Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, schon einmal einen Nierenstein hatte, haben Sie wahrscheinlich gehört, wie die Betroffenen die unerträglichen Schmerzen beschrieben haben. Was sich anfangs wie Bauch- oder Rückenschmerzen anfühlt, kann schnell unerträglich werden, wenn der Körper versucht, den Stein auszuscheiden.

Ein Nierenstein ist zwar schmerzhaft, verursacht aber normalerweise keine Schäden. Allerdings können Nierensteine ein Anzeichen für andere Gesundheitsprobleme sein.

„Immer mehr Menschen bekommen Nierensteine, was aufgrund der Faktoren, die zu Nierensteinen führen, und der Folgen, die auftreten können, wenn Nierensteine immer wieder auftreten, Anlass zur Besorgnis gibt“, so Prince Mohan, M.D., medizinischer Leiter der Transplantationsnephrologie bei Geisinger.

Normalerweise werden alle Abfälle, die sich in den Nieren ansammeln, in der Flüssigkeit gelöst, die durch die Nieren fließt. Wenn jedoch ein hoher Mineral- oder Salzgehalt und zu wenig Flüssigkeit vorhanden sind, bilden sich Nierensteine. Normalerweise machen sich Nierensteine, die in der Niere verbleiben, nicht bemerkbar.

Die Schmerzen entstehen dadurch, dass der Nierenstein beginnt, sich von der Niere durch einen Schlauch, den so genannten Harnleiter, in die Blase zu bewegen.

„Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie einen Nierenstein haben, bis sie starke Schmerzen in der Seite oder im Unterleib verspüren, Übelkeit verspüren oder ihr Urin rosa oder rot ist“, sagt Dr. Mohan. „

Um die Diagnose zu bestätigen, wird Ihr Arzt möglicherweise eine Computertomographie, eine Ultraschalluntersuchung oder eine Röntgenuntersuchung durchführen, um die Größe und Lage des Nierensteins zu bestimmen. Ihr Arzt wird Sie auch zu Ihrer Krankengeschichte befragen, um herauszufinden, ob andere Familienmitglieder Nierensteine haben.

Nach der Bestätigung der Diagnose wird der Stein bei den meisten Patienten auf natürliche Weise ausgeschieden. Es ist sehr wichtig zu wissen, welche Art von Nierenstein der Patient hat. Am besten fängt man den Stein mit einem Sieb auf. Ihr Arzt kann ein Steinrisikoprofil anordnen; für diesen Test wird 24 Stunden lang Urin gesammelt.

„Wenn man einen Nierenstein hat, erhöht sich das Risiko, einen weiteren zu entwickeln“, sagt Dr. Mohan. „Dies erhöht auch das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung und eines Nierenversagens.“

Chronische Nierenerkrankungen sind der allmähliche Verlust der Nierenfunktion im Laufe der Zeit. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, kann die chronische Nierenerkrankung fortschreiten, bis eine oder beide Nieren ihre Funktion einstellen, was als Nierenversagen bezeichnet wird. Die einzige Möglichkeit, Nierenversagen zu behandeln, ist die Dialyse oder eine Nierentransplantation.

„Der beste Weg, Ihre Nieren gesund zu halten, ist, alles zu tun, um die Entstehung von Nierensteinen von vornherein zu verhindern“, sagt Dr. Mohan.

Nierensteine entstehen, wenn sich Abfallstoffe in den Nieren ansammeln. Viel Wasser zu trinken hilft, das Verhältnis zwischen Abfallstoffen und Flüssigkeit, die durch die Nieren fließen, zu verringern.

„Sie sollten täglich acht bis zehn Gläser Wasser trinken, um hydriert zu bleiben, und noch mehr, wenn Sie aktiv sind“, so Dr. Mohan.

Außerdem kann Ihr Arzt Ihnen je nach Ihrem Risikoprofil für Nierensteine eine Ernährungsumstellung empfehlen, um Nierensteine in Zukunft zu vermeiden. Eine natriumreiche Ernährung erhöht zum Beispiel die Kalziummenge im Urin, was Nierensteine auslösen kann. In den Leitlinien wird empfohlen, den Natriumgehalt auf 2.000 Milligramm pro Tag zu begrenzen. Wenn Sie jedoch eine Vorgeschichte mit Nierensteinen haben, sollten Sie versuchen, die Natriumaufnahme unter 1.500 Milligramm zu halten.

Sie sollten auch viel Kalzium zu sich nehmen, das bei Oxalatsteinen hilft, und Obst und Gemüse essen, die den Säuregehalt in Ihrem Urin senken können.

„Nierensteine sind nur ein Risikofaktor, der zu einer chronischen Nierenerkrankung beitragen kann“, sagt Dr. Mohan. „Wenn Sie in der Vergangenheit Nierensteine hatten, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über andere Risikofaktoren sprechen und darüber, wie Sie chronischen Nierenerkrankungen vorbeugen können.