Kiinnittyminen alkaa lapsuudessa, joka on äärimmäisen tärkeä vaihe, jolla on valtava vaikutus aikuiselämään. Niin paljon, että monet aikuisten ongelmista ihmissuhteissaan, olivatpa ne sitten romanttisia suhteita tai ystävyyssuhteita, alkavat tästä vaiheesta.

Näkisitkö itsesi näissä ”ei sinun kanssasi eikä ilman sinua” -suhteissa? Jos näin on, peität jotain, jota kutsutaan epävarmaksi-ambivalentiksi kiintymyssuhteeksi.

Näemme tämäntyyppisen kiintymyssuhteen myrkyllisissä suhteissa, mukaan lukien emotionaalinen riippuvuus, jossa käyttäytyminen vaikuttaa yksilöiden terveyteen ja itse suhteeseen. Sen tunnistaminen ja sen ymmärtäminen, mistä se johtuu, auttaa meitä nauttimaan terveemmistä ihmissuhteista.

”Ei sinun kanssasi eikä ilman sinua voi suruni parantua. Sinun kanssasi, koska sinä tapat minut, ja ilman sinua minä kuolen.”

Anonyymi-

Mary Ainsworthin tutkimus

Mary Ainsworth tunnisti kolme kiintymyssuhdetyyppiä (turvallinen, epävarma-välttelevä ja epävarma-ambivalentti) tutkimuksellaan, joka kohdistui ryhmään äitejä ja heidän vauvojaan.

Tutkimus tapahtui koehenkilöille tuntemattomassa ympäristössä. Harjoituksia tehtiin erilaisissa tilanteissa, joista yksi oli, että äiti jättäisi vauvansa yksin vieraaseen huoneeseen.

Aisnworth havaitsi, että vauvat, joiden suhdetta hallitsi epävarma-ambivalentti kiintymyssuhdetyyli, pyrkivät takertumaan äitiinsä ja estämään häntä lähtemästä. Jos he ponnistelivat kovasti ja onnistuivat siinä, he (kumma kyllä) suuttuivat kovasti. He potkivat, huusivat ja itkivät hallitsemattomasti.

Mitä sitten tapahtui, kun äiti palasi? Lapset etsivät taas kontaktia äitiin, mutta jotkut heistä kaarsivat hieman selkäänsä ikään kuin pitääkseen etäisyyttä.

Lapset olivat siis pettyneitä ja ennen kaikkea epäluuloisia ja näyttelivät pelkäävänsä, että äiti hylkäisi heidät taas. Itse asiassa sen jälkeen, kun he olivat kokeneet äitinsä jättävän heidät, he vastustivat yrityksiä rauhoitella heitä.

Tyyppinen kiintymyssuhde, joka on läsnä lapsuudessa, on läsnä myös aikuiselämässä, vaikkakin toisenlaisessa muodossa ja erilaisissa olosuhteissa.

Tutkimus valotti tilanteita, joissa kiintymyssuhteen hahmo, tavallisesti vanhempi, saattaa lähteä perheestä, mutta palata sitten takaisin kotiin. Se selitti myös tapauksia, joissa lapsi kasvaa ympäristössä, jossa vanhemmat lähtevät ja palaavat sitten takaisin parisuhteeseen uudestaan ja uudestaan.

Joskus, ja jos ero ei tapahdu hyvin (vanhempien ahdistuneena), se aiheuttaa epävarmuutta ja hylkäämisen pelkoa. Nämä ovat syitä aiemmin kuvaamiimme käyttäytymismalleihin.

Turvattoman-ambivalentti kiintymyssuhde ja romanttiset suhteet

Haluatko aina olla tärkeän kumppanisi kanssa? ”Toivoisin, että olisit töissä kotona”, ”Olen niin onnellinen, kun olet täällä”, ”Harmi, että sinun täytyy lähteä tuolle matkalle!”.

Sanot näitä asioita ajattelematta. Mutta ihmisille, joilla on epävarma-ambivalentti kiintymyssuhde, niillä on paljon syvempi merkitys.

Henkilö, jolla on epävarma-ambivalentti kiintymyssuhde aikuisiällä, haluaa kumppaninsa olevan aina hänen kanssaan. Mutta se menee äärimmäisyyteen: jos hänen kumppaninsa lähtee ulos ystäviensä kanssa, toinen haluaa olla mukana.

Siten heistä tulee yksi niistä pariskunnista, jotka tekevät kaiken yhdessä. Mutta mitä tapahtuu, kun ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tehdä asioita erikseen?

Miltä se näyttää?

Sitotaan, että mies, jolla on epävarma-ambivalentti kiintymyssuhde, on innoissaan, koska on hänen äitinsä syntymäpäivä ja he aikovat juhlia. Hänen tyttöystävänsä soittaa kertoakseen, että hänellä on tärkeä kokous, että pomo pakottaa hänet jäämään myöhään.

Mies ei voi tehdä asialle mitään, joten hän sanoo ymmärtävänsä. Mutta sitten hänen reaktionsa on odottamaton.

Hän tuntee olonsa samanlaiseksi kuin lapsena. Toivottoman hylättynä, epäillen, että tyttöystävä ei halua viettää aikaa hänen kanssaan. Ehkä hän ei enää edes rakasta häntä.

Meidän näkökulmastamme nämä oletukset ovat järjettömiä. Mutta ne ovat hyvin yleisiä ja tuntuvat hyvin todellisilta.

Mahdollisesti hänen anelunsa ja itkunsa sekä ”etkö rakasta minua enää?” onnistuvat. Ehkä hän keksii tekosyyn olla osallistumatta tapaamiseen.

Mutta jos hän menee, hän on järkyttynyt ja hyvin vihainen. Hän yrittää saada naisen tuntemaan syyllisyyttä, jotta se ei tapahtuisi uudelleen. Työntää hänet pois ja rankaisee häntä, mutta samalla takertuu häneen. Ristiriita siinä lapsuudesta lähtien.

Jotkut toimimattomat ihmissuhteet ovat seurausta lapsuudessa rakentuneesta epävarmasta kiintymyssuhteesta.

Epätietoisuus ihmissuhteissa, pelko hylkäämisestä ja yksin jäämisestä, emotionaalinen riippuvuus, kärsimyksen kahlitseminen rakkauteen… Nämä ovat joitakin seurauksia, joita epävarmasta-ambivalentista kiintymyssuhteesta kärsivällä henkilöllä voi olla.

Voi olla, että olet hämmentynyt siitä, miksi suhteesi jatkuvat jatkuvasti itsetuhoisina. Voi olla, että toistat tietämättäsi käyttäytymismalleja, jotka aiheuttavat sen, että suhteesi päättyvät samalla tavalla yhä uudestaan ja uudestaan.

Ja kun näin tapahtuu, pitkäaikainen uskomuksesi vahvistuu: että kaikki hylkäävät sinut.