Indische Haushalte halten den Schlüssel zur Behandlung verschiedener Beschwerden in ihren Küchen bereit. Schwarzes Salz oder Kala Namak ist eine dieser magischen Zutaten, die in jedem indischen Haus zu finden sind und für ihre ayurvedischen und therapeutischen Eigenschaften bekannt sind. Es gibt mehr als eine Möglichkeit, die Vorteile von schwarzem Salz zu nutzen, um Magen- und Verdauungskrankheiten zu heilen. Bei regelmäßiger Anwendung kann man von den Vorteilen des schwarzen Salzes profitieren, denn es enthält viele gute Mineralien und Vitamine. Dieses indische Gewürz und unverzichtbare Küchenutensil trägt nicht nur zur Beruhigung des Darms und zur Gewichtsabnahme bei, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Hysterie und verschiedenen anderen Krankheiten.

1. Alles, was Sie über Schwarzes Salz wissen müssen
2. Schwarzes Salz heilt Blähungen und Übersäuerung
3. Schwarzes Salz verhindert Muskelkrämpfe oder Spasmen
4. Schwarzes Salz kontrolliert Diabetes
5. Schwarzes Salz regt die Blutzirkulation an
6. Schwarzes Salz behandelt Gelenkbeschwerden
7. Schwarzes Salz hilft bei Gewichtsverlust
8. Schwarzes Salz heilt Atemwegserkrankungen
9. Schwarzes Salz kontrolliert den Cholesterinspiegel
10. Schwarzes Salz heilt Sodbrennen
11. Schwarzes Salz beugt Osteoporose vor
12. FAQs über Schwarzsalz

Alles, was Sie über Schwarzsalz wissen müssen

Zusammensetzung von Schwarzsalz – Natriumchlorid, Natriumbisulfit, Natriumsulfid, Eisensulfid, Natriumsulfat, Natriumbisulfat und Schwefelwasserstoff.
In anderen indischen Sprachen wird schwarzes Salz auch ‚Kala Namak‘ (Hindi), ‚Saindhav Meeth‘ (Marathi), ‚Intuppu‘ (Tamil), ‚Karutha Uppu‘ (Malayalam), ‚Nalla Uppu‘ (Telugu), ‚Bere‘ (Kannada), ‚Sanchar‘ (Gujarati) und ‚Kala Loon‘ (Punjabi) genannt.
Schwarzes Salz oder im Volksmund als schwarzes Himalaya-Salz bekannt, ist rosa-graues Vulkangesteinsalz, das auf dem indischen Subkontinent leicht erhältlich ist. Schwarzes Salz ist für seinen erdigen, würzigen Geschmack bekannt und wird häufig in Salaten und Nudeln als Garnierung verwendet. Schwarzes Salz ist in vielen indischen Haushalten ein fester Bestandteil. Das aus dem Himalaya-Gebirge stammende schwarze Salz ist reich an Eisen, Kalium und anderen Mineralien. Aufgrund seines Schwefelgehalts schmeckt das schwarze Salz oft wie gekochtes Eigelb. Möchten Sie alle Vorteile von schwarzem Salz kennenlernen? Lesen Sie unten:

Schwarzes Salz heilt Blähungen und Übersäuerung

Schwarzes Salz ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe in der ayurvedischen Medizin und einer Reihe von Churns und Verdauungspillen. Die alkalischen Eigenschaften des schwarzen Salzes helfen bei der Heilung von Magenbeschwerden, ohne dass es zu Blähungen und Verstopfung kommt. Außerdem beugt es Magenbeschwerden und saurem Reflux vor. Es enthält Natriumchlorid, Sulfat, Eisen, Mangan und Eisenoxid, die ebenfalls gegen Blähungen helfen.
Tipp: Nach einer schweren und fettigen Mahlzeit, die zu Magenbeschwerden führen kann, einen halben Löffel Schwarzsalz mit klarem Wasser vermischen und trinken. Es hilft bei Verdauungsstörungen.

Schwarzes Salz verhindert Muskelkrämpfe und -spasmen

Da es reich an Kalium ist, das für das reibungslose Funktionieren unserer Muskeln unerlässlich ist, hilft schwarzes Salz bei Muskelkrämpfen und -spasmen. Ein weiterer wichtiger Vorteil von schwarzem Salz ist, dass es auch bei der Absorption von essentiellen Mineralien aus unserer Mahlzeit unserem Körper hilft.
Tipp: Ersetzen Sie Ihr normales Salz durch schwarzes Salz, um alle seine gesundheitlichen Vorteile zu nutzen und Muskelkrämpfe in Schach zu halten.

Schwarzes Salz kontrolliert Diabetes

Wenn Sie das Risiko und die Gründe für Diabetes loswerden wollen, raten wir Ihnen, noch heute von normalem Speisesalz auf schwarzes Salz umzusteigen. Da es dem Körper hilft, den Zuckerspiegel aufrechtzuerhalten, ist schwarzes Salz ein wahrer Segen für alle, die an dieser Krankheit leiden.
Tipp: Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas Wasser gemischt mit Schwarzsalz. Dies wird Ihrem Körper helfen, alle Giftstoffe zu entgiften und Krankheiten fernzuhalten.

Schwarzes Salz regt die Blutzirkulation an

Einer der am meisten übersehenen Vorteile von schwarzem Salz ist, dass es hilft, eine gute Blutzirkulation sicherzustellen. Aufgrund seines niedrigeren Natriumgehalts trägt schwarzes Salz zur Blutverdünnung bei, was wiederum zu einer guten Durchblutung beiträgt, und hilft, den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Es verhindert auch die Blutgerinnung und wirkt effektiv gegen Cholesterinprobleme.
Tipp: Meersalz, Steinsalz, Knoblauchsalz und natürliches Speisesalz haben einen relativ hohen Natriumgehalt. Vermeiden Sie deren Verwendung, wenn Sie unter Blutdruckproblemen leiden.

Schwarzes Salz behandelt Gelenkbeschwerden

Wenn Sie mit Gelenkschmerzen und anderen Körperbeschwerden zu kämpfen haben, schlagen wir vor, dass Sie auf die Trickkiste Ihrer Großmutter zurückgreifen und schwarzes Salz zu Ihrer Rettung einsetzen. Eine Wärmemassage mit einem Umschlag aus schwarzem Salz hilft bei der Heilung von Gelenkschmerzen. Geben Sie etwas Schwarzsalz in ein sauberes Tuch, um einen Umschlag zu machen. Erhitzen Sie diesen Stoffbeutel in einer Pfanne oder einem tiefen Topf trocken. Achten Sie darauf, dass Sie ihn nicht verbrennen oder überhitzen. Drücken Sie diesen Beutel 10-15 Minuten lang leicht auf die betroffene Stelle.
Tipp: Wiederholen Sie diese Prozedur zweimal, wenn Sie eine schnelle und langfristige Linderung von Körperschmerzen wünschen.

Schwarzes Salz hilft bei der Gewichtsabnahme

Mit seiner auflösenden und zersetzenden Wirkung auf Lipide und Enzyme kann schwarzes Salz für diejenigen, die eine Gewichtsabnahme anstreben, sehr nützlich sein. Da es auch den Stuhlgang unterstützt und Verstopfung und Blähungen bekämpft, ist schwarzes Salz sehr effektiv beim Abnehmen.
Tipp: Ersetzen Sie Ihr normales Salz durch schwarzes Salz und sehen Sie, wie die Pfunde purzeln.

Schwarzes Salz heilt Atemwegserkrankungen

Von der gewöhnlichen Erkältung bis hin zu Allergien kann das Einatmen von schwarzem Salz bei verschiedenen Atemwegserkrankungen therapeutisch wirken. Menschen mit Asthma und Nasennebenhöhlenproblemen können ebenfalls auf die Inhalation von schwarzem Salz zurückgreifen, um diese gesundheitlichen Probleme in Schach zu halten.
Tipp: Geben Sie etwas schwarzes Salz in Ihren Inhalator und verwenden Sie es zweimal täglich, um signifikante Veränderungen in Ihrer Atemwegsgesundheit zu sehen.

Schwarzes Salz kontrolliert den Cholesterinspiegel

Für Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel im Blut sollte schwarzes Salz ein Muss auf ihrem Speiseplan sein. Es hilft bei der Blutverdünnung, was zu einer effektiven Blutzirkulation führt und den Cholesterinspiegel im Zaum hält.

Tipp: Versuchen Sie, Ihren Mahlzeiten schwarzes Salz beizufügen, wenn Sie eine Menge Probleme nach dem Essen vermeiden wollen.

Schwarzes Salz heilt Sodbrennen

Die alkalische Natur von schwarzem Salz hilft, die Säureproduktion im Magen auszugleichen, was dazu beiträgt, saures Refluxen in Schach zu halten und Sodbrennen zu heilen. Wenn Ihr Magen großer Hitze ausgesetzt ist, vertrauen Sie auf schwarzes Salz, um Übersäuerung und Verstopfung zu heilen.

Tipp: Nehmen Sie schwarzes Salz zu Salaten zu sich, wenn Sie eine ölige oder fettige Mahlzeit zu sich nehmen.

Schwarzes Salz beugt Osteoporose vor

Ein Viertel des gesamten Salzes im menschlichen Körper wird in den Knochen gespeichert. Für eine gute Knochenstärke ist neben einer hohen Zufuhr von Kalzium auch Salz unerlässlich. Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der unser Körper beginnt, Natrium aus den Knochen zu ziehen, wodurch deren Festigkeit abnimmt. Schwarzes Salz mit seinen therapeutischen Eigenschaften hilft, diese Krankheit in Schach zu halten.
Tipp: Beugen Sie Osteoporose vor, indem Sie jeden zweiten Tag viel Wasser zusammen mit einer Prise Schwarzsalz trinken.

FAQs über Schwarzsalz

Q. Wie ist die chemische Zusammensetzung von Schwarzsalz?

A: Dieses Hausmittel besteht hauptsächlich aus Natriumsulfat, Magnesia, Natriumchlorid, Greigit, Eisensulfat und Eisenoxid. Da es einen geringeren Natriumgehalt als Kochsalz oder normales Salz hat, gilt es als die beste Alternative. Schwarzes Salz hat einen Natriumgehalt von 36%, während Kochsalz 39% hat.

Q. Was ist zu bevorzugen – Schwarzsalz oder Speisesalz?

A: Die Verwendung von Schwarzsalz gegenüber Speisesalz ist eine anhaltende Debatte. Doch nicht viele Menschen genießen den Geschmack von schwarzem Salz in der täglichen Küche. Der Natriumgehalt von Schwarzsalz, der niedriger ist als der von Speisesalz, macht es zu einer gesünderen und besseren Alternative. Die üblichen Haushaltspraktiken unterscheiden sich jedoch in dieser Situation.

Q. Wie verwendet man schwarzes Salz beim Kochen?

A: Wenn Sie die meisten Vorteile von schwarzem Salz nutzen möchten, verwenden Sie es, nachdem Sie es mit Kochsalz vermischt haben. Dadurch wird der Geschmacksquotient nicht stark beeinträchtigt, und es wird sich auch als die bessere und gesündere Version der beiden erweisen.