Las desarmonías y los desequilibrios renales son el corazón de las luchas por la fertilidad de muchas personas. Los riñones, cuando se combinan con el hígado, forman la raíz de cómo se desarrollan las hormonas y se mueven por todo el cuerpo. Los propios riñones rigen nuestro crecimiento y desarrollo, así como nuestro potencial reproductivo. Y los riñones son también uno de los únicos sistemas que tienen un patrón de cambio predecible a lo largo de nuestra vida.

Entender las desarmonías de los riñones no consiste en prevenirlas como ocurre con las desarmonías del hígado y los pulmones. Se trata de equilibrar los cambios para que el proceso de envejecimiento sea más cómodo y evitar que ese cambio afecte negativamente a otros sistemas de órganos.

Debido a que el sistema renal es literalmente la base de nuestro cuerpo y de todo el yin y el yang, lo he dividido en dos partes. Hoy hablaremos de las deficiencias y los desequilibrios del yin de los riñones y en el post de mañana hablaremos de las desarmonías del yang de los riñones.

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Patrón versus Enfermedad

Estamos muyacostumbrados a hablar de enfermedades pero no de patrones. En la Medicina Tradicional China, las enfermedades están relacionadas con los patrones pero no son lo mismo.

En Occidente, la enfermedad es un conjunto de signos y síntomas específicos que no se deben a una lesión física. Las enfermedades suelen estar asociadas a un patógeno concreto (como una bacteria o un virus) o a un proceso patológico, como el cáncer.

En la medicina china, la enfermedad es a menudo la queja o la razón por la que ha venido a vernos en primer lugar. A menudo coincide con la definición occidental de la enfermedad, pero puede, en algún caso impresionante, incluir una lesión física.

Un patrón es una constelación de signos y síntomas que forman la raíz de muchas enfermedades posibles, que surgen antes de que la enfermedad se manifieste y pueden predecir los resultados probables. Los patrones se desglosan por categoría de función (sistema de órganos) o categoría de invasión (comprensión patogénica tradicional).

El dolor lumbar es un síntoma común en la deficiencia de yin de riñón y yang de riñón, pero no es la única causa del dolor lumbar. La enfermedad es «dolor lumbar» y el patrón podría ser «deficiencia de riñón yin», pero también podría ser estasis de qi y sangre debido a un traumatismo agudo (lesión reciente) o viento húmedo bi (lesión a largo plazo agravada por el cambio de clima).

Si quiere aprender más sobre los patrones y las patologías en la medicina china consulte el post Acupuntura 101.

Deficiencia de yin de riñón

La deficiencia de yin de riñón es la base de la mayoría de las deficiencias de yin en el cuerpo. A menudo es el resultado de la edad (aunque, como verás con la deficiencia de yin de riñón de hígado no es la presentación más común).

Muchas cosas pueden llevar a la deficiencia de yin de riñón y una de las más difíciles de compensar en los casos de fertilidad es el «exceso de actividad sexual» como dicen los clásicos. Recuerda que todo en la Medicina China es relativo. Las cosas sólo pueden existir como yin o yang en relación con otra cosa. El «exceso» de actividad sexual puede ser diferente para las personas en diferentes momentos de sus vidas, sus ciclos, o incluso la hora del día.

Esta causa de deficiencia de yin de riñón es la razón por la que nos gusta recomendar un descanso de tres meses para las personas que están tratando de concebir. Dar tiempo a su cuerpo para que recupere parte de su yin y de su sangre podría ser lo que necesita para tratar la condición subyacente.

Otras causas incluyen la pérdida severa de sangre (incluyendo el flujo menstrual abundante y prolongado, los loquios posparto y el parto), sudar demasiado, trabajar demasiado, las enfermedades crónicas, algunos productos farmacéuticos y la sobredosis de algunas hierbas.

Los síntomas incluyen sudores nocturnos y sofocos, dolor lumbar difuso (especialmente si empeora al final del ciclo), infertilidad, eyaculación precoz, depresión, ansiedad leve y fatiga. En algunos casos incluso se producen mareos y vértigos.

¿Parece esto un conjunto de afecciones en un montón de sistemas orgánicos? Eso es porque lo es. El yin del riñón ancla el yang del cuerpo y es la base de todo el yin del cuerpo, así que puedes ver su impacto en todas partes.

Por eso, la deficiencia de yin de riñón no tarda en complicarse. Sinceramente, es muy raro que alguien venga a mi clínica sólo con deficiencia de yin de riñón. De hecho, la condición más común relacionada con el riñón que veo en mi clínica es:

Deficiencia de Yin Hígado Riñón

La edad es inevitable. Es un hecho de la vida.

En las personas que menstrúan, esto significa que la menopausia es inevitable. En la medicina china, empezamos a ver los signos de la perimenopausia cuando nuestro tian kui empieza a disminuir. Si nos hemos cuidado y hemos apoyado a nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida, la transición es fácil.

La mayoría de las personas modernas han vivido vidas que son inmensamente duras para sus hígados y riñones, haciendo que la transición ocurra innecesariamente temprano o haciéndola innecesariamente incómoda.

La deficiencia de sangre en el hígado es una señal de advertencia. Te está diciendo que te tomes un respiro, que comas mejor y que controles tu estrés porque estás desviando tus hormonas.

Cuando la deficiencia de sangre de hígado se combina con la deficiencia de yin de riñón empezamos a ver desequilibrios hormonales más evidentes. Los síntomas de la deficiencia de sangre de hígado se vuelven aún más pronunciados, sólo que ahora el insomnio es una incapacidad para dejar de lado los pensamientos que nos mantienen despiertos por la noche y puede ir acompañado de sudores nocturnos o sofocos.

La depresión y la falta de objetivos comienzan a acompañar a la ansiedad.

Los cambios en el ciclo menstrual comienzan a impactar directamente en la fertilidad, lo que lleva a una fase folicular prolongada, a una TCB demasiado alta en la primera fase y a un defecto en la fase lútea. Finalmente, la menstruación puede detenerse por completo, lo que indica un cese de la ovulación.

Un embarazo con deficiencia de yin de hígado y riñón es propenso a padecer dolor lumbar, ansiedad, retraso en la maduración cervical y un parto prolongado y agotador porque las hormonas no pueden circular adecuadamente.

Y un posparto con deficiencia de yin de hígado y riñón está plagado de fatiga, problemas de lactancia y depresión y ansiedad posparto.

Desarmonía de yin de pulmón y riñón

La desarmonía de yin de pulmón y riñón no es exactamente lo mismo que la deficiencia de yin de pulmón. En la deficiencia de yin de pulmón vemos una tos seca con flema pegajosa, una voz débil y una aversión a hablar. El paciente puede incluso sonar enfermo o ronco. Suele estar causada por cosas como el uso excesivo de la voz o el tabaquismo.

La desarmonía del yin de pulmón y riñón es diferente. Está causada por las mismas cosas que causan la deficiencia de yin de riñón, pero tiende a ser más común en personas que se preocupan mucho. La preocupación y la ansiedad crónicas se combinan con la deficiencia de yin de riñón y terminamos con dolor de espalda bajo, sudores nocturnos, falta de aire, tos seca y garganta y boca secas.

Desarmonía del corazón y del riñón

Cuando la desarmonía del yin del riñón se combina con grandes cambios emocionales como el TEPT, la depresión, la ansiedad, los golpes o las pérdidas repentinas, o los problemas emocionales crónicos, el yin del riñón pierde su capacidad de nutrir el corazón.

Cuando el corazón no está nutrido tenemos una mente acelerada, ansiedad y mala memoria durante el día e insomnio y sueño perturbado por la noche. Tenemos el síntoma principal del corazón, las palpitaciones, combinado con problemas renales como dolor de espalda, mareos, sudores nocturnos, orina oscura y sequedad de garganta.

Tratamiento de las desarmonías del Yin

1. Tómese un descanso

Si está intentando concebir, considere la posibilidad de tomarse un descanso de tres meses en el que realmente intente concebir y concéntrese en reconstruir su cuerpo. Esto apoyará y construirá su riñón yin. Esto no significa que no puedas tener relaciones sexuales. Es que durante 90 días no vas a tener sexo orientado a objetivos. Esto nos lleva a nuestra siguiente técnica de apoyo al yin de riñón:

2. Concéntrese en la conexión con su pareja durante el sexo

Todos hemos escuchado el consejo occidental de asegurarse de que ambos miembros de la pareja tengan un orgasmo durante el sexo porque ayuda a mover el semen hacia el cuello uterino para la concepción. Pero esto también es importante cuando no se está tratando de concebir. Nuestro yin se agota cuando damos a nuestra pareja, pero se repone cuando nuestra pareja nos da a nosotros. Cuando el sexo está lleno de amor, conexión y entrega, es una actividad saludable que no nos agota.

3. Bebe este tónico yin

Si eres mi paciente, probablemente me hayas oído hablar de esto. El agua tonificante para el yin es un sencillo remedio alimenticio que apoya increíblemente el yin de tu cuerpo. Puedes leer más sobre ello aquí.

4. Tratar la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales crónicos

Aunque la acupuntura puede ayudar mucho a la ansiedad y la depresión leves o moderadas, funciona mejor cuando se combina con terapia y posiblemente con psiquiatría si las condiciones son lo suficientemente graves. Ha habido un movimiento reciente para ser más abierto sobre los problemas de salud mental; no es el mismo tipo de cosa «vergonzosa» que solía ser. Tratando adecuadamente los problemas crónicos de salud mental podemos prevenir los efectos a largo plazo que pueden tener en nuestra salud.

5. Dejar a un lado el estilo de vida del rock and roll

Trasnochar, beber cantidades inmoderadas de alcohol, fumar y todas las cosas «divertidas» que hacemos cuando somos niños son «divertidas» porque van en contra de lo que se supone que debemos hacer. Pero las normas que nuestra cultura establece en torno a las acciones «adecuadas» tienen sus raíces en lo que es saludable para nosotros.

Irse a la cama antes de las 11 protege nuestro ritmo circadiano y se asegura de que nuestro cuerpo esté acostumbrado a descansar antes de tener que aumentar la producción de cortisol para la mañana.

Moderar nuestra ingesta de alcohol protege nuestros sistemas renal y hepático.

Reducir (o preferiblemente dejar por completo) el consumo de tabaco y cigarrillos protege nuestros pulmones.

Me siento tan ridícula como una persona de treinta y tantos años diciéndole a la gente de mi edad que piense en su longevidad, pero honestamente, arreglar los problemas renales después de los 35 es difícil porque es cuando comienza a declinar naturalmente. Vivir una vida sana ahora es lo que te va a proteger a largo plazo.

Mañana nos sumergiremos en la otra mitad de las desarmonías del riñón – la deficiencia del yang del riñón y sus patrones combinados.

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Disclaimer: Soy un acupunturista en el estado de Minnesota, y la información cae dentro de mi alcance de la práctica en mi estado. Sin embargo, a menos que le haya dirigido aquí como su tarea probablemente no soy su acupunturista. La información de este post es sólo para fines generales y no constituye un consejo médico. Como siempre, consulte con su propio acupunturista o proveedor de atención primaria antes de hacer cualquier cambio de estilo de vida. Este post no crea una relación paciente-practicante y no soy responsable de ninguna pérdida o daño resultante o relacionado con el contenido de este post.

Jessica Gustafson es una acupunturista con licencia en St Paul, MN especializada en la salud de la mujer y la fertilidad. Le encanta trabajar con pacientes a través del Centro de Nacimiento de Health Foundations en Grand Avenue en St Paul, en Naturally Well en White Bear Leake, y haciendo visitas a domicilio en el área de Twin Cities. Para más información, visite la página de servicios. Siga a Reverie Acupuncture en Facebook, Pinterest e Instagram para estar al día. ¡Por favor, siga y como Reverie Acupuncture!