Syksy tarkoittaa kosteita päiviä ja tummempia vaatteita, joten on tärkeää pitää hartiat hilseettömänä. Oletko koskaan ollut ulkona ja katsonut alaspäin ja nähnyt kiusallisen tekolumipölyn olkapäilläsi? Voi vain minä sitten! Se johtuu kuivasta päänahasta.

Kuiva päänahka sekoitetaan usein hilseeseen, mutta ne ovat kaksi erillistä sairautta, vaikka oireet ovatkin samanlaiset. Hilseessä tärkeimmät oireet ovat rasvaiset, kellertävät tai harmaat hiutaleet, jotka ovat suhteellisen suuria. Kuivassa päänahassa se on usein valkoisempaa ja paljon hienompaa, mikä tarkoittaa, että se irtoaa paljon helpommin! Sitä tapahtuu enemmän kuin kuvittelisitkaan, erityisesti kylmempinä talvikuukausina keskuslämmityksen ollessa päällä, sillä se voi kuivattaa hiuspohjaa maksimaalisesti.

Miksi kuiva hiuspohja voi vaikuttaa hiusten kasvuun.

Kuivan hiuspohjan kunto on avainasemassa hiusten kunnon, rakenteen ja paksuuden kannalta. Ne meistä, joilla on harvennetut hiukset, voivat parantaa olemassa olevan hiuskasvun paksuutta ja määrää varmistamalla, ettei päänahka ole kuiva. Ei näytä olevan valtavasti todisteita siitä, että kuiva päänahka todella aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta asiantuntijoiden eli trikologien mukaan on todisteita siitä, että se voi häiritä hiustemme kasvua.

Näyttää siltä, että kuiva päänahka voi estää jonkin verran uusien hiusten kasvua tukkimalla yksittäisiä hiusfollikkeleita. Tämä aiheuttaa edelleen hiustupen tukkeutumista päänahan talikerrostumilla, mikä johtaa hiusten kasvun rajoittumiseen. Käytännössä uuden hiuskasvun on vaikea työntyä tämän päänahan pinnalla olevan tulpan ohi.

Se on täysin järkevää, sillä pehmeä ja kosteutettu päänahka tarjoaa parhaan ympäristön uudelle hiuskasvulle.Menetämme ja vaihdamme hiuksia koko ajan, joten jäljellä olevien hiusten on kasvettava mahdollisimman tehokkaasti. Näin se pysyy paksuna ja terveenä sen sijaan, että se ohenisi alueilla, joilla ei ehkä esiinny miesten kaljuuntumista.

Mitkä ovat kuivan hiuspohjan syyt?

Yksi tärkeimmistä syistä kuivaan hiuspohjaan voi olla allerginen reaktio käyttämällesi tuotteelle, se voi olla vain liian ankara hiuspohjallesi! Sulfaatittomat ja orgaaniset shampoot ovat paljon hellävaraisempia ja sisältävät vähemmän lisäaineita, joihin päänahkasi saattaa reagoida. Ne ovat myös miedompia, joten ne eivät poista hiuksista olemassa olevia öljyjä.

Vinkki.

Kokeile pestä hiuksiasi harvemmin… joka toinen päivä?

Stressi voi myös vaikuttaa asiaan. Kun tein yliopistossa loppututkintoa, päänahkastani tuli niin kuiva, että kaverini antoivat minulle lempinimen ’Scurf’!

Ehkä olisi ehkä pitänyt jättää se kertomatta sinulle!

Miten ehkäistä kuivaa hiuspohjaa

Kuivasta hiuspohjasta vakavasti kärsiville kerran viikossa suoritettava kosteuttava hoito voi todella auttaa. Olen aiemmin kokeillut Dr Hauschkan Neem-hiusöljyä, jota voi hieroa hiuspohjaan ja jättää noin puoleksi tunniksi ennen hiusten pesua. Kookosöljy, Aloe Vera ja teepuuöljy ovat kaikki vaihtoehtoja, jotka näyttävät toimivan. Teepuuöljyllä on myös sienilääkkeitä ja bakteereja ehkäiseviä ominaisuuksia, joten sitä kannattaa ehkä kokeilla, jos muut eivät toimi. Se voi auttaa selvittämään mahdolliset sieni- tai bakteeriongelmat, jotka voivat olla sairauden taustalla oleva syy.

Jos sinulla on kuiva päänahka, joka on liian kutiseva ja jossa on ehkä joitakin kipeytyneitä alueita, käänny lääkärin puoleen, sillä kyseessä on todennäköisesti vakavampi sairaus, kuten ekseema tai dermatiitti.

Dieettisesti välttämättömät omega 3 -rasvahapot, proteiini, b12-vitamiini ja rauta, joita löytyy kalanlähteistä, voivat hiusalan tutkijoiden mukaan ennaltaehkäistä hiustulehdusten syntymistä kuivaan päänahkaan. Olen myös havainnut, että jotkut ruoka-aineintoleranssit, kuten maitotuotteet, voivat johtaa kuivaan hilseilevään ihoon. Tämä voi olla tutkimisen arvoinen asia, jos olet huolissasi.

Yksinkertaisia muutoksia, joita voit tehdä ehkäistäksesi kuivaa hiuspohjaa.

1. Vältä hiustuotteiden kovia kemikaaleja
2. Vältä hiustyökalujen liiallista kuumuutta
3. Pitäydy hiuspohjallasi kosteutettuna sisältäpäin juomalla runsaasti vettä.
4. Käyttele säännöllisesti hoitokäsittelyjä, jotka lisäävät kosteutta hiuspohjaan.
5. Vähennä stressitasoasi…helpommin sanottu kuin tehty!
6. Käy lääkärissä, jos tunnet, että sinulla on jokin tietty ihosairaus.

Huolehdi siis hiuspohjastasi ja hiuksesi pysyvät terveinä, paksumpina ja vahvempina pidempään!

Jos haluaisit pysyä nuorekkaamman näköisenä pidempään tutustu räätälöityihin suunnitelmiini, joissa on taatut tulokset vain 6 viikossa klikkaamalla TÄSTÄ

.