18 opskrifter til forberedelse af måltider med højt proteinindhold
Hvad enten du er en makrotracker eller ej, så afhænger nøglen til succes i fitness i høj grad af din kost. Specifikt, herunder nok protein til at hjælpe med at opbygge lean muskelmasse for at holde dit stofskifte oppe og kalorierne brændende. Parret det med mæthedsfornemmelsen fra protein (det tager længere tid at fordøje, så […]