Nierendisharmonien und Ungleichgewichte sind die Ursache für die Fruchtbarkeitsstörungen vieler Menschen. Die Nieren bilden zusammen mit der Leber die Grundlage dafür, wie Hormone entwickelt werden und sich im Körper bewegen. Die Nieren selbst steuern unser Wachstum und unsere Entwicklung sowie unser Fortpflanzungspotenzial. Und die Nieren sind auch eines der wenigen Systeme, die sich im Laufe unseres Lebens nach einem vorhersehbaren Muster verändern.

Beim Verstehen von Nierendisharmonien geht es nicht darum, sie zu verhindern, wie es bei Leber- und Lungen-Disharmonien der Fall ist. Es geht darum, Veränderungen auszugleichen, um den Prozess des Alterns angenehmer zu gestalten und zu verhindern, dass sich diese Veränderungen negativ auf andere Organsysteme auswirken.

Da das Nierensystem buchstäblich die Grundlage unseres Körpers und all unseres Yin und Yang ist, habe ich es in zwei Teile geteilt. Heute werden wir über Nieren-Yin-Mängel und -Ungleichgewichte sprechen, und im morgigen Beitrag geht es um Nieren-Yang-Disharmonien.

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Muster versus Krankheit

Wir sind es gewohnt, über Krankheiten zu sprechen, aber nicht über Muster. In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Krankheiten mit Mustern verwandt, aber nicht ganz dasselbe.

Im Westen ist eine Krankheit eine Ansammlung spezifischer Anzeichen und Symptome, die nicht auf eine körperliche Verletzung zurückzuführen sind. Krankheiten sind in der Regel mit einem bestimmten Erreger (wie einem Bakterium oder Virus) oder einem pathologischen Prozess wie Krebs verbunden.

In der Chinesischen Medizin ist die Krankheit oft die Beschwerde oder der Grund, warum Sie überhaupt zu uns kommen. Sie überschneidet sich oft mit der westlichen Krankheitsdefinition, kann aber in manchen Fällen auch eine körperliche Verletzung einschließen.

Ein Muster ist eine Konstellation von Zeichen und Symptomen, die die Wurzel für viele mögliche Krankheiten bilden, die vor der Manifestation der Krankheit auftreten und die wahrscheinlichen Folgen vorhersagen können. Die Muster werden nach Funktionskategorien (Organsystem) oder Invasionskategorien (traditionelles pathogenes Verständnis) aufgeschlüsselt.

Kreuzschmerzen sind ein häufiges Symptom sowohl bei Nieren-Yin- als auch bei Nieren-Yang-Mangel, aber sie sind nicht die einzige Ursache für Kreuzschmerzen. Die Krankheit ist „Kreuzschmerzen“ und das Muster könnte „Nieren-Y-Mangel“ sein, aber es könnte auch eine Qi- und Blutstauung sein, die durch ein akutes Trauma (aktuelle Verletzung) oder Wind-Feuchtigkeit-Bi (langfristige Verletzung, die durch Wetterwechsel verschlimmert wird) verursacht wird.

Wenn Sie mehr über Muster und Pathologien in der Chinesischen Medizin erfahren wollen, lesen Sie den Beitrag Akupunktur 101.

Nieren-Yin-Mangel

Der Nieren-Yin-Mangel ist die Grundlage der meisten Yin-Mängel im Körper. Oft ist er die Folge des Alters (obwohl er, wie Sie bei Leber-Nieren-Yin-Mangel sehen werden, nicht die häufigste Erscheinung ist).

Viele Dinge können zu Nieren-Yin-Mangel führen, und eines der am schwersten auszugleichenden bei Fruchtbarkeitsfällen ist „übermäßige sexuelle Aktivität“, wie die Klassiker sagen. Denken Sie daran, dass in der chinesischen Medizin alles relativ ist. Dinge können nur als Yin oder Yang im Verhältnis zu etwas anderem existieren. Ein „Übermaß“ an sexueller Aktivität kann für jeden Menschen zu verschiedenen Zeiten seines Lebens, in seinem Zyklus oder sogar zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedlich sein.

Diese Ursache des Nieren-Yin-Mangels ist der Grund, warum wir Menschen, die versuchen, schwanger zu werden, gerne eine dreimonatige Pause empfehlen. Wenn Sie Ihrem Körper Zeit geben, sich von seinem Yin und Blut zu erholen, ist das vielleicht genau das, was Sie brauchen, um die zugrundeliegende Krankheit zu behandeln.

Andere Ursachen sind starker Blutverlust (einschließlich anhaltender starker Menstruationsblutung, Wochenfluss und Geburt), zu starkes Schwitzen, zu harte Arbeit, chronische Krankheiten, einige Arzneimittel und Überdosierung einiger Kräuter.

Zu den Symptomen gehören nächtliche Schweißausbrüche und Hitzewallungen, diffuse Rückenschmerzen (vor allem, wenn sie sich am Ende des Zyklus verschlimmern), Unfruchtbarkeit, vorzeitige Ejakulation, Depressionen, leichte Angstzustände und Müdigkeit. In einigen Fällen kommt es sogar zu Schwindel und Vertigo.

Scheint dies ein breites Spektrum an Beschwerden zu sein, das eine ganze Reihe von Organsystemen betrifft? Das ist es auch. Das Nieren-Yin verankert das Yang des Körpers und ist die Grundlage für das gesamte Yin des Körpers, so dass man seine Auswirkungen überall sehen kann.

Aus diesem Grund dauert es nicht lange, bis ein Nieren-Yin-Mangel kompliziert wird. Es ist wirklich sehr selten, dass jemand nur mit einem Nieren-Yin-Mangel in meine Klinik kommt. In der Tat ist die häufigste nierenbedingte Erkrankung, die ich in meiner Klinik sehe:

Leber-Niere-Yin-Mangel

Das Alter ist unvermeidlich. Es ist eine Tatsache des Lebens.

Bei Menschen, die menstruieren, bedeutet dies, dass die Wechseljahre unvermeidlich sind. In der chinesischen Medizin gibt es erste Anzeichen für die Perimenopause, wenn das tian kui nachlässt. Wenn wir unser ganzes Leben lang auf uns geachtet und unseren Körper unterstützt haben, ist der Übergang leicht.

Die meisten modernen Menschen haben ein Leben geführt, das ihre Leber und Nieren enorm belastet hat, so dass der Übergang unnötig früh erfolgt oder unnötig unangenehm ist.

Leberblutmangel ist ein Warnzeichen. Es sagt Ihnen, dass Sie eine Pause einlegen, sich besser ernähren und Ihren Stress in den Griff bekommen sollten, denn Sie bringen Ihre Hormone durcheinander.

Wenn Leberblutmangel mit Nieren-Yin-Mangel kombiniert wird, treten offensichtlichere hormonelle Ungleichgewichte auf. Die Symptome des Leberblutmangels werden noch ausgeprägter, nur dass jetzt die Schlaflosigkeit eine Unfähigkeit ist, die Gedanken loszulassen, die uns nachts wach halten, und von nächtlichen Schweißausbrüchen oder Hitzewallungen begleitet werden kann.

Depressionen und Ziellosigkeit beginnen, die Angst zu begleiten.

Veränderungen im Menstruationszyklus beginnen, sich direkt auf die Fruchtbarkeit auszuwirken, was zu einer verlängerten Follikelphase, einem zu hohen BBT in der ersten Phase und einem Defekt der Lutealphase führt. Schließlich kann die Menstruation ganz ausbleiben, was auf einen ausbleibenden Eisprung hindeutet.

Eine Schwangerschaft mit Leber-Nieren-Yin-Mangel ist anfällig für Schmerzen im unteren Rückenbereich, Angstzustände, verzögerte Gebärmutterhalsreifung und eine verlängerte und ermüdende Geburt, weil die Hormone nicht angemessen zirkulieren können.

Und bei einem Leber-Nieren-Yin-Mangel nach der Geburt kommt es häufig zu Müdigkeit, Stillproblemen und postpartalen Depressionen und Ängsten.

Lungen- und Nieren-Yin-Disharmonie

Lungen- und Nieren-Yin-Disharmonie ist nicht ganz dasselbe wie Lungen-Yin-Mangel. Bei Lungen-Yin-Mangel sehen wir einen trockenen Husten mit klebrigem Schleim, eine schwache Stimme und eine Abneigung gegen das Sprechen. Der Patient konnte sogar krank oder heiser klingen. Die Ursache war meist ein übermäßiger Gebrauch der Stimme oder Rauchen.

Eine Disharmonie des Lungen- und Nieren-Yin ist etwas anderes. Sie wird durch dieselben Dinge verursacht, die einen Nieren-Yin-Mangel verursachen, tritt aber häufiger bei Menschen auf, die sich viel Sorgen machen. Die chronischen Sorgen und Ängste verbinden sich mit dem Nieren-Yin-Mangel, und es kommt zu Rückenschmerzen, Nachtschweiß, Atemnot, trockenem Husten, trockenem Hals und Mund.

Disharmonie zwischen Herz und Niere

Wenn Nieren-Yin-Disharmonie mit großen emotionalen Veränderungen wie PTBS, Depression, Angst, plötzlichen Schocks oder Verlusten oder chronischen emotionalen Problemen einhergeht, verliert das Nieren-Yin seine Fähigkeit, das Herz zu nähren.

Wenn das Herz nicht genährt ist, haben wir tagsüber einen rasenden Verstand, Angst und ein schlechtes Gedächtnis und nachts Schlaflosigkeit und einen traumgestörten Schlaf. Wir haben das Hauptsymptom des Herzens, Herzklopfen, kombiniert mit Nierenproblemen wie Rückenschmerzen, Schwindel, Nachtschweiß, dunklem Urin und trockener Kehle.

Behandlung von Yin-Disharmonien

1. Machen Sie eine Pause

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie eine dreimonatige Pause einlegen und sich auf den Wiederaufbau Ihres Körpers konzentrieren. Das wird Ihr Nieren-Yin unterstützen und aufbauen. Das heißt nicht, dass Sie keinen Sex haben dürfen. Es bedeutet nur, dass Sie 90 Tage lang keinen zielgerichteten Sex haben. Das bringt uns zur nächsten Technik, die das Nieren-Yin unterstützt:

2. Konzentrieren Sie sich beim Sex auf die Verbindung mit Ihrem Partner

Wir haben alle den westlichen Ratschlag gehört, dass beide Partner beim Sex zum Orgasmus kommen sollen, weil das hilft, den Samen zur Empfängnis zum Gebärmutterhals zu bringen. Aber das ist auch wichtig, wenn man nicht versucht, schwanger zu werden. Unser Yin ist erschöpft, wenn wir unserem Partner etwas geben, wird aber wieder aufgefüllt, wenn unser Partner uns etwas gibt. Wenn Sex mit Liebe, Verbundenheit und Geben erfüllt ist, ist er eine gesunde Aktivität, die uns nicht erschöpft.

3. Trinken Sie dieses Yin-Tonikum

Wenn Sie meine Patientin sind, haben Sie wahrscheinlich schon davon gehört. Yin tonisierendes Wasser ist ein einfaches Nahrungsmittel, das das Yin Ihres Körpers unglaublich unterstützt. Mehr darüber können Sie hier lesen.

4. Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und anderen chronischen emotionalen Störungen

Auch wenn Akupunktur bei leichten bis mittelschweren Angstzuständen und Depressionen sehr hilfreich sein kann, funktioniert sie am besten, wenn sie mit Therapie und möglicherweise Psychiatrie kombiniert wird, wenn die Zustände schwerwiegend genug sind. In letzter Zeit gibt es eine Bewegung, die offener mit psychischen Problemen umgeht; es ist nicht mehr so „schändlich“ wie früher. Wenn wir chronische psychische Probleme richtig behandeln, können wir die langfristigen Auswirkungen, die sie auf unsere Gesundheit haben können, verhindern.

5. Legen Sie den Rock’n’Roll-Lebensstil ab

Spät aufbleiben, übermäßig viel Alkohol trinken, rauchen und all die „lustigen“ Dinge, die wir als Kinder tun, sind „lustig“, weil sie dem widersprechen, was wir tun sollen. Aber die Regeln, die unsere Kultur für „richtige“ Handlungen aufstellt, haben ihre Wurzeln in dem, was gesund für uns ist.

Vor 23 Uhr ins Bett zu gehen, schützt unseren zirkadianen Rhythmus und sorgt dafür, dass unser Körper sich an die Ruhe gewöhnt, bevor er die Cortisolproduktion für den Morgen hochregulieren muss.

Mäßiger Alkoholkonsum schützt unser Nieren- und Lebersystem.

Rauchen und Dampfen einzuschränken (oder am besten ganz aufzuhören) schützt unsere Lungen.

Ich komme mir so lächerlich vor, wenn ich als Mittdreißiger Leuten in meinem Alter sage, dass sie an ihre Langlebigkeit denken sollen, aber ehrlich gesagt ist es schwierig, Nierenprobleme nach 35 zu beheben, weil dann der natürliche Rückgang beginnt. Ein gesundes Leben jetzt zu führen, wird Sie auf lange Sicht schützen.

Morgen werden wir in die andere Hälfte der Nierendisharmonien eintauchen – Nieren-Yang-Mangel und seine kombinierten Muster.

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Akupunktur 101

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Disclaimer: Ich bin Akupunkteurin im Bundesstaat Minnesota, und die Informationen fallen in den Bereich meiner Praxis in meinem Bundesstaat. Sofern ich Sie nicht als Ihre Hausaufgaben hierher verwiesen habe, bin ich jedoch wahrscheinlich nicht Ihr Akupunkteur. Die Informationen in diesem Beitrag sind nur für allgemeine Zwecke und stellt keine medizinische Beratung. Wie immer, überprüfen Sie mit Ihrem eigenen Akupunkteur oder Hausarzt, bevor Sie Änderungen im Lebensstil. Dieser Beitrag schafft keine Patienten-Praktiker-Beziehung und ich bin nicht haftbar für Verluste oder Schäden, die sich aus dem Inhalt dieses Beitrags ergeben oder damit zusammenhängen.

Jessica Gustafson ist eine lizenzierte Akupunkteurin in St. Paul, MN, die sich auf Frauengesundheit und Fruchtbarkeit spezialisiert hat. Sie arbeitet gerne mit ihren Patientinnen im Health Foundations Birth Center an der Grand Avenue in St. Paul, im Naturally Well in White Bear Leake und bei Hausbesuchen in der Region Twin Cities. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite Dienstleistungen!

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