnes, un essoufflement, une toux sèche, et une gorge et une bouche sèches.

Désharmonie du cœur et des reins

Lorsque la dysharmonie du yin des reins est combinée avec de grands changements émotionnels comme le PTSD, la dépression, l’anxiété, des chocs ou des pertes soudaines, ou des problèmes émotionnels chroniques, le yin des reins perd sa capacité à nourrir le cœur.

Lorsque le cœur n’est pas nourri, nous avons un esprit qui s’emballe, de l’anxiété et une mauvaise mémoire pendant la journée et de l’insomnie et un sommeil perturbé par les rêves la nuit. Nous avons le symptôme principal du cœur, les palpitations, combiné à des problèmes rénaux comme les douleurs lombaires, les vertiges, les sueurs nocturnes, l’urine foncée et la gorge sèche.

Traiter les dysharmonies du Yin

1. Faites une pause

Si vous essayez de concevoir, envisagez de faire une pause de trois mois pour réellement essayer de concevoir et concentrez-vous sur la reconstruction de votre corps. Cela soutiendra et renforcera le yin de vos reins. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles. C’est que pendant 90 jours, vous n’aurez pas de rapports sexuels orientés vers un but précis. Cela nous amène à notre prochaine technique de soutien du yin des reins :

2. Concentrez-vous sur la connexion avec votre partenaire pendant les rapports sexuels

Nous avons tous entendu le conseil occidental de s’assurer que les deux partenaires ont un orgasme pendant les rapports sexuels parce que cela aide à déplacer le sperme vers le col de l’utérus pour la conception. Mais c’est également important lorsque vous n’essayez pas de concevoir. Notre yin s’épuise lorsque nous donnons à notre partenaire, mais se reconstitue lorsque notre partenaire nous donne. Lorsque le sexe est rempli d’amour, de connexion et de don, c’est une activité saine qui ne nous épuise pas.

3. Buvez ce tonique yin

Si vous êtes mon patient, vous m’avez probablement entendu parler de cela. L’eau tonique yin est un remède alimentaire simple qui soutient incroyablement le yin de votre corps. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.

4. Traiter l’anxiété, la dépression et d’autres troubles émotionnels chroniques

Bien que l’acupuncture puisse faire beaucoup pour soutenir l’anxiété et la dépression légères à modérées, elle fonctionne mieux lorsqu’elle est associée à une thérapie et éventuellement à la psychiatrie si les conditions sont assez graves. Il y a eu un mouvement récent pour être plus ouvert sur les problèmes de santé mentale ; ce n’est plus le même genre de chose « honteuse » qu’auparavant. En traitant correctement les problèmes chroniques de santé mentale, nous pouvons prévenir les effets à long terme qu’ils peuvent avoir sur notre santé.

5. Mettez de côté le style de vie rock and roll

Se coucher tard, boire des quantités immodérées d’alcool, fumer et toutes les choses « amusantes » que nous faisons quand nous sommes enfants sont « amusantes » parce qu’elles vont à l’encontre de ce que nous sommes censés faire. Mais les règles que notre culture met autour des actions « appropriées » ont des racines dans ce qui est sain pour nous.

Se coucher avant 11 heures protège notre rythme circadien et fait en sorte que notre corps soit habitué à se reposer avant de devoir réguler à la hausse la production de cortisol pour le matin.

Modérer notre consommation d’alcool protège nos systèmes rénaux et hépatiques.

Réduire (ou de préférence arrêter complètement) le tabagisme et le vapotage protège nos poumons.

Je me sens tellement ridicule en tant que trentenaire de dire aux gens de mon âge de penser à leur longévité, mais honnêtement, régler les problèmes rénaux après 35 ans est difficile parce que c’est à ce moment-là qu’ils commencent à décliner naturellement. Vivre une vie saine maintenant est ce qui va vous protéger à long terme.

Demain, nous plongerons dans l’autre moitié des dysharmonies rénales – la déficience en yang des reins et ses modèles combinés.

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Image vedette et photo de couverture par Irina Iriser de Pexels

Disclaimer : Je suis acupuncteur dans l’État du Minnesota, et les informations relèvent de mon champ de pratique dans mon État. Cependant, à moins que je ne vous aie dirigé ici comme vos devoirs, je ne suis probablement pas votre acupuncteur. Les informations contenues dans ce post sont uniquement destinées à un usage général et ne constituent pas un avis médical. Comme toujours, consultez votre acupuncteur ou votre prestataire de soins primaires avant de modifier votre mode de vie. Ce post ne crée pas une relation patient-praticien et je ne suis pas responsable des pertes ou dommages résultant ou liés au contenu de ce post.

Jessica Gustafson est une acupunctrice agréée à St Paul, MN, spécialisée dans la santé des femmes et la fertilité. Elle aime travailler avec les patients à travers le Health Foundations Birth Center sur Grand Avenue à St Paul, à Naturally Well à White Bear Leake, et faire des visites à domicile dans la région des Twin Cities. Consultez la page des services pour plus d’informations !

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