Blog
Älä pelkää tofua! F&W Toimitus Päivitetty 31. toukokuuta, 2017 Olet siis päättänyt uskaltautua kasvissyöjäksi. Tässä muutama neuvo: Älä pelkää tofua! Vaikka olet ehkä tottunut pitämään sitä lihan korvikkeena, tofu on herkullisimmillaan, kun se tekee omaa juttuaan. Tässä on muutama superyksinkertainen, hullunmakuinen resepti, joiden avulla pääset alkuun. 1. Keitä ne ovat? Rapeat tofu-tacot – © Con […]
Luonnonlääketieteessä on jo pitkään arvostettu yrttien ja ruoan hyötyjä lääkkeenä. Yksi esimerkki tästä ovat adaptogeeniset yrtit eli ”adaptogeenit”. Adaptogeenisten yrttien hyötyjen takana on paljon tieteellistä tietoa, jonka jaan kanssasi, ja ne kaikki käsittelevät niiden vaikutusta stressireaktioon. Kuten luultavasti tiedät, kehosi on rakennettu vapauttamaan kortisolihormonia vastatakseen stressiin, mutta kohonneet kortisolitasot pitkiä aikoja ja krooninen stressi voivat […]
9 Opportunities to Meet Women When Bars & Clubs Are Closed Tammikuu 21, 2021 Jaa Twiittaa 0 Jaa Muistatko vielä äänekkäät, täynnä olevat baarit? Juomapaikat, jotka olivat niin täynnä, että juoman saaminen tuntui mahdottomalta tehtävältä, puhumattakaan siitä, että olisit saanut aikaan merkityksellisen yhteyden jonkun kanssa, jonka nimen juuri ja juuri sait selville kiihdytetystä musiikista. Kun […]
Ekologiasta tuli vakavasti otettava tiede noin sata vuotta sitten, kun ongelmat, joita se pyrki ymmärtämään, olivat selkeitä ja yksinkertaisia: syyt eliöiden jakautumiseen ja runsauteen maapallolla. Se jakautui melko varhain kolmeen osaan, populaatio-, yhteisö- ja ekosysteemiekologiaan. Yleisesti ymmärrettiin, että populaatioekologian ymmärtämiseksi oli tiedettävä paljon fysiologiasta ja käyttäytymisestä suhteessa ympäristöön, ja yhteisöekologian ymmärtämiseksi oli tiedettävä paljon populaatiodynamiikasta. […]
By: 3 kuukautta sitten Loading photo… More photos Copyright © 2020 Albuquerque Journal Viime vuonna, ensimmäistä kertaa useisiin vuosiin, sekä väkivaltarikollisuus että omaisuusrikollisuus näyttivät laskevan Uudessa Meksikossa, FBI:n hiljattain julkaiseman raportin mukaan. Tiedot ovat kuitenkin harhaanjohtavia, koska Albuquerquen omaisuusrikostiedot eivät sisälly osavaltion laajuiseen yhteenvetoon ja koska muut lainkäyttöalueet – mukaan lukien Bernalillon piirikunta, Doña Anan […]
Syvää tunkeutumista suosivat asennot Cintranon mukaan seuraavat asennot suosivat yleensä syvää tunkeutumista seksuaalisessa kanssakäymisessä: Nainen ylhäällä: kumppani joko makaa tai istuu, ja nainen on kasvot kohti kumppaniaan tai selkä kumppaniin päin. Doggy style: Tässä asennossa vältetään jalkojen tai muiden liikettä häiritsevien kehon osien törmääminen, jolloin emättimen sisäänkäynti jää avoimeksi ja suositaan syvempää tunkeutumista. Jalkojen asettaminen […]
Jäätynyt olkapää Mitä on jäätynyt olkapää?Mitkä ovat jäätyneen olkapään merkit ja oireet?Miten jäätynyt olkapää diagnosoidaan?Miten jäätynyttä olkapäätä hoidetaan?ei-operatiivinen hoito operatiivinen hoito Suljettu manipulaatioArtroskooppinen kapselin vapautusMillaisia komplikaatioita voi esiintyä? Millainen on leikkauksen jälkeinen aika? Jäätynyt olkapää Mitä on jäätynyt olkapää? Jäätynyt olkapää, jota kutsutaan myös adheesiokapselitulehdukseksi, on pehmytkudoskapselin paksuuntuminen ja kiristyminen, joka ympäröi glenohumeraaliniveltä, olkapään palloniveltä. […]
Edellisellä oppitunnilla puhuimme siitä, miten empatiaa voi tuntea itseään kohtaan. Empatia itseäsi kohtaan auttaa sinua empatisoimaan muita, sillä jos ymmärrät omia tunteitasi, on helpompi ymmärtää muiden tunteita. Mutta jos todella haluat ymmärtää muita, tarvitset muutakin kuin empatiaa itseäsi kohtaan. Sinun on myös vietettävä aikaa miettimällä, miten muut ihmiset ymmärtävät maailmaa. Tämä kuulostaa monimutkaiselta, mutta se […]
Kamppailuni tunne- ja mielenterveysongelmien kanssa alkoi 12-vuotiaana, kun koin ensimmäisen hermoromahdukseni. 20-vuotiaana minulla diagnosoitiin vakava masennus. Kun olin 30-vuotias, diagnoosi oli muuttunut krooniseksi masennukseksi, johon liittyy yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD). Myöhemmin diagnooseihini lisättiin ADHD ja pakko-oireinen häiriö (OCD). 40-vuotiaana ja kolmen itsemurhayrityksen jälkeen kahden vuoden sisällä terapeuttini alkoi epäillä, että kärsin kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Pitkien testien jälkeen […]
Lääketieteellinen maailma on vuosikymmeniä suosittanut vähärasvaista ruokavaliota laihduttamiseen, mutta on käymässä yhä selvemmäksi, että pelkkä rasvan ja kaloreiden määrän vähentäminen ei pitkällä tähtäimellä auta laihtumaan. Vähähiilihydraattinen ja proteiinipitoinen ruokavalio sen sijaan on osoittautunut tehokkaammaksi laihduttamisessa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio rajoittaa puhdistettujen hiilihydraattien (valkoinen leipä, pasta, makeiset) saantia ja korvaa ne proteiineilla ja terveellisillä rasvoilla. Vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyt […]
Savage Rose 2022. Powered by WordPress