The Calorie-Cutting Mistake That 1 in 3 Women Make
Před několika týdny mi napsala kamarádka, která používala přístroj na měření váhy, aby vyjádřila své frustrace. Přestože snižovala kalorie a cvičila, zjistila, že přibírá, nikoliv hubne. Pak mi ale řekla, že jí 1000 kalorií denně a cvičí šest dní v týdnu. Tak jako moje kamarádka, až třetina dospělých drží velmi restriktivní diety, které ve skutečnosti […]