Herbst bedeutet feuchte Tage und dunklere Kleidung, deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Schultern frei von Hautschuppen halten. Warst du schon mal draußen und hast an dir heruntergeschaut und einen peinlichen Hauch von Kunstschnee auf deinen Schultern gesehen? Oh, dann geht es mir genauso! Die Ursache dafür ist eine trockene Kopfhaut.

Trockene Kopfhaut wird oft mit Schuppen verwechselt, aber es handelt sich um zwei verschiedene Erkrankungen, obwohl die Symptome ähnlich sind. Bei Schuppen sind die Hauptsymptome fettige, gelbliche oder graue Schuppen, die relativ groß sind. Bei trockener Kopfhaut sind sie oft weißer und viel feiner, was bedeutet, dass sie viel leichter abfallen! Das kommt häufiger vor, als man denkt, vor allem in den kalten Wintermonaten, wenn die Heizung läuft, denn das kann die Kopfhaut stark austrocknen.

Warum eine trockene Kopfhaut das Haarwachstum beeinträchtigen kann.

Wenn es um den Zustand des Haares, seine Textur und Dicke geht, ist der Zustand der Kopfhaut entscheidend. Diejenigen von uns, die unter dünner werdendem Haar leiden, können die Dicke und die Menge des vorhandenen Haarwuchses verbessern, indem sie dafür sorgen, dass ihre Kopfhaut nicht trocken ist. Es scheint nicht sehr viele Beweise dafür zu geben, dass trockene Kopfhaut tatsächlich Haarausfall verursacht, aber Experten oder Trichologen zufolge gibt es Hinweise darauf, dass sie unser Haarwachstum stören kann.

Es scheint, dass eine trockene Kopfhaut das Wachstum neuer Haare verhindern kann, indem sie einzelne Haarfollikel blockiert. Dies führt zu einer weiteren Verstopfung des Haarfollikels durch die Talgansammlung in der Kopfhaut und damit zu einem eingeschränkten Haarwachstum. Praktisch bedeutet dies, dass das neue Haarwachstum Schwierigkeiten hat, diesen Pfropfen auf der Kopfhautoberfläche zu überwinden.

Eine weiche, feuchte Kopfhaut bietet die besten Voraussetzungen für neues Haarwachstum, denn wir verlieren ständig Haare und ersetzen sie, so dass das verbleibende Haar mit maximaler Kapazität wachsen muss. Auf diese Weise bleibt es dick und gesund, anstatt an den Stellen dünner zu werden, an denen keine männliche Glatze auftritt.

Was sind die Ursachen für eine trockene Kopfhaut?

Eine der Hauptursachen für eine trockene Kopfhaut kann eine allergische Reaktion auf ein Produkt sein, das Sie verwenden, oder es ist einfach zu aggressiv für Ihre Kopfhaut! Sulfatfreie und Bio-Shampoos sind viel sanfter und enthalten weniger Zusatzstoffe, auf die Ihre Kopfhaut reagieren könnte. Sie sind auch milder und entziehen dem Haar keine Öle.

Tipp.

Versuchen Sie, Ihr Haar weniger zu waschen…jeden zweiten Tag?

Stress kann auch eine Rolle spielen. Als ich meine Abschlussprüfungen an der Uni machte, wurde meine Kopfhaut so trocken, dass meine Freunde mir den Spitznamen ‚Schorf‘ gaben!

Vielleicht hätte ich das nicht mit dir teilen sollen!

Wie man eine trockene Kopfhaut verhindern kann

Für diejenigen, die eine sehr trockene Kopfhaut haben, kann eine feuchtigkeitsspendende Behandlung einmal pro Woche wirklich helfen. Ich habe in der Vergangenheit das Dr. Hauschka Neem Haaröl ausprobiert, das man in die Kopfhaut einmassieren und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen kann, bevor man die Haare wäscht. Kokosnussöl, Aloe Vera und Teebaumöl sind alles Optionen, die zu funktionieren scheinen. Teebaumöl hat auch antimykotische und bakterielle Eigenschaften und ist daher vielleicht eine Alternative, wenn die anderen Mittel nicht wirken. Es kann dazu beitragen, Pilz- oder Bakterienprobleme zu beseitigen, die möglicherweise eine verdeckte Ursache für den Zustand sind.

Wenn Sie eine trockene Kopfhaut haben, die stark juckt und vielleicht einige wunde Stellen aufweist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da es sich wahrscheinlich um eine ernstere Erkrankung wie ein Ekzem oder eine Dermatitis handelt.

Ernährungsmäßig können die essentiellen Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Vitamin B12 und Eisen, die in Fisch vorkommen, laut Haarwissenschaftlern eine trockene Kopfhaut verhindern. Ich habe auch festgestellt, dass einige Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie z. B. Milchprodukte, zu trockener, schuppiger Haut führen können. Es lohnt sich, dies zu untersuchen, wenn Sie sich Sorgen machen.

Einfache Änderungen, die Sie vornehmen können, um eine trockene Kopfhaut zu verhindern.

1. Vermeiden Sie scharfe Chemikalien in Haarprodukten
2. Vermeiden Sie übermäßige Hitze von Haarwerkzeugen
3. Halten Sie Ihre Kopfhaut von innen mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie viel Wasser trinken.
4. Wenden Sie regelmäßig Behandlungen an, die Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit zuführen.
5. Reduzieren Sie Ihren Stresspegel…leichter gesagt als getan!
6. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein bestimmtes Hautproblem haben.

Sorgen Sie also für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar wird länger gesund, dicker und kräftiger bleiben!

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