Munuaisdisharmoniat ja epätasapainot ovat monien ihmisten hedelmällisyysongelmien ytimessä. Munuaiset yhdessä maksan kanssa muodostavat juuren sille, miten hormonit kehittyvät ja liikkuvat koko kehossa. Munuaiset itse säätelevät kasvuamme ja kehitystämme sekä lisääntymispotentiaaliamme. Ja munuaiset ovat myös yksi ainoista järjestelmistä, joilla on ennakoitavissa oleva muutoskaavio koko elinaikanamme.

Munuaisdisharmonioiden ymmärtämisessä ei ole kyse niiden ennaltaehkäisystä, kuten maksa- ja keuhkodisharmonioiden kohdalla. Kyse on muutosten tasapainottamisesta, jotta ikääntymisprosessi olisi miellyttävämpi, ja sen estämisestä, että tämä muutos vaikuttaa kielteisesti muihin elinjärjestelmiin.

Koska munuaisjärjestelmä on kirjaimellisesti kehomme perusta ja kaikki yin ja yang, olen jakanut sen kahteen osaan. Tänään keskustelemme munuaisten yin-puutteista ja epätasapainosta ja huomisessa postauksessa keskustelemme munuaisten yang-disharmonioista.

Tässä postauksessa olevat tiedot on tarkoitettu vain yleisiin tarkoituksiin, eivätkä ne ole lääketieteellisiä neuvoja. Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä, joista saan pienen provision ilman lisäkustannuksia sinulle. Lisätietoja on tietosuojaselosteessani.

Kuvio versus sairaus

Olemme hyvin tottuneet puhumaan sairauksista, mutta emme kuvioista. PerinteisessäKiinalaisessa Lääketieteessä sairaudet liittyvät kuvioihin, mutta ne eivät ole aivan sama asia.

Lännessä sairaus on kokoelma erityisiä merkkejä ja oireita, jotka eivät johdu fyysisestä vammasta. Sairaudet liittyvät yleensä tiettyyn patogeeniin (kuten bakteeriin tai virukseen) tai patologiseen prosessiin, kuten syöpään.

Kiinalaisessa lääketieteessä sairaus on usein se vaiva tai syy, jonka vuoksi olet alun perin tullut tapaamaan meitä. Se on usein päällekkäinen länsimaisen tautimääritelmän kanssa, mutta voi jossakin tapauksessa sisältää fyysisen vamman.

Kuvio on merkkien ja oireiden yhdistelmä, joka muodostaa monien mahdollisten tautien juuret, jotka syntyvät ennen taudin ilmenemistä ja joilla voidaan ennustaa todennäköisiä seurauksia. Kuviotjakaantuvat toimintaluokittain (elinjärjestelmä) tai invasioluokittain (perinteinen patogeeninen ymmärrys).

Matalan selän kipu on yleinen oire sekä munuaisjinin että munuaisjangin puutoksessa,mutta se ei ole ainoa syy alaselkäkipuun. Tauti on ”alaselkäkipu” ja kuvio voi olla ”munuaisten yin-puutos”, mutta se voi myös olla qi:n ja veren pysähtyneisyys akuutin trauman (äskettäinen vamma) tai tuulen kostean bi:n (pitkäkestoinen vamma, jota säänmuutos pahentaa) vuoksi.

Jos haluat oppia lisää kuvioista ja patologioista kiinalaisessa lääketieteessä, tutustu Akupunktio 101 -postaukseen.

Munuaisen yin-puutos

Munuaisen yin-puutos on useimpien yin-puutosten perusta kehossa. Usein se on seurausta iästä (vaikkakin, kuten maksan ja munuaisten yin-puutoksen kohdalla näet, se ei ole yleisin esitysmuoto).

Monet asiat voivat johtaa munuaisten yin-puutokseen ja yksi vaikeimmin kompensoitavista hedelmällisyystapauksissa on ”liiallinen seksuaalinen aktiivisuus”, kuten klassikot sanovat. Muista, että kaikki kiinalaisessa lääketieteessä on suhteellista. Asiat voivat olla olemassa yininä tai yangina vain suhteessa johonkin toiseen. ”Liiallinen” seksuaalinen aktiivisuus voi olla erilaista ihmisillä eri elämänvaiheissa, sykleissä tai jopa vuorokaudenajassa.

Tämän munuaisten yin-puutoksen syyn vuoksi suosittelemme mielellämme kolmen kuukauden taukoa ihmisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi. Se, että annat kehollesi aikaa palauttaa osan yinistä ja verestä, saattaa olla juuri se, mitä tarvitset perussairauden hoitamiseksi.

Muita syitä ovat muun muassa vakava verenhukka (mukaan lukien pitkittyneet runsaat kuukautisvuodot, synnytyksen jälkeinen lochia ja synnytys), liiallinen hikoilu, liian kova työnteko, krooniset sairaudet, jotkin lääkeaineet ja joidenkin yrttien yliannostelu.

Oireita ovat muun muassa yöhikoilu ja kuumat aallot, diffuusi matala selkäkipu (varsinkin jos se pahenee kierron lopussa), hedelmättömyys, ennenaikainen siemensyöksy, masennus, lievä ahdistus ja väsymys. Joissakin tapauksissa esiintyy jopa huimausta ja pyörrytystä.

Näyttääkö tämä siltä, että kyseessä on koko joukon elinjärjestelmiä kattava sairauksien kirjo? Se johtuu siitä, että se on sitä. Munuaisten yin ankkuroi kehon yangin ja on kaiken kehon yinin perusta, joten sen vaikutus näkyy kaikkialla.

Sen vuoksi ei kestä kauan, että munuaisten yinin puute mutkistuu. On rehellisesti sanottuna hyvin harvinaista, että joku tulee klinikalleni pelkän munuaisten yin-puutoksen kanssa. Itse asiassa yleisin munuaisiin liittyvä tila, jonka näen klinikallani, on:

Maksan, munuaisten ja Yinin puutos

Aika on väistämätöntä. Se on elämän tosiasia.

Ihmisillä, joilla on kuukautiset, tämä tarkoittaa, että vaihdevuodet ovat väistämättömiä. Kiinalaisessa lääketieteessä alamme nähdä merkkejä perimenopaussista, kun tian kui alkaa vähentyä. Jos olemme pitäneet huolta itsestämme ja tukeneet kehoamme koko elämämme ajan, siirtymä on helppo.

Useimmat nykyihmiset ovat eläneet elämää, joka on ollut valtavan raskasta heidän maksalleen ja munuaisilleen, mikä saa siirtymän tapahtumaan tarpeettoman aikaisin tai tekee siitä tarpeettoman epämiellyttävän.

Maksan verenpuute on varoitusmerkki. Se käskee sinua pitämään taukoa, syömään paremmin ja hallitsemaan stressiäsi, koska saat hormonisi sekaisin.

Kun maksan verenpuute yhdistyy munuaisten yin-puutteeseen, alamme nähdä selvempiä hormonaalisia epätasapainoja. Maksan verenpuutteen oireet korostuvat entisestään, mutta nyt unettomuus on kyvyttömyyttä päästää irti ajatuksista, jotka pitävät meidät hereillä yöllä, ja siihen voi liittyä yövirtsaisuutta tai kuumia aaltoja.

Ahdistuneisuuteen alkaa liittyä masennusta ja päämäärättömyyttä.

Menstruaatiokierron muutokset alkavat vaikuttaa suoraan hedelmällisyyteen johtaen pitkittyneeseen follikulaarivaiheeseen, liian korkeaan BBT:hen ensimmäisellä vaiheella ja luteaalivaiheen virheeseen. Lopulta kuukautiset voivat loppua kokonaan, mikä viittaa ovulaation loppumiseen.

Maksan ja munuaisten yinin puutteellinen raskaus on altis alaselkäkivuille, ahdistuneisuudelle, viivästyneelle kohdunkaulan kypsymiselle ja pitkittyneelle ja väsyttävälle synnytykselle, koska hormonit eivät pääse kiertämään asianmukaisesti.

Ja maksan ja munuaisten yinin puutteellinen synnytyksen jälkeinen aika on täynnä väsymystä, imetysongelmia ja synnytyksen jälkeistä masennusta ja ahdistusta.

Keuhkojen ja munuaisten yinin disharmonia

Keuhkojen ja munuaisten yinin disharmonia ei ole aivan sama asia kuin keuhkojen yinin puute. Keuhkojen yin-puutoksessa näimme kuivaa yskää, jossa oli tahmeaa limaa, heikkoa ääntä ja vastenmielisyyttä puhumista kohtaan. Potilas saattaa kuulostaa jopa sairaalta tai käheältä. Se johtui yleensä asioista, kuten äänen liiallisesta käytöstä tai tupakoinnista.

Keuhkojen ja munuaisten yin-disharmonia on erilainen. Sen aiheuttavat samat asiat, jotka aiheuttavat munuaisyinin puutosta, mutta se on yleensä yleisempää ihmisillä, jotka murehtivat paljon. Krooninen murehtiminen ja ahdistuneisuus yhdistyvät munuaisten yinin puutteeseen, ja seurauksena on matalaa selkäkipua, yöhikoilua, hengenahdistusta, kuivaa yskää sekä kurkun ja suun kuivumista.

Sydän ja munuaisten disharmonia

Kun munuaisten yin-disharmonia yhdistyy suuriin emotionaalisiin muutoksiin, kuten PTSD:hen, masennukseen, ahdistuneisuuteen, äkillisiin shokkeihin tai menetyksiin tai kroonisiin emotionaalisiin ongelmiin, munuaisten yin menettää kykynsä ravita sydäntä.

Kun sydän ei saa ravintoa, meillä on mielen kiihtymyssyöksyilyä, ahdistuneisuutta ja huonoa muistia päivällä ja unettomuutta ja unien häiritsemää unta öisin. Meillä on sydämen pääasiallinen oire sydämentykytys yhdistettynä munuaisongelmiin, kuten alaselkäkipuihin, huimaukseen, yöhikoiluun, tummaan virtsaan ja kuivaan kurkkuun.

Yinin epäharmonioiden hoitaminen

1. Pidä taukoa

Jos yrität tulla raskaaksi, harkitse kolmen kuukauden taukoa varsinaisesta raskauden yrittämisestä ja keskity kehosi uudelleenrakentamiseen. Tämä tukee ja rakentaa munuaisyiniäsi. Se ei tarkoita, ettet voisi harrastaa seksiä. Kyse on siitä, että 90 päivän ajan et harrasta tavoitteellista seksiä. Tästä pääsemmekin seuraavaan munuaisyiniä tukevaan tekniikkaamme:

2. Keskity yhteyden luomiseen kumppanisi kanssa seksin aikana

Olemme kaikki kuulleet länsimaisen neuvon, jonka mukaan on varmistettava, että molemmat kumppanit saavat orgasmin seksin aikana, koska se auttaa siirtämään siemennesteen kohdunkaulaan hedelmöitystä varten. Mutta tämä on tärkeää myös silloin, kun et yritä tulla raskaaksi. Yinimme tyhjenee, kun annamme kumppanillemme, mutta täydentyy, kun kumppanimme antaa meille. Kun seksi on täynnä rakkautta, yhteyttä ja antamista, se on terveellistä toimintaa, joka ei tyhjennä meitä.

3. Juo tätä yin-tonicia

Jos olet potilaani, olet luultavasti kuullut minun puhuvan tästä. Yin-tonisoiva vesi on yksinkertainen ruoka-aine, joka tukee uskomattoman paljon kehosi yiniä. Voit lukea siitä lisää täältä.

4. Hoitaa ahdistusta, masennusta ja muita kroonisia tunnehäiriöitä

Vaikka akupunktio voi tukea pitkälle lievää tai keskivaikeaa ahdistusta ja masennusta, se toimii parhaiten, kun se yhdistetään terapiaan ja mahdollisesti psykiatriaan, jos olosuhteet ovat tarpeeksi vakavia. Mielenterveysongelmista on viime aikoina alettu puhua avoimemmin; se ei ole enää samanlainen ”häpeällinen” asia kuin ennen. Hoitamalla kroonisia mielenterveysongelmia asianmukaisesti voimme ehkäistä pitkäaikaisia vaikutuksia, joita niillä voi olla terveydellemme.

5. Jätä syrjään rock and roll -elämäntapa

Vyöhön valvominen, kohtuuttomien alkoholimäärien juominen, tupakointi ja kaikki ne ”hauskat” asiat, joita teemme lapsena, ovat ”hauskoja”, koska ne ovat vastoin sitä, mitä meidän pitäisi tehdä. Mutta säännöt, joita kulttuurimme asettaa ”oikeiden” tekojen ympärille, juontavat juurensa siihen, mikä on meille terveellistä.

Sänkyyn meneminen ennen kello 11 suojaa vuorokausirytmiämme ja varmistaa, että elimistömme on tottunut lepäämään, ennen kuin sen on säädeltävä kortisolin tuotantoa aamua varten.

Alkoholiannostuksemme kohtuullistaminen suojaa munuais- ja maksajärjestelmäämme.

Tupakoinnin ja höyryttämisen vähentäminen (tai mieluiten lopettaminen kokonaan) suojaa keuhkojamme.

Tuntuu niin naurettavalta kolmekymppisenä sanoa ikäisilleni ihmisille, että heidän pitäisi ajatella pitkäikäisyyttään, mutta rehellisesti sanottuna munuaisongelmien korjaaminen yli 35-vuotiaana on vaikeaa, koska silloin se alkaa luonnostaan heiketä. Terveellinen elämä nyt on se, mikä suojelee sinua pitkällä tähtäimellä.

Huomenna sukellamme munuaisdisharmonioiden toiseen puoleen – munuaisten yang-puutteeseen ja sen yhdistettyihin kuvioihin.

Haluatko oppia lisää perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä?

Lähteet ja linkit

Seasonal living postaukset
Kevät
Kesä
Syksy
Talvi
Viides vuodenaika

Elementtipostaukset

Puu
Metalli
Vesi

Elementtidisharmoniat

Puu
Metalli

Acupuncture 101

Featured image and cover photo by Irina Iriser from Pexels

Disclaimer: Olen akupunktioterapeutti Minnesotan osavaltiossa, ja tiedot kuuluvat toimenkuvaani osavaltiossani. Jos en kuitenkaan ole ohjannut sinua tänne kotitehtävänäsi, en todennäköisesti ole akupunkturistisi. Tämän viestin tiedot on tarkoitettu vain yleisiin tarkoituksiin, eivätkä ne ole lääketieteellisiä neuvoja. Kuten aina, tarkista omalta akupunkturistiltasi tai perusterveydenhuollon tarjoajalta ennen elämäntapamuutosten tekemistä. Tämä viesti ei luo potilas-lääkärisuhdetta, enkä ole vastuussa mistään tappioista tai vahingoista, jotka johtuvat tai liittyvät tämän viestin sisältöön.

Jessica Gustafson on lisensoitu akupunkturisti St Paulissa, MN:ssä, joka on erikoistunut naisten terveyteen ja hedelmällisyyteen. Hän rakastaa työskennellä potilaiden kanssa Health Foundations Birth Centerin kautta Grand Avenuella St Paulissa, Naturally Wellissä White Bear Leakessa ja tehdä kotikäyntejä Twin Citiesin alueella. Katso lisätietoja palvelusivulta!

Seuraa Reverie Acupuncture Facebookissa, Pinterestissä ja Instagramissa päivityksiä varten! Seuraa ja tykkää Reverie Acupuncturesta!