Farerne ved afgasning af madrasser tales der meget mere om nu, end da min mand og jeg blev gift og købte vores første madras i 2003. Der var så meget, som vi bare ikke vidste, da vi brugte timer på at pine os med at træffe den bedste beslutning. Søvn er så vigtigt! Heldigvis er der mange muligheder for naturlige og økologiske madrasser på markedet i dag, og jeg har gjort noget af benarbejdet for dig! Læs videre for at se listen over naturlige madrasfirmaer, som jeg har samlet i løbet af mine års research.

Vores nygifte madraskøb

Min kommende mand havde ventet med at fri til han havde fået sit første job, og faktisk var det at dele den spændende nyhed med mig, der var starten på frieriet. Vi var lige kommet ud af college, og han lovede at sørge for og tage sig af mig, mens vi begyndte vores liv sammen.

Et par måneder senere ramte nedrivningskuglen hans firma. Slutresultatet var en fængselsdom til hans chef og en katastrofal lukning af virksomheden, hvilket giver en god historie at fortælle til fester, men var bestemt en krise på det tidspunkt.

Jeg søgte lærerjobs, men markedet var oppustet på det tidspunkt, så i juni, da vi i juni skulle nagle en lejlighed fast til at bo i, efter at vi var blevet gift i juli, var vi to meget unge voksne uden job.

Jeg kan stadig huske det nøjagtige sted på motorvejen, da opkaldet kom ind på min gamle Sprint-flip-telefon med den brækkede arm. Det var min senere chef, der tilbød mig et job på en katolsk skole, hvor jeg skulle undervise i tredje klasse. Vi havde lige forladt vores uendelige lejlighedskompleks i ugen, et smukt kompleks, som vi vidste var langt ude af rækkevidde for vores nuværende, ahem, lønninger.

Jeg følte, at Helligånden selv havde ringet og tilbudt os en ny chance for at leve.

Vi lejede en meget billig lejlighed, brugte kaninører og gratis opkaldsinternet via vores universitetslogon og var overvældet af taknemmelighed, da vi så den endelige optælling af vores monetære bryllupsgaver.

Min mand endte ikke med at få et job før oktober, så vores første par måneder af ægteskabet var meget enkle og sparsomme. Vi brugte disse bryllupspenge til at købe præcis to nye møbler: en sofa og en madras.

Vi brugte dage på at shoppe, lå på madrasser i butik efter butik (ingen job, husker du?) og spekulerede på, hvordan vi virkelig ville synes om den i 8 timer ad gangen (ingen børn endnu, så det var realistisk!). Vi plagede os med at træffe den perfekte beslutning, og vi brugte omkring 7-800 dollars på hver vare, så det var ikke billigt, men på ingen måde luksuriøst.

Fantastisk nok har vi stadig begge varer og elsker dem. Det er godt at træffe en stor beslutning og få det rigtige!

Jeg er ikke sikker på, hvordan vi var så heldige med vores madraskøb, faktisk, for vi har virkelig elsket vores madras. Hver gang vi besøger familie og skal sove på en andens (som regel gamle) madras, kan vi ikke vente med at komme hjem til vores seng, en Pillowtop Serta queen-madras med beskyttelse mod partnerforstyrrelser, fantastisk kantstøtte og et lille udstoppet får, der fulgte med den. (Det blev ret hurtigt børnenes legetøj, men madrassen var vores, og vi værdsatte den.)

Vores babyer sov i den seng sammen med os, vi ammede syge i den seng, og vi tog den endda med os, da vi boede 5 måneder hos mine svigerforældre, og vi opbevarede den madras, der havde ligget i det værelse, som de nådigt lod os bruge.

Men der var så meget, jeg ikke vidste dengang.

Er din madras udleder giftstoffer?

Vi testede en MEGET stor mængde madrasser. Vi afvejede omkostninger, mærke, leveringsomkostninger, pillow top vs. individuel fasthed vs. memory foam, interlocked eller individuelt spolerede fjedre, hvem der kunne lide fast vs. blødt, og om vi kunne blive enige om én stil … men der var én vigtig kategori, vi helt overså.

Hvad er der i den madras?

Da vi købte ind i 2003, ved jeg nu, at der er en rimelig chance for, at vores perfekte madras var tilsat PBDE’er, en klasse af miljømæssigt vedvarende flammehæmmende kemikalier, der nu er forbudt som sundhedsfarlige.

Polybromerede diphenylethere beskyttede måske vores madras mod en “flashover” i en husbrand, men de gjorde også støvet i vores hus giftigt og øgede vores risiko for sygdomme i skjoldbruskkirtlen, infertilitet og fødselsdefekter sammen med indlæringsvanskeligheder, adfærdsproblemer og forsinket pubertetsstart hos vores børn. (Fire børn. Vi havde ikke problemer med infertilitet … forhåbentlig har de det heller ikke!) PBDE’er er persistente i miljøet, hvilket betyder, at de kommer i grundvandet og luften (og vores kroppe) og forbliver der i lang tid.

De er særligt giftige for hjerner under udvikling, findes i modermælk og har tendens til at blive målt i højere koncentrationer hos børn end hos voksne. Jeg forestiller mig alle de gange, mine spædbørn har sovet på min seng lige nu, og min ånde sidder fast i halsen.

Og det skum, der gjorde vidunderlig kantstøtte, som vi smadrede med et sengebånd, så vores ældre babyer kunne ligge lige op ad det og ikke falde ud af sengen? Lad mig slet ikke begynde på, hvordan den knusning sandsynligvis øgede den giftige afgasning direkte ind i mine babyers ansigter, der foregik der.

Det er IKKE det, vi skulle have brugt vores dyrebare bryllupspenge på.

Det gør mig så vred, at disse kemikalier var i min madras, at jeg ikke vidste det, at regeringen påbyder, at madrasser skal bestå flammeprøver og ikke fortæller virksomhederne, at de ikke bare kan bruge det billigste farlige kemikalie, de kan finde!

Vi var rigtige voksne mennesker, der forsøgte at træffe gode beslutninger, men der var så meget uvidenhed. Vi vidste bare ikke, hvad vi skulle spørge om. (Jeg ville ønske, at jeg havde læst mit eget indlæg om flammehæmmere i madrasser på den gamle opkaldsforbindelse …)

Mit råd til nygifte i soveværelset

Da vi blev gift lige efter college, var vi pionerer blandt vores venner og så mange af dem indgå forlovelser og ægteskaber i årene efter vores eget bryllup. Jeg var altid sprudlende fuld af råd til lykkelige nye par, herunder hvad de skulle sætte på bryllupslisterne, og hvad de skulle købe til deres første hjem sammen.

Jeg sagde altid, at investering i deres ægteskabsseng, både fysisk og metaforisk, var det vigtigste, de kunne gøre for hinanden.

En god nats søvn ville hjælpe dem med at have flere følelsesmæssige lagre til at være høflige over for hinanden på daglig basis, og en komfortabel, helt ny madras var altafgørende for at få det til at ske. Ægteskab og familie ville ske i den seng, og jeg ville fortælle ethvert nyt par, at de skulle bruge seriøs tid på at vælge den perfekte madras og ikke bekymre sig om at bruge penge på en ny madras. Den skulle være ny til deres kropsholdning og ny som et symbol på deres forening, ikke en gammel madras, som den ene af dem havde sovet på i årevis før brylluppet.

Med andre ord var mit råd til nygifte altid at købe en god madras.

Jeg ville stadig give det samme råd – I skal elske at være i jeres seng (sammen!) som et nyt par – men jeg ville også være en advarende stemme om flammehæmmere, skum, infertilitet, børns hjerner og betydningen af madrasinvesteringen for hele familiens sundhed.

Ingen er enkel i denne snørklede, faldne verden, vi lever i.

En god madras og en god nattesøvn er stadig vigtig, og de store mærker, vi hoppede rundt på for ti år siden, vil stadig ikke tilbyde en giftfri nattesøvn. Så hvad gør vi?

Min introduktion til naturlige madrasser

Da vi flyttede til vores nuværende hjem for tre år siden, tog vi selvfølgelig vores bryllupsmadras med, havde en første klasseselev på en gammel, gammel, gammel, gammel afleveret tvillingemadras, en 3yo i en barneseng på en gammel afleveret madras og en baby i en pack-n-play (og fik ham hurtigt over på en økologisk, ikke-giftig krybbe-madras takket være mit job her på Kitchen Stewardship®).

Jeg vidste, at selv om vi skiftede vores plastikbeholdere til opbevaring af mad ud med glas, købte økologisk kød og drak af vandflasker i rustfrit stål, så brugte familien halvdelen af vores liv på sandsynligvis giftige materialer, og det drev mig langsomt til vanvid.

Min ældste søn begyndte faktisk en underlig halsoprensning/lille hoste kort efter, at vi flyttede ind i huset, den slags ting, der sker stille og roligt hvert tiende minut, som mødre bekymrer sig om, og det varede stort set indtil skoleåret sluttede. Jeg fandt aldrig ud af, hvad årsagen var, men har altid spekuleret på, om skolen havde noget med det at gøre.

Han var den næste, der fik en bedre madras, en tvillingemadras af mærket Naturepedic, der ikke var billig, men jeg var færdig med at gå på kompromis med sikkerheden og sundheden i vores søvn. Hvem ved, om det havde noget med det at gøre, men den hoste kom aldrig tilbage.

Vores datter sov på denne forbandede, aflagte krybbe-madras i barnesengen, indtil Gabriel blev født i efteråret, hvorefter den blev givet videre til Jonathan på 3 år. Vi vidste, at vi var nødt til at købe en ny madras til hende, og hun skulle have den dobbeltseng, som ville blive givet til overnattende gæster, så det var den største investering hidtil.

Jeg havde undersøgt madrasser i tre år og havde et massivt 20-siders dokument på min computer med mine resultater, herunder et noget lokalt firma, der kunne lave dem uden flammehæmmere med en lægeerklæring. Med en ny baby på vej hver dag, en ny familielæge og det faktum, at jeg er forfærdelig til at træffe beslutninger, indså vi, at vi ikke ville være i stand til at vende om på dette spørgsmål, før Gabe blev født, så vi satte hende op på den gamle tvillingemadras på gulvet og kaldte det midlertidigt godt.

Så begyndte hun at hoste, og jeg fik den der deja-vu-følelse.

Vi rykkede den madras ud og lod hende sove på en sammenfoldet voksen sovepose med et dobbelt madrasunderlag og lagner, en slags DIY-madras, som en slags palle på gulvet. Det var fint for en 6-årig, og vi vidste, at så snart jeg kunne klare det efter Gabe, ville vi købe madras for alvor.

Jeg brugte det meste af oktober på at købe så meget sikkert soveudstyr, som jeg kunne, uden at købe den egentlige madras.

Vores ældste fik et nyt økologisk tæppe til sin seng, den 6-årige pige fik et lyserødt clearanced økologisk tæppe til sin nye seng-til-være fra Organic Grace (ikke længere på lager, men de har andre), babyen fik disse økologiske krybbe lagner og den madras pad jeg fortalte dig om HER, og Mighty Nest sendte os en uld puddle pad, mens Healthy Child sendte en Naturepedic madras pad til anmeldelse.

Hvor man finder en giftfri madras

Når jeg laver “shopping” som denne, er der så meget research at lave, både om materialesikkerhed og produkttilfredshed. Jeg læser en masse websider, en masse anmeldelser og en masse virksomheders om-sider, og jeg tager et ton af noter (deraf det 20-siders dokument). Du ønsker ikke at se det hele, tro mig, men her er et glimt af de madrasfirmaer, jeg havde indsamlet gennem årene via IRL venneanbefalinger, læsere og internetsøgning.

Jeg forsøgte at liste de tilgængelige materialer til madrasser. Det ser ud til, at de fleste “sikre, ikke-giftige madrasser” bruger økologisk bomuld, uld og latex, så det ser du meget. Kun visse materialer kan bestå de føderale flammehæmmende regler… Priserne ændrer sig så meget, at jeg ikke ønsker at inkludere denne information, men forhåbentlig kan du finde den bedste tilgængelige!

Vores foretrukne giftfri madras:

Naturepedic hele vejen! De tilbyder gratis forsendelse og gratis returnering, 120 dage til at prøve madrassen og en række stillinjer at vælge imellem.

Jeg har 3 børn, der sover på Naturepedic (eller har gjort det i årenes løb; ingen af dem sover på en krybbe-madras længere, boo hoo!!), og jeg elsker, at de var de første (eller en af) i branchen til at få det rigtigt om giftfrihed. Vi har for nylig tilføjet en madras af mærket Happsy og er begejstrede for den! Happsy-mærket er ejet af Naturepedic, men tilbyder en enklere serie af madrasser til en billigere pris. (Gratis forsendelse og returnering op til 120 dage, plus en 20 års garanti! Wow!)

De andre 2 senge i huset er Intellibed, som også er meget godt for rygsmerter. De har gjort deres forskning! (Få 10% rabat med mit specielle link.)

Mere om at finde en giftfri madras (Ekspertinterview)

Hvis du ikke kan se videoen ovenfor, kan du klikke på Non-Toxic Mattress Expert Interview for at se den direkte på YouTube.

Her er de andre jeg har gravet i gennem årene, mange gode muligheder her!

• Min grønne madras – Økologisk bomuld, Joma uld, Tallalay, og naturlatex. Fører Pure Echo, 4 muligheder med et stort prisinterval. Jeg tror du kan besøge Quality Sleep Shop i Chicago området for at teste dem, hvis du er i nærheden. Der er en rabatkode indbygget i dette link, der giver dig $125 rabat på madrasser twin og større eller $30 rabat på krybbe-madrasser, plus 15% rabat på tilbehør!
• Plush Beds – Jeg har modtaget denne super anmeldelse fra en læser: “Vi sover virkelig så godt nu, og jeg elsker, at den er helt økologisk og uden afgasning. Og tro mig… jeg har ikke været ked af at bruge pengene, og vi er faktisk ret fattige.” Tak for at dele, Diane! Med dette link skulle du få et gavekort på 50 dollars, hvis du køber en madras og beholder den efter prøveperioden på 100 dage. Hurra!
• White Lotus – Dunlop latex, økologisk uld, bomuld, “evergreen foam” – kan købe dele og DIY, tonsvis af valgmuligheder for madrasser, fra “grøn” bomuld med borpulver flammehæmmende middel til økologisk bomuld/uld/latex til en økologisk bomuldsmadras uden flammehæmmende middel, som du skal have en recept fra lægen for. For mange til at nævne!
• FloBeds – økologisk og konventionel latex, økologisk uld, Talalay latex fås.
• Berkeley Ergonomics – Latex, Plein Air uld, bomuld – madrasserne åbnes med lynlås, så man kan se, hvad der er i dem. US made. Find dem hos The Mattress & Sleep Company i Canada.
• The Natural Sleep Store – Latex, økologisk uld, økologisk bomuld, futonmadrasser, fører Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, Eco Baby krybbe-madrasser og flere mærker.
• Open Your Eyes Sengetøj – helt DIY – vrid boghvedeskaller til særligt stof
• Soaring Heart – økologisk uld, økologisk bomuld, latex
• Lifekind – skræddersyet økologisk uld, naturlatex, gummi
• NaturalBed.com (tidligere TheNaturalBedStore.com) – latex, økologisk bomuld, økologisk uld, har justerbare senge
• DIY Natural Bedding – Vælg dit eget fyld, betræk, og gør det selv. Naturlatex, uld, økologisk bomuld
• Nest Bedding – Bambus, “natural memory foam” (????) (60% naturlige planteolier), silica brandblokker, fører også økologisk bomuld/økologisk uld/latex-madrasser
• Ikea har måske et par stykker, der passer til regningen, lavet med latex, uld og bomuld, men du er nødt til at foretage nogle opkald for at finde ud af, om de er behandlet med yderligere brandhæmmende kemikalier (og hvilke). En hel del af deres “latex”-madrasser, herunder barnemadrassen, indeholdt også polyurethanskum; læs produktbeskrivelserne. Normalt indikerer skum et behov for kemiske flammehæmmere.
• Pure Baby and Child – sælger Coco mat crib madrasser og ren latex
• Mange mennesker vælger en almindelig futonmadras i bomuld, især til små børn. Her er nogle ideer til, hvordan du kan gøre det eller gøre det selv.
• Mere gode ideer i kommentarerne til Kellys indlæg om madrasser (selv om jeg har henvist til de fleste af dem undtagen de små, lokale nicheanbefalinger).
• Andre mærker, du kan kigge på, der ligner de rigtige ting: Natura (findes det overhovedet i Kmart?), Moonlight Slumber (til børn og krybber), Nook Sleep (kun til børn og krybber, tror jeg?)
• No Feathers Please er et interessant websted, som jeg fandt for tæpper, lagner og puder (naturligt fremstillet, men uden dun)
• Idle Sleep: Disse madrasser leveres med en 120 dages prøveperiode, gratis forsendelse og livstidsgaranti. Livstidsgarantien var noget, der fangede mit øje, da disse ikke er billige køb.
• Essentia har madrasser og puder i økologisk latex og hukommelsesskum.
• Wholetones: Dette er virkelig en sideidé til at hjælpe dig med at få lidt mere søvn. Denne enhed hjælper dig med at blive inden for din hviletilstand i stedet for at vågne op midt om natten.
• WakeWell justerbare ikke-giftige puder har på det seneste fanget mit øje.
• Eden Sleep har en madras lavet med økologisk bomuld, latex og uld.

Problemet med at bestille en madras online kan være den manglende mulighed for at afprøve den. Nogle af disse butikker har butiksfacader, så hvis du er i området, er du heldig! Desuden tilbyder mange en generøs returpolitik, så du kan virkelig teste den i en hel måned, og hvis du ikke kan lide den, kan du sende den tilbage.

For din forskning er The Mattress Underground en anstændig kilde til info, og Mamavation har et utroligt indlæg, der forklarer alle ins og outs og certificeringer.

Hvis nogen har en madras fra et af de virksomheder, der anbefales ovenfor, vil jeg meget gerne høre din erfaring i kommentarerne!

Er brugte madrasser mere sikre?

Jeg plejede forhåbentlig at tro, at måske ældre ting, som brugte pyjamas, måske allerede har afgaset alle deres toksiner. I virkeligheden er det mere sandsynligt, at både flammehæmmere og skummet nedbrydes, efterhånden som varen bliver ældre og kan afgive endnu værre gasser.

Det er en alvorlig bummert. Her er lidt mere om det (også et godt firma, som man kan købe en økologisk madras fra).

Jeg ville ønske, at jeg kunne have prøvet alle de madrasser ovenfor for at give jer en reel oversigt over, hvordan de føles, og ikke kun hvordan de er lavet, men det er ikke så nemt at have 30 madrasser, som det er at gennemgå over 120 naturlige solcremer eller en håndfuld genanvendelige sandwichposer!

Læs hele serien om sund søvn