Les nombreux bienfaits des haricots pour la santé
Il vous en faut une variété. Les haricots Great Northern et les haricots blancs contiennent plus de calcium ; les haricots à la canneberge ont une teneur élevée en folate ; et les adzukis, les garbanzos et les limas sont particulièrement riches en fer. Les haricots blancs sont remplis d’amidon résistant, les adzukis sont riches […]