Lisa Mulcahy
1 år siden

Du elsker dine øretelefoner. Du bruger dem hele tiden – på arbejdet, til at lytte til melodier, podcasts og meget andet. Men har du nogensinde tænkt over, om dine elskede øretelefoner kan give dig en slem øreinfektion? Det kan de.

“Ørebetændelse kan opstå på grund af en blokering i øregangen”, siger Neha Vyas, læge, der er speciallæge i familielægevidenskab ved Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio. “Hvis du bærer ørepropper i for lang tid, tillader det ikke ørevoks at komme ud af øregangen. Der kan også opstå infektioner på grund af bakterier og snavs, der sætter sig på ørepropperne – de kan i sidste ende finde vej ned til trommehinden.”

Yuck. Hvordan kan du undgå at få en øreinfektion på denne måde – eller på nogen anden måde? Læs videre for at få alle de råd, du har brug for.

Hvad er en øreinfektion egentlig?

Ifølge Mayo Clinic er det en infektion i mellemøret – rummet bag trommehinden, der er fyldt med luft og knogler, som vibrerer. Normalt opstår en øreinfektion, når du har en virus, der udvikler sig fra en forkølelse eller influenza – forstoppelse bag i halsen kan bevæge sig ind i dine eustakiske rør (et par af to smalle rør, der løber fra hvert mellemøre til højt bag i halsen, bag dine næsepassager). Den del af dine eustakiske rør, der når ind i din hals, regulerer lufttrykket i dit mellemøre, samt frisker luften op og dræner sekret fra dit øre. Når de bliver hævede, ophobes der væske i dit indre øre, og denne væske kan blive inficeret. Bakterier fra dine ørepropper kan også forårsage infektion.

En anden faktor i udviklingen af øreinfektioner: adenoiderne, som er to små vævsklodser bag i din næse. Adenoiderne er med til at regulere dit immunsystems aktivitet, og når de bliver hævede på grund af en virus eller bakterier, kan det også føre til en øreinfektion. Der er også nogle andre sygdomme, der kan medføre, at dine ører bliver inficeret, herunder:

• Otitis media med effusion. Denne tilstand forårsager eller hævelse og væskeophobning (effusion) i mellemøret, ofte et problem, der fortsætter, efter at en oprindelig øreinfektion er blevet bedre. Dette problem kan blive kronisk og kan også give problemer med hørelsen.
• Chronisk suppurativ otitis media, et fint navn for en øreinfektion, der ikke forsvinder, og som i nogle tilfælde kan forårsage et egentligt hul i trommehinden.

Ørebetændelse kan også være forbundet med risikofaktorer som sæsonbestemt pollen for personer med allergi, efterårs- eller vintervejr (hvor flere mennesker får forkølelse og influenza), udsættelse for cigaretrøg eller luftforurening eller at være af Alaska Native arv.

Hvis du bemærker, at du har øresmerter, væske, der løber ud af dit øre, eller problemer med at høre klart, kan du have at gøre med en øreinfektion. Gentagne øreinfektioner kan forårsage langsigtede høreskader, infektioner, der spreder sig til andre dele af kroppen gennem dit væv, meningitis eller en rift i trommehinden. Så du skal naturligvis opsøge din læge, hvis dine symptomer ikke bliver bedre i løbet af en dag, for at kvæle eventuelle alvorlige problemer i opløbet.

Relateret: Spil godt forsvar med disse 66 måder at styrke dit immunforsvar på i influenzasæsonen

Svømmeøre – en anden form for øreinfektion

Hvis du får vand i øret ved poolen eller endda i brusebadet, kan du opleve, at du har at gøre med en anden form for øreinfektion: svømmeøre. Ifølge Centers for Disease Control omfatter symptomerne på denne tilstand kløe; et rødt, hævet øre; smerte, når du trækker i øret eller lægger pres på det på nogen måde; og pus, der kommer ud af øret.

Du vil bemærke, at disse symptomer begynder at opstå inden for et par dage efter, at du har været ude at svømme, normalt, fordi jo længere tid vandet bliver siddende i øret, jo lettere er det for bakterier at vokse og påvirke huden inde i øret. Hvis du gør det, skal du vrikke med dit ydre øre – hvis det gør ondt, har du sandsynligvis svømmeøre. Hvis det ikke gør det, har du sandsynligvis at gøre med en anden øresygdom.

Tips til forebyggelse af svømmeøre

• Tør dine ører så hurtigt og grundigt som muligt med et håndklæde, når du har fået dem våde.

• Bær en badehætte.

• Bær ørepropper i poolen.

• Når du kommer ud af poolen eller brusebadet, skal du vippe hovedet, og holde hvert øre nedad. Dette vil også få vandet ud af øregangen.

• Træk i øreflippen i forskellige retninger – også dette vil få vandet ud af den.

• Du kan også få fanget vand ud af øret ved at bruge en hårtørrer på laveste indstilling, som holdes flere centimeter væk fra øret.

• Hvis der stadig er vand tilbage i øret, kan du overveje at bruge en hårtørrer til at flytte luft i øregangen.

Relateret: Hvis du tror, du har en øreinfektion og oplever smerter, udflåd fra øret, kløe, problemer med at høre eller en dæmpet lyd eller ringen i ørerne, skal du stoppe med at bruge dine ørepropper og søge lægehjælp,” siger dr. Vyas.

Flere gange forsvinder øreinfektioner af sig selv, men medicin kan løse problemet, hvis du har en mere stædig tilstand.

Du skal også vænne dig fra at bære dine ørepropper hvert sekund, du er vågen. “Prøv at holde dem på i korte perioder og holde dem rene,” siger Dr. Vyas. Tag dem ud hver time for at give dine ører et hvil. Rengør dem hver dag med vand og sæbe; et strøg alkohol på toppen er også en god måde at desinficere dem på.

Summarum: Brug ikke dine knopper for meget, og du mindsker risikoen for, at du får en øreinfektion. Brug din sunde fornuft – dine ører vil takke dig!

Find ud af, om det er sikkert at sove med ørepropper i.