Kuka ei tietäisi oliiviöljyn lisäämisen etuja ruokavalioon? Se on tunnettu luonnontuote, jolla on hämmästyttäviä terveys- ja ihohyötyjä.

Tämän erittäin ravitsevan öljyn sanotaan löytyneen egyptiläisten toimesta yli 5000 vuotta sitten. Kasviöljyn tai muiden verrattain epäterveellisten öljyjen korvaamista ruokavaliossa tällä öljyllä suosittelee jokainen ravitsemusterapeutti ympäri maailmaa. Tiesitkö, että oliiviöljyllä on myös hämmästyttäviä ihohyötyjä, kun sitä käytetään paikallisesti? Sen avulla saat luonnollisesti hehkuvan ihon.

Tiesitkö, että oliiviöljyä pidetään Kleopatran kauniiden kasvojen salaisuutena? Jos Kleopatra käytti oliiviöljyä kauniisiin kasvoihinsa, niin miksei sinunkin pitäisi? Tässä ovat moninaiset hyödyt, joita tämä öljy tarjoaa, kun sitä käytetään paikallisesti iholla.

Oliiviöljyn hyödyt

Oliiviöljyä pidetään lähimpänä ihomme luonnollisten öljyjen kemiallista rakennetta vastaavana öljynä. Sen lisäksi, että se antaa hehkuvan ja terveen ihon, se auttaa myös torjumaan muita iho-ongelmia, kuten mustapäitä ja valkopäitä. Oliiviöljyn parhaat ihohyödyt ovat seuraavat –

Rikas antioksidanttien määrä

Oliiviöljy sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten öljyhappoa ja skvaleenia, jotka auttavat suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, joilla on taipumus kiihdyttää ihon ikääntymisprosessia (1).

Kosteuttaja

Oliiviöljyä voidaan käyttää luonnollisena kosteusvoiteena, sillä se sisältää välttämättömiä rasvahappoja. Se ylläpitää ihon kimmoisuutta ja pyrkii pitämään sen sileänä, kimmoisana ja hehkuvana (2).

Koska se on hyvä kosteusvoide, se auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja estää sitä kuivumasta talvisaikaan tehden siitä samalla kimmoisan ja kiiltävän.

Kuuri mustapäihin ja valkopäihin

Oliiviöljy on luonnollinen parannuskeino mustapäihin ja valkopäihin. Se vapauttaa huokoset imemällä niihin kertyneet epäpuhtaudet ja huolehtii näin valkopäistä ja mustapäistä (3, 4).

Parantava ja nuorentava

Oliiviöljyn säännöllisellä hieronnalla se voi häivyttää arpia ja näppylöiden jälkiä, jolloin ihosta tulee virheetön (3, 4).

Korjaa ihosoluja

Oliiviöljyn sanotaan korjaavan ihosolujamme luonnollisesti toisin kuin mikään muu kallis kauneustuote. Se sisältää E-vitamiinia, flavonoideja ja polyfenoleja, jotka tehostavat ihosolujen vaihtuvuutta tehden ihostasi sisältäpäin terveen ja hehkuvan (3, 4).

Antimikrobinen luonnossa

Oliiviöljy voi auttaa hoitamaan ihotulehduksia, sillä sillä se harjoittaa antimikrobista toimintaa erilaisia bakteereja, sieniä ja viruksia vastaan (3, 4).

Vähentää tulehduksia

Oliiviöljyn anti-inflammatorisia ominaisuuksia voidaan käyttää sekä kehon ulkoisten että sisäisten tulehdusten hoitoon (5).

Oliiviöljyn hyödyt ihollemme ovat suorastaan satumaiset. Eikö oliiviöljyn levittäminen kasvoille hehkun saamiseksi ole nyt järkevää? Varmista kuitenkin, että valitset kauneudenhoitoasi varten ”ekstra-neitsytoliiviöljyä”. Ekstra-neitsytoliiviöljyä suositellaan käytettäväksi, koska se ei ole öljyn puhdistettu muoto; näin ollen siinä on säilynyt kaikki sen ravintoarvot.

Oliiviöljyä voi käyttää monin eri tavoin ihon hehkuttamiseen. Parhaat tavat käyttää sitä maksimaalisten hyötyjen saamiseksi ovat seuraavat.

Miten oliiviöljyä käytetään hehkuvan ihon saamiseksi?

1. Extraneitsytoliiviöljy
2. Oliiviöljy ja sitruunamehu
3. Oliiviöljy ja hunaja
4. Oliiviöljy ja kurkuma
5. Oliiviöljy ja risiiniöljy
6. Oliiviöljy ja kastori Oil
7. Oliiviöljy ja etikka

Tehokkaita tapoja käyttää oliiviöljyä iholle

Extra neitsytoliiviöljy

Kuva:

Tarvitset

• 1 ruokalusikallinen ekstra-neitsytoliiviöljyä
• Kasvopyyhe
• Kuumaa vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Hiero öljyä sormenpäilläsi kasvojen ihoalueellesi pyörivin liikkein. Yritä hieroa voimakkaasti nenän, poskien ja otsan yli.
2. Kasta nyt kasvoliina kuumaan veteen. Paina ja pidä kasvoliina tiukasti kasvojasi vasten, kunnes se laskee huoneenlämpöiseksi.
3. Poista liina ja huuhtele se uudelleen kuumalla vedellä. Tällä kertaa, sen sijaan että painaisit liinaa, yritä hieroa sitä varovasti ympäri kasvojasi samalla kun yrität poistaa päällimmäisen oliiviöljykerroksen.
4. Taputtele kasvosi kuiviksi paperipyyhkeellä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä joka aamu ja ilta. Voit nähdä tuloksia viikon sisällä.

Miksi tämä toimii

Oliiviöljyn käytön hyödyt on mainittu edellä yksityiskohtaisesti. Jos sinulla on kuiva iho, kaikki epätasaiset ja kuivat laikut paranevat, jolloin ihosi hehkuu ja nuorenee. Jos ihosi on rasvainen, ihon liiallinen öljyntuotanto saadaan hallintaan, ja ihohuokoset ovat puhtaat ja tukkeutumattomat.

Varoitus

Veden kuumuuden tulisi olla siedettävissä.

Takaisin sisällysluetteloon

Oliiviöljy ja sitruunamehu

Kuva:

Tarvitset

• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
• 1 ruokalusikallinen sitruunamehua

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita sitruunamehu hyvin oliiviöljyyn.
2. Alevitä tätä koko kasvoille ja hiero sitä minuutin tai kahden ajan.
3. Jätä se kasvoille 30 minuutiksi ja huuhtele se sitten pois lämpimällä vedellä.
4. Tee loppuhuuhtelu viileällä vedellä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Sitruunamehu vapauttaa ihohuokoset tukkeutumasta, ja se kirkastaa ihoa. Se on myös supistava ja antiseptinen (6).

Takaisin sisällysluetteloon

Oliiviöljy ja hunaja

Kuva:

Tarvitset

• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
• 1 teelusikallinen hunajaa
• 1 kananmunan keltuainen

Mitä sinun tulee tehdä

1. Taivuta kulhoon oliiviöljy, hunaja ja kananmunan keltuainen. Sekoita nämä kunnolla.
2. Levitä tätä tahnaa kasvoillesi ja anna sen vaikuttaa 15 minuuttia.
3. Pese se nyt pois lämpimällä vedellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Kertaa tämä kaksi kertaa viikossa nähdäksesi näkyviä tuloksia.

Miksi tämä toimii

Tämä kasvonaamio auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta, sileyttä, kosteutta ja luonnollista hehkua. Hunaja on kosteuttava aine ja sisältää myös antioksidantteja, jotka nuorentavat sameaa ihoa (7). Kananmunankeltuainen sisältää ravintoaineita, jotka täydentävät ja kiristävät ihoa ja antavat sille kauniin hehkun (8).

Takaisin sisällysluetteloon

Oliiviöljyä ja kurkumaa iholle

Kuva:

Tarvitset

• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
• 1/2 teelusikallista kurkumajauhetta
• 2 ruokalusikallista maustamatonta jogurttia

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä kasvoille.
2. Anna kasvopakkauksen kuivua 10-15 minuuttia.
3. Huuhdo se pois vedellä. Voit käyttää hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta kurkumatahran poistamiseksi iholta.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Käytä tätä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kurkumajauhetta käytetään usein yrttisissä kasvopakkauksissa, joilla hoidetaan iho-ongelmia mutta myös annetaan iholle luonnollista hehkua. Kurkuma on kurkuman keskeinen komponentti, joka on vastuussa sen hyödyllisistä vaikutuksista ihoon (9). Tässä kasvopakkauksessa käytetty jogurtti hoitaa ihoa ja myös vaalentaa sitä maitohappopitoisuutensa ansiosta (10).

Takaisin sisällysluetteloon

Oliiviöljy ja risiiniöljy

Kuva:

Tarvitset

• 1 teelusikallinen oliiviöljyä
• 1 teelusikallinen risiiniöljyä tai kookosöljyä
• Pari tippaa teepuuöljyä tai laventeliöljyä (valinnainen)
• Pesulappu
• Lämmin vesi

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita kaikki öljyt keskenään ja hiero sillä kasvojen ihoa. Käytä hellävaraisia pyöriviä liikkeitä.
2. Jatka hierontaa 2-3 minuuttia.
3. Pidä öljysekoitusta päällä vielä 10 minuuttia ja pyyhi se sitten pois lämpimään veteen kastetulla pesulapulla.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä 3-4 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Oljyseoksen käyttäminen ihon hierontaan palauttaa ihon luonnollisen öljyntuotannon normaalille tasolle. Ihosolut saavat ravintoa ja täydennystä säännöllisesti, mikä tekee ihosta pehmeän, joustavan ja hehkuvan. Tällä oliiviöljyä sisältävällä hoitokeinolla on myös lisäetuna ikääntymistä ehkäisevä vaikutus (11).

Takaisin sisällysluetteloon

Oliiviöljyä ja etikkaa iholle

Kuva:

Tarvitset

• 1/2 kupillista oliiviöljyä
• 1/4 kupillista etikkaa
• 1/4 kupillista vettä
• Pullo (säilytystä varten)

Mitä sinun tulee tehdä

1. Kaada kaikki ainekset pulloon ja ravista hyvin.
2. Käytä muutama tippa tätä keitosta kasvoillesi. Levitä pyörivin liikkein.
3. Jätä tämä kasvoille yön yli.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kertaa tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii

Mikäli oliiviöljy ravitsee ihoa, etikka sävyttää ihoa ja tasoittaa ihon sävyä sen lievän happaman luonteen ansiosta (12).

Takaisin sisällysluetteloon

Nämä oliiviöljykauneushoidot luonnollisesti hehkuvan ihon saamiseksi ovat ehdottomasti kokeilemisen arvoisia. Loppujen lopuksi me kaikki haluamme hehkuvan ihon ilman, että meidän tarvitsee käyttää paljon rahaa kemiallisesti käsiteltyyn kosmetiikkaan. Oliiviöljy voi auttaa saavuttamaan sen helposti edellä mainituilla hoidoilla. Ja me kaikki tiedämme, että luonnollinen on aina turvallista ja kaunista.

Nyt kun tiedät, miten oliiviöljyä voi käyttää hehkuvan ihon saamiseksi, mitä odotat? Mitä mieltä sinä olet oliiviöljystä hehkuvaan ihoon? Kerro meille alla olevassa kommenttiosiossa.

Suositeltavat artikkelit

• 20 tehokasta kotikonstia hehkuvaan ihoon, jotka todella toimivat
• Miten saada hehkuva iho 7 päivässä – kanssa Ohjeet
• 12 Foods For Naturally Glowing Skin
• 6 Powerful Yoga Asanas For Glowing Skin

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat sisältöä alla.

• Viimeisimmät viestit
• Bio

Viimeisimmät viestit kirjoittajalta Kushneet Kukreja (katso kaikki)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Arvostelukierros alkoholin ja ihonhoitovoiteen käytöstä (Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – huhtikuu 18. päivä), 2017
• How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
• 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
• How To Get Rid Of Pimple In Ear – April 12, 2016
• Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – April 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hän on bioteknikko, sitä mitä me normaalisti englanniksi kutsuisimme Scientistiksi. Vaikka hän on kokeilujen asiantuntija, hänellä on myös poikkeuksellinen lahjakkuus sanojen kanssa jongleeraamisessa ja sisällön tuottamisessa, johon on lisätty juuri oikea määrä röyhkeyttä. Kun hän ei pelasta maailmaa artikkeleillaan, hän viihtyy siperianhuskynsa kanssa (koska eivätkö koirat olekin parhaita?). Vapaa-ajallaan hän tykkää viettää aikaa ystäviensä kanssa. Mistä hän saa energiaa tähän kaikkeen? Jos häneltä kysyttäisiin, hän sanoisi: ”Minun mielenterveyskuppini – erittäin suuri muki kahvia!”

UUDET ARTIKKELIT