Vi forstår, at det kan være en tid med stress og bekymring at modtage en diagnose af bugspytkirtelkræft, og et af de første spørgsmål, der ofte stilles, er: “Hvor lang tid har jeg tilbage at leve?”

Helt ærligt, der findes ikke noget entydigt svar. Behandlings- og rehabiliteringsprocesserne ved bugspytkirtelkræft er helt afhængige af den enkelte person. Men jo tidligere diagnosen stilles, jo større er chancen for at overleve; derfor er det af afgørende betydning at kende sygdommens tegn og symptomer i kampen mod bugspytkirtelkræft.

Alderen, helbredet og konditionen kan også være en indflydelsesrig faktor for en patients helbredelsestid. Hvis du er blevet diagnosticeret med bugspytkirtelkræft, er det vigtigt er at forsøge at opretholde et sundt sind og en sund krop og følge de råd, som dit sundhedspersonale har givet dig for at få den bedst mulige behandling og helbredelse.

Sundt sind

Det sidste, du ønsker at høre, når du, en ven eller et familiemedlem er blevet diagnosticeret med bugspytkirtelkræft, er at forblive positiv. Sindet og kroppen har brug for tid til at bearbejde denne nyhed, og vi forstår, at du vil bekymre dig. Vi vil dog gerne have, at du husker på, at: Du er ikke alene. Prøv at tale med nogen. Uanset om det er en ven, et familiemedlem eller en person, der er helt uafhængig af situationen, kan det være en effektiv måde at tale med nogen på at lindre stress og angst, som du måske føler.

For flere oplysninger om de forskellige former for støtte, der er til rådighed for dig, kan du klikke her.

Sund krop

Vi forstår, at det kan være svært at holde sig fysisk aktiv under og efter dine behandlinger. Så længe du ikke presser dig selv for hårdt og dyrker omkring tyve minutters moderat motion hver dag, bør du være i stand til at bevare den muskelmasse og styrke, du har brug for til at bekæmpe din diagnose.

Det er også vigtigt at opretholde en ernæringsrigtig kost, der hjælper din krop under din behandling og din helbredelse. Dine individuelle behov bør vurderes af din praktiserende læge eller sundhedspersonale.

Forsøg at holde styr på din vægt under behandlingen og under hele din genoptræning, det kan være afgørende for at vurdere, hvordan din krop kan have ændret sig: din tolerance over for visse fødevarer og næringsstoffer; din appetit; og dine spisevaner.

Du kan holde styr på din vægt ved at føre en personlig vægtdagbog og bruge NHS Calorie Checker.

For mere information om bugspytkirtelkræft kan du klikke her.