Hvem kender ikke fordelene ved at tilføje olivenolie til kosten? Det er et velkendt naturprodukt med fantastiske sundheds- og hudfordele.

Denne yderst næringsrige olie blev efter sigende opdaget af egypterne for over 5000 år siden. At erstatte vegetabilsk olie eller andre forholdsvis usunde olier med denne olie i kosten anbefales af alle ernæringseksperter over hele kloden. Vidste du, at olivenolie også har fantastiske fordele for huden, når den anvendes lokalt? Den hjælper dig med at få en naturligt glødende hud.

Ved du, at olivenolie anses for at være hemmeligheden bag Kleopatras smukke ansigt? Hvis Kleopatra brugte olivenolie til sit smukke ansigt, hvorfor skulle du så ikke også gøre det? Her er de mange fordele, som denne olie giver, når den bruges lokalt på huden.

Fordele ved olivenolie

Olivenolie anses for at være den olie, der er tættest på at matche den kemiske struktur af vores huders naturlige olier. Udover at give en glødende og sund hud, hjælper den også med at bekæmpe andre hudproblemer som f.eks. morkler og hvide prikker. De bedste hudfordele ved olivenolie er som følger –

Rig på antioxidanter

Oliveolie indeholder masser af antioxidanter som oliesyre og squalen, der hjælper med at beskytte huden mod den skadelige virkning af frie radikaler, som har tendens til at fremskynde hudens aldringsproces (1).

Fugtgivende middel

Oliveolie kan bruges som et naturligt fugtighedsbevarende middel, da den indeholder essentielle fedtsyrer. Den opretholder hudens elasticitet og har en tendens til at holde den glat, smidig og glødende (2).

Da det er en god fugtighedscreme, hjælper den med at holde huden hydreret og forhindrer den i at blive tør om vinteren, samtidig med at den gør den smidig og glansfuld.

Kur mod morkler og hvide prikker

Oliveolie er en naturlig kur mod morkler og hvide prikker. Den fjerner porerne ved at absorbere de urenheder, der er ophobet, og tager sig dermed af de hvide og sorte hoveder (3, 4).

Helbredende og foryngende

Med regelmæssig massage af olivenolie kan den udviske ar og bumser, og dermed gøre din hud fri for urenheder (3, 4).

Reparerer hudceller

Olivenolie siges at reparere vores hudceller naturligt i modsætning til alle andre dyre skønhedsprodukter. Den indeholder E-vitamin, flavonoider og polyfenoler, som forbedrer hudens celleomsætning, hvilket gør din hud sund og strålende indefra (3, 4).

Antimikrobiel i naturen

Den kan hjælpe med at behandle hudinfektioner, da den udøver antimikrobiel aktivitet mod en række bakterier, svampe og vira (3, 4).

Reducerer betændelse

Olivenoliens antiinflammatoriske egenskaber kan bruges til at behandle både ydre og indre betændelser i kroppen (5).

Olivenoliens fordele for vores hud er bare fabelagtige. Giver det ikke mening at anvende olivenolie på ansigtet for at få glød nu? Sørg dog for at hente “ekstra jomfruolivenolie” til din skønhedsbehandling. Ekstra jomfruolivenolie anbefales til brug, fordi det ikke er en raffineret form af olien; derfor har den alle dens næringsværdier bevaret i den.

Der er forskellige måder at bruge olivenolie til glødende hud på. De bedste måder at bruge den på for at høste de maksimale fordele er som følger.

Hvordan bruger man olivenolie for at få glødende hud?

1. Extra jomfruolivenolie
2. Oliveolie og citronsaft
3. Oliveolie og honning
4. Oliveolie og gurkemeje
5. Oliveolie og ricinus Oil
6. Olive Oil And Vinegar

Effective Ways Of Using Olive Oil For Skin

Extra Virgin Olive Oil

Billede:

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld ekstra jomfruolivenolie
• Gesigtsklud
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Med fingerspidserne skal du massere olien på dit ansigtsområde i cirkulære bevægelser. Prøv at gnide fast over din næse, kinder og pande.
2. Dyp nu ansigtskluden i varmt vand. Tryk og hold ansigtskluden fast mod dit ansigt, indtil den kommer ned på stuetemperatur.
3. Fjern kluden af, og skyl den med det varme vand igen. Denne gang skal du i stedet for at trykke på kluden prøve at gnide den forsigtigt over hele ansigtet, mens du forsøger at fjerne det øverste lag olivenolie.
4. Tør dit ansigt med et papirhåndklæde.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gentag dette hver morgen og aften. Du vil være i stand til at se resultater inden for en uge.

Hvorfor det virker

Fordelene ved at bruge olivenolie er nævnt ovenfor i detaljer. Hvis du har tør hud, vil alle de ujævne og tørre pletter blive helet, hvilket efterlader din hud glødende og forynget. Hvis du har fedtet hud, vil den overskydende olieproduktion i din hud blive bragt under kontrol, og dine porer vil blive rene og ikke tilstoppede.

Forsigtighed

Vandets varme skal være på en tolerabel grænse.

Back To TOC

Oliveolie og citronsaft

Billede:

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld olivenolie
• 1 spiseskefuld citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland citronsaften godt i olivenolien.
2. Anvend dette over hele ansigtet og massér det ind i et minut eller to.
3. Lad det sidde i 30 minutter, og skyl det derefter af med varmt vand.
4. Før en sidste skylning med koldt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gør dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor det virker

Citronsaft renser porerne og lysner teinten op. Det er også astringerende og antiseptisk (6).

Back To TOC

Oliveolie og honning

Billede:

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld olivenolie
• 1 teskefuld honning
• 1 æggeblomme

Hvad du skal gøre

1. Tag olivenolie, honning og æggeblomme i en skål. Bland disse ordentligt.
2. Anvend denne pasta på dit ansigt, og lad den blive i 15 minutter.
3. Nu skal du vaske den af med varmt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gentag dette to gange om ugen for at se synlige resultater.

Hvorfor dette virker

Denne ansigtsmaske hjælper med at bevare hudens elasticitet, glathed, hydrering og naturlige glød. Honning er et fugtighedsbevarende middel og indeholder også antioxidanter, der forynger den kedelige hud (7). Æggeblomme indeholder næringsstoffer, der genopbygger og opstrammer huden og giver den en smuk glød (8).

Back To TOC

Oliveolie og gurkemeje til huden

Billede:

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld olivenolie
• 1/2 teskefuld gurkemejepulver
• 2 spiseskefulde almindelig yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne sammen og påfør dem på ansigtet.
2. Lad ansigtspakken tørre i 10-15 minutter.
3. Skyl den af med vand. Du kan bruge en mild ansigtsrens til at fjerne gurkemejepletten fra huden.

Hvor ofte du bør gøre dette

Anvend dette to gange om ugen.

Hvorfor virker det

Kurkemejepulver bruges ofte i urteansigtspakker for ikke kun at behandle hudproblemer, men også for at give huden en naturlig glød. Curcumin er en nøglekomponent i gurkemeje, som er ansvarlig for dens gavnlige virkninger på huden (9). Yoghurt, i denne ansigtspakning, plejer huden og lysner den også med sit indhold af mælkesyre (10).

Back To TOC

Oliveolie og ricinusolie

Billede:

Du skal bruge

• 1 teskefuld olivenolie
• 1 teskefuld ricinusolie eller kokosolie
• Få dråber tea tree olie eller lavendelolie (valgfrit)
• Vaskeklud
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland alle olierne sammen, og massér ansigtshuden med det. Brug blide cirkulære bevægelser.
2. Bliv ved med at massere i 2-3 minutter.
3. Hold olieblandingen på i yderligere 10 minutter, og tør den derefter af med en vaskeklud dyppet i varmt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gør dette 3-4 gange om ugen.

Hvorfor det virker

Hvis du bruger en olieblanding til at massere huden, vil du genoprette hudens naturlige olieproduktion til et normalt niveau. Hudcellerne vil blive næret og genopbygget regelmæssigt, hvilket gør din hud blød, smidig og glødende. Dette middel med olivenolie har også den ekstra fordel, at det virker anti-aging (11).

Back To TOC

Oliveolie og eddike til huden

Billede:

Du skal bruge

• 1/2 kop olivenolie
• 1/4 kop eddike
• 1/4 kop vand
• En flaske (til opbevaring)

Hvad du skal gøre

1. Hæld alle ingredienserne i flasken, og ryst godt.
2. Brug et par dråber af denne sammenblanding på dit ansigt. Påfør i en cirkulær bevægelse.
3. Lad dette sidde på natten over.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver aften, før du går i seng.

Hvorfor det virker

Mens olivenolien nærer huden, toner eddiken huden og udjævner hudtonen med sin milde sure natur (12).

Tilbage til TOC

Disse skønhedsbehandlinger med olivenolie for at få en naturligt glødende hud er bestemt værd at give et skud. Når alt kommer til alt, vil vi alle gerne have den glødende hud uden at skulle bruge meget på kemisk behandlede kosmetik. Olivenolie kan hjælpe med at opnå det nemt med de ovennævnte behandlinger. Og vi ved alle sammen, at naturligt er altid sikkert og smukt.

Nu da du ved, hvordan du kan bruge olivenolie til at få glødende hud, hvad venter du så på? Hvad er din holdning til olivenolie til glødende hud? Lad os vide det i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler

• 20 Effektive husråd til glødende hud, der virkelig virker
• Sådan får du glødende hud på 7 dage – med Instruktioner
• 12 Foods For Naturally Glowing Skin
• 6 Powerful Yoga Asanas For Glowing Skin

De følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Sidste indlæg
• Bio

Sidste indlæg af Kushneet Kukreja (se alle)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – 18. april, 2017
• Hvordan man bruger ricinusolie til mørke cirkler – december 23, 2016
• 10 Effektive hjem retsmidler til bihulebetændelse – august 8, 2016
• Hvordan at slippe af med bums i øret – April 12, 2016
• Top 22 Hårpleje Blogs du bør vide om – April 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hun er bioteknolog, det vi på normalt engelsk ville kalde Scientist. Selv om hun er ekspert i at eksperimentere, har hun også et usædvanligt talent for at jonglere med ord og udgive indhold med den helt rigtige mængde frækhed tilsat. Når hun ikke redder verden med sine artikler, kan hun godt lide at hænge ud med sin Siberian Husky (for er hunde ikke de bedste?). I sin fritid kan hun godt lide at være sammen med sine venner og få lidt “sludder og sludder”. Så hvad giver hende energi til at gøre alt dette? Hvis du spørger hende, vil hun sige: “Min kop fornuft – et ekstra stort krus kaffe!”