Puristunut hermo on kivun aiheuttaja, jota voi esiintyä eri alueilla kehossamme. Esimerkiksi puristunut hermo, joka sijaitsee selkärangasta lähtevän hermon juuressa, voi aiheuttaa alaselkäkipua.

Puristunut hermo voi vaikuttaa meihin eri tavoin, lähinnä siksi, että jatkuva kipu vaikuttaa elämäämme merkittävästi. Kipua tulisi hoitaa mahdollisimman pian, jotta saadaan kivunlievitystä ja elämänlaatua.

Mikä on puristunut hermo?

Puristunut hermo kuvaa eräänlaista vaurioitumista tai vammaa yhdessä tai useammassa hermossa, yleensä hermoon kohdistuvan paineen seurauksena. Koska hermoja käytetään lähettämään viestejä koko kehoon, painaessaan ne lähettävät kipuviestin.
Kun puristunut hermo on puristunut hermon juureen tai sen lähelle, pian sen jälkeen, kun se on lähtenyt selkäytimestä, sitä kutsutaan radikulopatiaksi. Polyradikulopatia on tila, jossa useampi kuin yksi selkäydinhermon juuri on vaurioitunut.

Mitkä ovat puristuneen hermon syyt?

Puristunut hermo voi olla seurausta hermon kompressiosta eli hermoon kohdistuvasta paineesta. Hermot puristuvat useimmiten nivelsiteiden, jänteiden tai luiden väliin. Puristunut hermo voi johtua myös hermon supistumisesta tai venymisestä.

Hermon puristuminen voi johtua päivittäisistä toiminnoista, jotka aiheuttavat pitkäkestoista hermoon kohdistuvaa painetta, kuten vartalon pitäminen yhdessä asennossa pitkiä aikoja (esimerkiksi nukkuessa tai pyörätuolissa istuessa) tai toistuvien liikkeiden tai jatkuvien liikkeiden suorittaminen.

Yksi tavalliseksi esimerkiksi puristuneesta hermosta on se, että jokin ruumiinosa, yleensä jalka tai käsi, ”nukahtaa”.

Kämmenselkäydintunnelin oireyhtymä, joka on eräänlainen ääreishermosairaus, syntyy, kun ranteen kautta kulkeva hermo puristuu. Ranteessa puristunut hermo aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta kädessä ja sormissa, jotka ovat karpaalitunnelioireyhtymän oireita. Tämä tapahtuu yleensä liikakäytön seurauksena. Tästä syystä ihmisillä, joiden työ vaatii ranteen toistuvia liikkeitä, kuten ihmisillä, jotka kirjoittavat tietokoneen näppäimistöllä muutama tunti päivässä, on suurempi riski sairastua karpaalitunneli-oireyhtymään.

Kun selkärangasta lähtevään hermojuureen kohdistuu tulehdus tai paine, se voi aiheuttaa niskakipua tai selkäkipua, riippuen siitä, mikä hermo on vaurioitunut. Kipu voi kuitenkin myös säteillä esimerkiksi iskiashermosta alaselkään, lonkkaan, pakaroihin, sääriin ja jalkaterään, jolloin puhutaan iskiasista.

Muuten mahdollinen syy hermosärkyyn on revähtänyt välilevy, jota kutsutaan välilevytyöksi ja joka painaa selkärangan hermojuurta, tai luupiikki, joka tekee samoin ja aiheuttaa näin hermosärkyä.

Ikään liittyvät degeneratiiviset muutokset selkärangassa aiheuttavat suuren osan puristushermotapauksista.

Kypsä mies, jolla on alaselkäkipuja seisomassa kuntosalilla sairaalassa

Mitkä ovat puristuksiin joutuneen hermon oireet?

Särky on oire hermopuristumasta kärsivällä alueella, kuten alaselässä. Se voi olla myös säteilevää kipua, ulospäin loukkaantuneelta alueelta, kuten iskias. Niskan tai käsivarren hermopuristuksen vuoksi koettu säteilevä kipu voi aiheuttaa oireita muilla alueilla, kuten kyynärpäässä, ranteessa ja sormissa, jotka voivat johtaa myös karpaalitunneli-oireyhtymään.

Hermopuristusta voi kuitenkin esiintyä myös ilman kipua.

Yleisiä oireita ovat:

– Kipu vaurioituneessa hermossa ja sen läheisyydessä

– Säteilyä aiheuttava kipu

– Tunnottomuus

– Polttava tunne

– Kirvely

– Heikkous.

Kypsä mies hoitaa olkapääkipua

Voiko puristunut hermo olla varoitussignaali vakavasta ongelmasta?

Puristunut hermo viestii ongelmasta, joka voi olla vähäinen, mutta voi myös olla vakava. Ongelma voi olla tilapäinen tai ei. Siksi on suositeltavaa saada diagnoosi ja hoitaa ongelma. Toivottavasti ongelma voidaan hoitaa täyteen paranemiseen.
Jos puristus kestää pitkään, voi syntyä pitkäaikaisia vaurioita, kuten arpia, jotka voivat vaikuttaa hermon toimintaan.
Puristunut hermo voi lisäksi joskus johtaa muihin sairauksiin. Esimerkiksi perifeerinen neuropatia, tilat, jotka tapahtuvat, kun yksi tai useampi hermo kärsii vaurioita tai sairauksia, jotka vaikuttavat hermoihin, jotka kuljettavat viestejä aivoihin ja selkäytimeen ja muista kehon osista ja muihin kehon osiin.

Miten puristuneen hermon hoitoa hoidetaan?

Puristuneen hermon hoito riippuu hermopuristuksen syystä sekä oireiden vakavuudesta.
Puristuneen hermon hoito aloitetaan tavallisesti konservatiivisilla hoidoilla. Koska kipu itsessään vaikuttaa suuresti elämäämme, on ratkaisevan tärkeää saada kivunlievitystä hoidon avulla.
Yleensä lepo ja kivunhoito mahdollistavat toipumisen puristuneesta hermosta päivien tai viikkojen kuluessa, tarkka aika vaihtelee yksilöllisesti.
Jos kipu on voimakasta tai jos oireet jatkuvat, sinun on mentävä lääkäriin. Saattaa olla tarpeen hoitaa turvonnutta kudosta hermon ympärillä tai poistaa hermoa puristavaa materiaalia, kuten välilevymateriaalia, luuta tai arpikudosta.
Steroidipistoksia turvotuksen vähentämiseksi suositellaan joskus, sillä ne antavat tulehtuneen hermon parantua. Joissakin vakavissa tapauksissa voidaan harkita leikkaushoitoa puristushermon hoidossa, erityisesti jos kipu ei ole parantunut kuuden-kahdeksan viikon hoidon jälkeen, jos oireet pahenevat tai jos on näyttöä selkäytimen puristuksesta.

Selkähermon puristushermon hoito kotona.

Tässä on muutamia puristushermon kotihoitoja, jotka monissa tapauksissa lievittävät kipua ja mahdollistavat paranemisen:

(1) Lepo. Pelkkä kipua pahentavien toimintojen tai jopa merkittävää epämukavuutta aiheuttavien toimintojen välttäminen voi riittää puristushermon kivun lievittämiseen.

On myös suositeltavaa yrittää nukkua sellaisessa asennossa, joka lievittää kipua, ja tarvittaessa asianmukaisen niskatuen ja niskatyynyn kanssa.

(2) Kotona käytettävät kivunlievityslaitteet. Puristuneen selkähermon hoidossa kotona kivunlievityslaitteet voivat osoittautua erittäin tehokkaiksi. Solio Alfa Plus luo optimaaliset olosuhteet paranemiselle pääasiassa kivunlievityksen, lämmön ja lihasrelaksaation avulla. Koska tavoitteena on kivun vähentäminen, voit palata normaaliin toimintaan nopeasti tämän edistyksellisen kotihoitolaitteen ansiosta.

(3) Kipulääkkeet. Puristuneen hermon aiheuttaman kivun ja turvotuksen vähentämiseksi jotkut lääkkeet, kuten aspiriini, ibuprofeeni tai naprokseeni, voivat osoittautua hyödyllisiksi. Joskus suositellaan suun kautta otettavia kortikosteroideja turvotuksen ja kivun vähentämiseksi sekä vahvempia lääkkeitä.

(4) Sivelääke. Kipua aiheuttavan alueen päällä pidettävästä lastasta voi olla apua, jotta lihakset rentoutuvat ja kipu lievittyy. Se auttaa myös estämään lisävaurioita.

(5) Harjoitukset. Harjoitteita voi tehdä kotona, mutta on suositeltavaa käydä fysioterapeutin luona saadaksesi lisätietoja siitä, mikä sopii juuri sinun kipuusi. Harjoitukset auttavat vahvistamaan lihaksia ja venyttämään niitä, mikä voi lievittää kipua. Ne voivat myös auttaa liikelaajuuteen ja toiminnallisuuteen.

(6) Luo muutoksia. Riippuen puristuneen hermon syystä, erilaisten muutosten soveltaminen elämääsi voi osoittautua hyödylliseksi. Esimerkiksi puristunut hermo voi johtua väärästä asennosta, jota voidaan parantaa.

Puristuneen hermon oireita voidaan joskus lievittää pitämällä parempaa kuntoa, laihduttamalla tai venyttelemällä paineen vähentämiseksi.

Konsultoi aina lääkäriä, kun teet myös kotona tehtäviä hoitoja puristuneeseen hermoon selässä, niskassa tai muilla kehon alueilla. Solio-kivunlievityslaitteella, ensimmäisellä RF FDA:n hyväksymällä kotikäyttöön tarkoitetulla kivunlievityslaitteella, käytät syvälämmitystä, joka voi lievittää kipua ja luoda optimaalisen paranemisympäristön mukavasti kotonasi.