Mettre en place un budget d’épicerie n’est pas une tâche difficile, et c’est une tâche que vous devriez déterminer dès que possible ! Nous allons répondre à cette sempiternelle question « Combien dois-je dépenser pour l’épicerie ? » aujourd’hui, ainsi que de grands conseils pour maintenir votre budget aussi bas que possible, ce qui vous permettra d’économiser des MILLIERS de dollars.

Je reçois des centaines de questions chaque semaine entre les courriels, Instagram, Facebook, les commentaires sur le blog, et tout simplement être demandé en personne. Y répondre est l’une des choses que j’aime le plus dans ce que je fais ! J’adore prendre ce que je sais et être capable d’aider à ce que cela s’applique personnellement à VOUS.

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On me pose RÉGULIÈREMENT des questions sur l’épicerie, le respect d’un budget d’épicerie, la nourriture, la planification des repas et tout ce qui touche à l’ALIMENTATION. Les gens me demandent souvent :  » Combien dois-je dépenser pour l’épicerie ? « . Que dire, c’est un sujet brûlant pour beaucoup d’entre nous ! À part l’hypothèque, c’est souvent l’épicerie qui représente la facture la plus élevée chaque mois. Hallucinant, je sais.

J’ai tellement de conseils différents que je suis heureux de partager avec vous ! Nous sommes sur le point de décomposer ce budget d’épicerie et de répondre à cette question trop familière pour vous. Avant d’entrer dans le vif du sujet, je veux m’assurer que vous vérifiez notre page de trucs et astuces pour l’épicerie, les posts sur l’alimentation et mon site Shelf Cooking, car ils sont une mine de connaissances.

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Cliquez ICI pour regarder la vidéo en ligne, ou continuez à faire défiler pour voir combien dépenser en épicerie par mois ci-dessous :

Ok, maintenant sur un récapitulatif du budget d’épicerie ! Commençons par le haut, voulez-vous ?

Combien dois-je dépenser en épicerie ?

Comme je l’ai expliqué en détail dans mon post sur le système de budget enveloppe, la norme que j’ai toujours suggérée est de 100 $ par personne dans votre famille par mois. Qu’il s’agisse d’un nouveau-né, d’un adolescent ou d’un adulte, chaque personne vivant dans votre maison reçoit ce même montant de 100 $ chaque mois.

Cela commence à 300 $, donc que vous ayez 1, 2 ou 3 personnes vivant à la maison, vous avez toujours 300 $ pour le mois. Si vous avez une famille de 4 personnes, alors votre budget d’épicerie pour le mois est de 400 $.

Combien dépenser en épicerie par semaine

Une fois que vous avez déterminé ce montant mensuel, je recommande de ventiler votre budget par semaine, PAS par mois. Prenez ce budget d’épicerie de 400 $ et divisez-le par le nombre de semaines que compte le mois. Si ce mois compte 4 semaines, vous vous retrouverez avec 100 $ par semaine. Maintenez-le sur votre budget enveloppe et vous commencerez à économiser quelques grands buckaroos !

Pour certains, cela peut sembler beaucoup. Pour d’autres, vous venez peut-être d’avoir de l’urticaire et des sueurs froides. Avant de courir et de prendre vos fourches et de commencer à secouer vos poings sur moi, sachez que je blogue à ce sujet depuis des ANNÉES. Lorsque les gens prennent légitimement mes conseils en considération et font le travail nécessaire pour faire l’épicerie et planifier les repas de manière frugale, 100 $ par personne n’est pas seulement faisable, c’est raisonnable. (Sauf si vous vivez à Hawaï. Bon sang, cet endroit est cher !)

Comment faire pour que le budget d’épicerie fonctionne pour vous

Mais je dirai ceci : si ce n’est PAS raisonnable pour quelque raison que ce soit (vous vivez à Hawaï, vous avez des problèmes de santé très particuliers dans la famille, vous vivez dans la cambrousse et vous n’avez qu’un seul magasin très cher dans un rayon de 80 km…), alors ce n’est pas grave ! Faites de votre mieux pour COMMENCER avec la norme de 100 $ par personne et par mois et essayez-la pendant 3 MOIS (oui, trois m-o-n-t-h-s).

Si cela ne fonctionne pas, ajoutez lentement un PETIT peu plus à votre budget chaque semaine pour le rendre plus raisonnable. Puis arrêtez d’ajouter à votre budget une fois qu’il fonctionne pour vous ! Ne le rendez pas trop confortable, cependant. Économiser tout cet argent en vaut la peine pour atteindre d’autres objectifs financiers dans votre vie !

Comment faire pour que ça marche pour les adolescents

Nous n’avons peut-être pas actuellement d’adolescents, mais nous accueillons BEAUCOUP dans notre chalet familial et chez nous, et généralement, nous nous en tenons toujours à notre même budget d’épicerie. La meilleure façon de faire fonctionner votre budget d’épicerie lorsque vous avez beaucoup de gens (ou quelques personnes qui peuvent ranger la viande) est de faire de la protéine coûteuse l’acolyte, pas le héros.

Plutôt que de cuire un tas de poitrines de poulet ou de steaks et de les servir entiers, tranchez-les ! Servez-les sur une salade, des pommes de terre, des pâtes ou du riz. Servez-les avec du pain fait maison. Préparez des fruits et des légumes qui sont de saison. Ne mettez pas l’accent sur la viande coûteuse.

Je ne veux pas dire d’arrêter complètement de servir de la viande, mais simplement de repenser la façon dont vous la servez. Vous pouvez faire une casserole, un wrap, une soupe, des pâtes ou un bol de riz pour un prix follement bas, et ils ne sont pas seulement rassasiants mais ils sont délicieux !

Qu’est-ce que le budget de l’épicerie comprend ?

Votre budget d’épicerie va inclure tout consommable que vous utilisez régulièrement et que vous devez réapprovisionner. Ce ne sont que des choses que vous trouverez typiquement dans une épicerie locale. Nous parlons de nourriture, de shampoing, de nourriture pour chien, de lotion, de lingettes pour bébé/de couches, de crème à raser, de sacs ziplock, d’ustensiles de cuisine de base et d’articles de boulangerie, de produits de nettoyage, de lait, de médicaments de base contre le rhume, de maquillage, d’articles de toilette, et ainsi de suite.

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Si tout cela vous semble incroyable mais que vous avez besoin d’encore plus d’aide, alors j’ai la réponse pour vous ! Je couvre tout cela dans des vidéos incroyablement détaillées et amusantes à regarder dans mon programme Budget Boot Camp. C’est parfait pour les personnes qui veulent une aide individuelle pour maîtriser leur budget !

C’est tellement amusant que vous ne regretterez pas d’avoir suivi le programme ! Je suis tellement sûr que vous allez l’aimer que j’offre même une garantie de remboursement à 100%.

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Comment réduire votre facture d’épicerie

D’accord, voyons jusqu’où nous pouvons descendre ! Voici quelques conseils pour vous aider à réduire votre budget d’épicerie et à le garder aussi minimal que possible :

1. Plan de repas. Sérieusement, c’est la seule façon pour que ça marche !
2. N’allez à l’épicerie qu’UNE fois par semaine ! Il arrive toujours que vous ayez besoin de courir pour acheter du lait et que vous ressortiez 50 $ plus tard parce que vous avez vu d’autres articles dont vous aviez  » besoin « .
3. Commandez vos courses en ligne et passez les prendre au lieu de faire vos courses en magasin ! Il est beaucoup plus facile d’éviter ces achats impulsifs, et vous pouvez facilement retirer des articles de votre panier si vous dépassez votre budget.
4. Faites des repas frugaux. Gardez les repas  » fantaisistes  » (qui comprennent des viandes coûteuses et des ingrédients plus fins) pour le dimanche, plutôt que de les préparer tout au long de la semaine.
5. Ne gaspillez rien ! Utilisez, utilisez encore, puis réutilisez encore les restes ! Ne laissez rien se gaspiller. Il existe des millions de façons de réutiliser vos restes dans de nouveaux repas si vous en avez assez de manger la même chose jour après jour.
6. Achetez des produits d’épicerie supplémentaires lorsqu’ils sont en solde, tant que cela correspond à votre budget d’épicerie. Si un produit est en solde, n’en achetez pas seulement un… achetez-en plusieurs et stockez-le ! Garde-manger, congélateur, gardez-le sous la main pour ne pas payer le plein prix quand vous avez besoin de quelque chose.
7. Essayez un autre magasin ! Vous faites peut-être vos courses dans un endroit qui ne propose pas les meilleures offres chaque semaine. Regardez les publicités qui vous parviennent par courrier. Trouvez le magasin qui propose les meilleures offres et faites-y vos courses !
8. Faites-en plus et congelez-les. Si vous cuisinez quelque chose, doublez et congelez-le afin d’avoir un repas peu coûteux à congeler pour une journée folle où les plats à emporter semblent attrayants.
9. Vérifiez que votre budget d’épicerie est UNIQUEMENT pour les consommables – n’incluez pas les repas à l’extérieur. Cela pourrait épuiser votre budget ! Au lieu de cela, incluez les repas à l’extérieur dans votre budget « autre ». Vous pouvez en savoir plus à ce sujet avec ma méthode de budgétisation simple.

Voyez, ce n’était pas si mal ! Plus besoin de vous demander « Combien dois-je dépenser pour l’épicerie ? » maintenant que vous êtes un pro.

Faire de la cuisine pour garder votre budget épicerie au plus bas

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Alright, bien maintenant que vous savez tout sur combien dépenser pour l’épicerie, qu’attendez-vous ? Commencez à vous y mettre et maîtrisez ce budget d’épicerie. Cela peut être un peu difficile au début, mais vous serez tellement reconnaissant une fois que vous le ferez!

Vous cherchez d’autres grandes idées pour aider avec le budget ?

• Commencez à diviser vos responsabilités de dépenses au sein de votre mariage. Cela enlèvera le fardeau des épaules d’une personne et vous fera travailler tous les deux sur votre budget et vos finances ensemble !
• Appliquez la règle des 70% à vos finances et découvrez que vous pouvez vous permettre de dépenser, d’épargner et d’investir avec N’IMPORTE QUEL revenu !
• Vous utilisez toujours le même compte bancaire pour loger tout votre argent ? Cassez-le en plusieurs comptes bancaires et il sera beaucoup plus facile de gérer votre argent !

Bonne semaine, Freebs !

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