On parle beaucoup plus des dangers des dégagements gazeux des matelas que lorsque mon mari et moi nous sommes mariés et avons acheté notre premier matelas en 2003. Il y avait tellement de choses que nous ne savions tout simplement pas alors que nous passions des heures à agoniser pour prendre la meilleure décision. Le sommeil est si important ! Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses options de matelas naturels et biologiques sur le marché et j’ai fait une partie du travail pour vous ! Continuez à lire pour voir la liste des entreprises de matelas naturels que j’ai compilée au fil de mes années de recherche.

Notre achat de matelas de jeunes mariés

Mon futur mari avait attendu pour faire sa demande en mariage qu’il ait son premier emploi, et en fait, le fait de partager cette nouvelle excitante avec moi a été le début de la demande. Nous sortions tout juste de l’université, et il a promis de subvenir à mes besoins et de prendre soin de moi alors que nous commencions notre vie ensemble.

Quelques mois plus tard, le boulet de démolition a frappé son entreprise. Le résultat final a été une peine de prison pour son patron et la fermeture catastrophique de l’entreprise, ce qui fait une belle histoire à raconter lors de fêtes, mais était certainement une crise à l’époque.

Je postulais pour des emplois d’enseignant, mais le marché était gonflé à l’époque, donc en juin, lorsque nous avons dû clouer un appartement pour y vivre après notre mariage en juillet, nous étions deux très jeunes adultes sans emploi.

Je me souviens encore de l’endroit exact sur l’autoroute lorsque l’appel est arrivé sur mon vieux téléphone à clapet Sprint avec le bras cassé. C’était mon éventuel patron qui m’offrait un emploi dans une école catholique, pour enseigner en troisième année. Nous venions de quitter notre énième complexe d’appartements de la semaine, un bel appartement dont nous savions qu’il était largement hors de portée pour nos salaires actuels, ahem,

J’avais l’impression que le Saint-Esprit lui-même avait sonné, nous offrant un nouveau bail sur la vie.

Nous avons loué un appartement très bon marché, utilisé des oreilles de lapin et l’Internet commuté gratuit grâce à nos logins universitaires, et nous avons été submergés de gratitude lorsque nous avons vu le décompte final de nos cadeaux de mariage monétaires.

Mon mari n’a pas fini par trouver un emploi avant octobre, donc nos premiers mois de mariage ont été très simples et dépouillés. Nous avons utilisé cet argent de mariage pour acheter exactement deux nouveaux meubles : un canapé et un matelas.

Nous avons pris des jours pour faire les magasins, nous allongeant sur les matelas dans les magasins les uns après les autres (pas d’emploi, vous vous souvenez ?), nous demandant comment nous allions sincèrement l’aimer pendant 8 heures à la fois (pas encore d’enfants, donc c’était réaliste !). Nous avons agonisé pour prendre la décision parfaite, et nous avons dépensé environ 7 à 800 $ sur chaque article, donc pas bon marché, mais pas luxueux en aucune façon.

Attrangement, nous avons toujours et aimons les deux articles. C’est bien de prendre une grande décision et de la prendre correctement !

Je ne sais pas comment nous avons eu autant de chance avec notre achat de matelas, vraiment, parce que nous avons vraiment aimé notre matelas. Chaque fois que nous allons rendre visite à de la famille et que nous devons dormir sur le matelas (généralement vieux) de quelqu’un d’autre, nous avons hâte de rentrer à la maison pour retrouver notre lit, un matelas Serta queen pillowtop avec protection contre les perturbations du partenaire, un soutien de bord incroyable et un petit mouton en peluche qui est venu avec. (C’est devenu le jouet des enfants assez rapidement, mais le matelas était à nous, et nous l’avons chéri.)

Nos bébés ont dormi dans ce lit avec nous, nous avons allaité des maladies dans ce lit, et nous l’avons même apporté avec nous lorsque nous avons vécu 5 mois avec mes beaux-parents, et nous avons stocké le matelas qui avait été dans la chambre qu’ils nous laissaient gracieusement utiliser.

Mais il y avait tellement de choses que je ne savais pas à l’époque.

Votre matelas dégage-t-il des toxines ?

Nous avons testé BEAUCOUP de matelas. Nous avons équilibré le coût, la marque, les frais de livraison, le dessus d’oreiller par rapport à la fermeté individuelle par rapport à la mousse à mémoire de forme, les ressorts imbriqués ou enroulés individuellement, qui aimait le ferme par rapport au souple et si nous pouvions nous mettre d’accord sur un style… mais il y avait une catégorie majeure que nous avons complètement manquée.

Qu’est-ce qu’il y a DANS ce matelas ?

Parce que nous faisions nos achats en 2003, je sais maintenant qu’il y a une chance décente que notre matelas parfait était truffé de PBDE, une classe de produits chimiques ignifuges persistants dans l’environnement, maintenant interdits comme dangers pour la santé.

Les éthers diphényliques polybromés auraient pu protéger notre matelas d’un « flashover » lors d’un incendie de maison, mais ils ont également rendu la poussière de notre maison toxique, augmentant notre risque de maladie thyroïdienne, d’infertilité et de malformations congénitales, ainsi que de troubles de l’apprentissage, de problèmes de comportement et d’apparition retardée de la puberté chez nos enfants. (Quatre enfants. Nous n’avons pas eu de problèmes d’infertilité… espérons qu’ils n’en auront pas non plus). Les PBDE sont persistants dans l’environnement, ce qui signifie qu’ils se retrouvent dans les eaux souterraines et dans l’air (et dans nos corps) et y restent longtemps.

Ils sont particulièrement toxiques pour les cerveaux en développement, se retrouvent dans le lait maternel humain et ont tendance à être mesurés à des concentrations plus élevées chez les enfants que chez les adultes. J’imagine en ce moment même toutes les fois où mes nourrissons ont dormi sur mon lit, et mon souffle se prend dans la gorge.

Et cette mousse qui faisait un merveilleux support de bord, que nous avons écrasée avec une barre de lit pour que nos bébés plus âgés puissent s’allonger juste contre elle et ne pas tomber du lit ? Ne me lancez même pas sur la façon dont cet écrasement a probablement augmenté le dégazage toxique directement dans les visages de mes bébés qui se passait là.

Ce n’est PAS ce à quoi nous aurions dû dépenser notre précieux argent de mariage.

Ça me met tellement en colère que ces produits chimiques se trouvaient dans mon matelas, que je ne le savais pas, que le gouvernement impose que les matelas doivent passer des tests de flamme et ne dit pas aux entreprises qu’elles ne peuvent pas simplement utiliser le produit chimique dangereux le moins cher qu’elles peuvent trouver !

Nous étions de vrais adultes qui essayaient de prendre de bonnes décisions, mais il y avait tellement d’ignorance. Nous ne savions tout simplement pas quoi demander. (J’aurais aimé lire mon propre post sur les retardateurs de flamme dans les matelas sur cette vieille connexion dial-up….)

Mes conseils aux jeunes mariés dans la chambre à coucher

Puisque nous nous sommes mariés juste après l’université, nous étions les pionniers parmi nos amis et nous avons vu beaucoup d’entre eux se fiancer et se marier dans les années qui ont suivi notre propre mariage. Je débordais toujours de conseils pour les nouveaux couples heureux, y compris ce qu’il fallait mettre sur les listes de mariage et ce qu’il fallait acheter pour leur première maison ensemble.

J’ai toujours dit qu’investir dans leur lit de mariage, à la fois physiquement et métaphoriquement, était la chose la plus importante qu’ils pouvaient faire l’un pour l’autre.

Une bonne nuit de repos les aiderait à avoir plus de réserves émotionnelles pour être civilisés l’un envers l’autre sur une base quotidienne, et un matelas confortable et tout neuf était primordial pour que cela se produise. Le mariage et la famille se dérouleraient dans ce lit, et je dirais à tout nouveau couple qu’il doit consacrer beaucoup de temps à choisir le matelas parfait et ne pas se soucier de dépenser de l’argent pour un nouveau matelas. Il devrait être nouveau pour leur posture et nouveau comme symbole de leur union, et non pas un vieux matelas sur lequel l’un d’eux avait dormi pendant des années avant leur mariage.

En d’autres termes, mon conseil aux jeunes mariés était toujours d’acheter un bon matelas.

Je donnerais toujours le même conseil – vous devriez aimer être dans votre lit (ensemble !) en tant que nouveau couple – mais je serais aussi la voix de la prudence concernant les retardateurs de flamme, la mousse, l’infertilité, le cerveau des enfants et l’importance de l’investissement dans le matelas pour la santé de toute la famille.

Rien n’est simple dans ce monde alambiqué et déchu dans lequel nous vivons.

Un bon matelas et une bonne nuit de repos sont toujours importants, et les marques de grandes surfaces sur lesquelles nous avons rebondi il y a dix ans ne vont toujours pas offrir une nuit de sommeil non toxique. Alors, que faisons-nous ?

Mon introduction aux matelas naturels

Lorsque nous avons déménagé dans notre maison actuelle il y a trois ans, nous avons bien sûr apporté notre matelas de mariage avec nous, nous avions un élève de première année sur un vieux, vieux, vieux matelas jumeau de seconde main, un 3 ans dans un lit de bambin sur un vieux matelas de seconde main, et un bébé dans un pack-n-play (et nous l’avons rapidement mis sur un matelas de berceau biologique et non toxique grâce à mon concert ici à Kitchen Stewardship®).

Je savais que même si nous avions troqué nos récipients de conservation des aliments en plastique contre du verre, que nous achetions de la viande biologique et que nous buvions dans des bouteilles d’eau en acier inoxydable, la famille dépensait la moitié de sa vie dans des matériaux probablement toxiques, et cela me rendait lentement folle.

Mon fils aîné a en fait commencé à avoir un truc bizarre de raclage de gorge/petite toux peu après que nous ayons emménagé dans la maison, le genre de chose qui se produit discrètement toutes les dix minutes et qui inquiète les mamans, et cela a duré à peu près jusqu’à la fin de l’année scolaire. Je n’ai jamais trouvé quelle en était la cause, mais je me suis toujours demandé si l’école n’avait pas quelque chose à voir avec ça.

Il a été le prochain à obtenir un meilleur matelas, un jumeau de marque Naturepedic qui n’était pas bon marché, mais j’en avais assez de faire des compromis sur la sécurité et la santé de notre sommeil. Qui sait si c’était lié, mais cette toux n’est jamais revenue.

Notre fille a dormi sur ce satané matelas de lit d’enfant de seconde main dans le lit des tout-petits jusqu’à la naissance de Gabriel cet automne, quand il est passé à Jonathan, 3 ans. Nous savions que nous devions lui acheter un nouveau matelas, et elle allait avoir le lit double qui serait donné aux visiteurs de nuit, donc c’était le plus gros investissement jusqu’à présent.

J’ai fait des recherches sur les matelas pendant trois ans et j’avais un document massif de 20 pages sur mon ordinateur avec mes découvertes, y compris une entreprise un peu locale qui pouvait les fabriquer sans retardateurs de flamme avec une note du médecin. Avec un nouveau bébé à venir d’un jour à l’autre, un nouveau médecin de famille, et le fait que je suis terrible à prendre des décisions, nous avons réalisé que nous ne serions pas en mesure de tourner autour de cette question avant la naissance de Gabe, alors nous l’avons installé sur le vieux matelas jumeau sur le sol et appelé bon temporairement.

Puis sa toux a commencé, et j’ai eu cette impression de déjà vu.

Nous avons arraché ce matelas et l’avons laissée dormir sur un sac de couchage pour adulte replié avec un matelas à deux places et des draps, une sorte de matelas bricolé, comme une palette sur le sol. C’était bien pour un enfant de 6 ans, et nous savions que dès que je pourrais le gérer après Gabe, nous ferions des achats de matelas pour de vrai.

J’ai passé la majeure partie du mois d’octobre à faire des achats pour autant de trucs de sommeil sûrs que je pouvais sans acheter le matelas réel.

Notre aîné a reçu une nouvelle couverture biologique pour son lit, la fille de 6 ans a reçu une couverture biologique rose clairsemée pour son nouveau lit à venir de Organic Grace (plus en stock, mais ils en ont d’autres), le bébé a reçu ces draps de lit biologiques et le matelas dont je vous ai parlé ICI, et Mighty Nest nous a envoyé un matelas à flaques en laine tandis que Healthy Child a envoyé un matelas Naturepedic à examiner.

Où trouver un matelas non toxique

Lorsque je fais des « achats » comme celui-ci, il y a tellement de recherches à faire, tant sur la sécurité des matériaux que sur la satisfaction des produits. Je lis beaucoup de pages web, beaucoup de critiques, et beaucoup de pages sur les entreprises, et je prends une tonne de notes (d’où le document de 20 pages). Vous ne voulez pas tout voir, croyez-moi, mais voici un aperçu des entreprises de matelas que j’avais recueillies au fil des ans via les recommandations d’amis IRL, les lecteurs et les recherches sur Internet.

J’ai essayé de répertorier les matériaux disponibles pour les matelas. Il semble que la plupart des « matelas sûrs et non toxiques » utilisent du coton biologique, de la laine et du latex, donc vous verrez cela souvent. Seuls certains matériaux peuvent passer la réglementation fédérale sur les ignifuges… Les prix changent tellement que je ne veux pas inclure cette information, mais j’espère que vous pouvez trouver le meilleur disponible!

Notre matelas non toxique préféré:

Naturepedic tout le chemin ! Ils offrent la livraison et les retours gratuits, 120 jours pour essayer le matelas, et un certain nombre de lignes de style à choisir.

J’ai 3 enfants qui dorment sur Naturepedic (ou l’ont été au fil des ans ; aucun n’est plus sur un matelas de berceau, boo hoo !!), et j’aime qu’ils aient été les premiers (ou l’un des) dans l’industrie à avoir raison sur la non-toxicité. Nous avons plus récemment ajouté un matelas de la marque Happsy et nous en sommes ravis ! La marque Happsy appartient à Naturepedic mais propose une ligne de matelas plus simple et plus abordable. (Livraison et retours gratuits jusqu’à 120 jours, plus une garantie de 20 ans ! Wow !)

Les 2 autres lits de la maison sont Intellibed, qui est également très bon pour les maux de dos. Ils ont fait leurs recherches ! (Obtenez 10 % de réduction avec mon lien spécial.)

Plus sur la recherche d’un matelas non toxique (interview d’expert)

Si vous ne pouvez pas voir la vidéo ci-dessus, cliquez sur Interview d’expert en matelas non toxique pour la visionner directement sur YouTube.

Voici les autres que j’ai creusés au fil des ans, beaucoup d’excellentes options ici !

• Mon matelas vert – coton biologique, laine Joma, Tallalay, et latex naturel. Porte Pure Echo, 4 options avec une énorme gamme de prix. Je pense que vous pouvez visiter Quality Sleep Shop dans la région de Chicago pour les tester si vous êtes à proximité. Il y a un code de réduction intégré dans ce lien qui vous donnera 125 $ de rabais sur les matelas jumeaux et plus ou 30 $ de rabais sur les matelas de lit d’enfant, plus 15% de rabais sur les accessoires !
• Lits en peluche – J’ai reçu cette super critique d’un lecteur : « Il y a quelques années, j’ai fait une tonne de recherches sur les matelas et nous avons commandé celui-ci… Nous dormons sérieusement si bien maintenant et j’aime qu’il soit totalement organique sans dégagement gazeux. Et croyez-moi… je n’ai pas regretté d’avoir dépensé cet argent et nous sommes en fait assez pauvres. » Merci de partager, Diane ! Avec ce lien, vous devriez obtenir une carte-cadeau de 50 $ si vous achetez un matelas et le gardez après la période d’essai de 100 jours. Hourra !
• White Lotus – latex Dunlop, laine organique, coton, « evergreen foam » – peut acheter des pièces et bricoler, choix de matelas, du coton « vert » avec retardateur de flamme à poudre borique au coton organique/laine/latex en passant par un matelas en coton organique sans retardateur de flamme pour lequel il faut une ordonnance du médecin. Trop nombreux pour être énumérés !
• FloBeds – latex biologique et conventionnel, laine biologique, latex Talalay disponible.
• Berkeley Ergonomics – Latex, laine Plein Air, coton – les matelas s’ouvrent avec une fermeture éclair pour que vous puissiez voir ce qu’il y a dedans. Fabrication américaine. Vous les trouverez chez The Mattress & Sleep Company au Canada.
• The Natural Sleep Store – Latex, laine biologique, coton biologique, matelas pour futons, avec Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, Eco Baby et d’autres marques.
• Open Your Eyes Bedding – totalement DIY – tordre les écales de sarrasin en tissu spécial
• Soaring Heart – laine organique, coton organique, latex
• Lifekind – laine organique sur mesure, latex naturel, caoutchouc
• NaturalBed.com (anciennement TheNaturalBedStore.com) – latex, coton biologique, laine biologique, ont des lits réglables
• DIY Natural Bedding – Choisissez votre propre remplissage, couverture, et bricolez-le. Latex naturel, laine, coton biologique
• Nest Bedding – Bambou, « mousse à mémoire naturelle » ( ???) (60% d’huiles végétales naturelles), silice ignifuge, propose également des matelas en coton biologique/laine biologique/latex
• Ikea en a peut-être quelques-uns qui correspondraient à la facture, fabriqués avec du latex, de la laine et du coton, mais il faudrait passer quelques coups de fil pour savoir s’ils sont traités avec des produits chimiques ignifuges supplémentaires (et lesquels). Un grand nombre de leurs matelas « en latex », y compris le matelas du lit d’enfant, contiennent également de la mousse de polyuréthane ; lisez les descriptions des produits. Habituellement, la mousse indique un besoin de retardateurs de flamme chimiques.
• Pure Baby and Child – vend le matelas de lit d’enfant Coco mat et du pur latex
• Beaucoup de gens optent pour un matelas futon en coton uni, surtout pour les jeunes enfants. Voici quelques idées sur la façon de le faire ou de le bricoler.
• Plus de bonnes idées dans les commentaires du post sur les matelas de Kelly (bien que j’aie référencé la plupart d’entre eux, sauf les petites recommandations de niche uniquement locales).
• Autres marques que vous pourriez examiner et qui semblent être les bonnes choses : Natura (est-ce qu’on trouve ça même à Kmart ?), Moonlight Slumber (pour les enfants et les berceaux), Nook Sleep (juste pour les enfants et les berceaux, je crois ?)
• No Feathers Please est un site intéressant que j’ai trouvé pour des couvertures, des draps et des oreillers (fabriqués naturellement mais sans duvet)
• Idle Sleep : Ces matelas sont livrés avec un essai à domicile de 120 jours, une expédition gratuite et une garantie à vie. La garantie à vie est quelque chose qui a attiré mon attention car ce ne sont pas des achats bon marché.
• Essentia a des matelas et des oreillers en latex organique et en mousse à mémoire de forme.
• Wholetones : C’est vraiment une idée de côté pour vous aider à dormir un peu plus. Ce dispositif vous aide à rester dans votre état de repos au lieu de vous réveiller au milieu de la nuit.
• Les oreillers non toxiques réglables WakeWell ont récemment attiré mon attention.
• Eden Sleep a un matelas fabriqué avec du coton biologique, du latex et de la laine.

Le problème avec la commande d’un matelas en ligne peut être l’impossibilité de le tester. Certains de ces magasins ont des vitrines, donc si vous êtes dans la région, vous avez de la chance ! En outre, beaucoup offrent des politiques de retour généreuses, de sorte que vous pouvez vraiment le tester pendant un mois entier, et si vous ne l’aimez pas, le renvoyer.

Pour votre recherche, The Mattress Underground est une source d’information décente et Mamavation a un poste incroyable expliquant tous les tenants et aboutissants et les certifications.

Si quelqu’un a un matelas de l’une des entreprises recommandées ci-dessus, j’aimerais entendre votre expérience dans les commentaires!

Les matelas usagés sont-ils plus sûrs ?

J’avais l’habitude de croire, avec espoir, que peut-être les articles plus anciens, comme les pyjamas d’occasion, peuvent avoir déjà dégazé toutes leurs toxines. En réalité, il est plus probable que les retardateurs de flamme et la mousse se décomposent tous deux à mesure que l’article vieillit et peuvent dégager des gaz encore plus nocifs.

Grave déception. Voici un peu plus à ce sujet (également une bonne entreprise auprès de laquelle acheter un matelas biologique).

J’aurais aimé pouvoir essayer tous ces matelas ci-dessus pour vous donner une véritable ventilation de la façon dont ils se sentent, non seulement comment ils sont fabriqués, mais il n’est pas aussi facile d’avoir 30 matelas que de passer en revue plus de 120 écrans solaires naturels ou une poignée de sacs à sandwichs réutilisables !

Lisez toute la série sur le sommeil sain

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