O nebezpečí zplodin z matrací se dnes mluví mnohem více, než když jsme se s manželem v roce 2003 brali a kupovali naši první matraci. Bylo toho tolik, co jsme prostě nevěděli, když jsme se hodiny trápili, abychom se rozhodli co nejlépe. Spánek je tak důležitý! Naštěstí je dnes na trhu mnoho možností přírodních a bio matrací a já jsem udělala část práce za vás! Čtěte dál a podívejte se na seznam firem vyrábějících přírodní matrace, který jsem sestavila během svého dlouholetého výzkumu.

Náš novomanželský nákup matrací

Můj budoucí manžel čekal s žádostí o ruku, až bude mít svou první práci, a vlastně sdílení této vzrušující novinky se mnou bylo začátkem žádosti o ruku. Právě jsme dokončili vysokou školu a on mi slíbil, že mě na začátku našeho společného života bude živit a starat se o mě.

O několik měsíců později zasáhla jeho společnost demoliční koule. Konečným výsledkem byl trest odnětí svobody pro jeho šéfa a katastrofální uzavření podniku, což je skvělá historka k vyprávění na večírcích, ale v té době to rozhodně byla krize.

Ucházela jsem se o práci učitelky, ale trh byl v té době nafouklý, takže v červnu, když jsme si po červencové svatbě museli přibít byt k bydlení, jsme byli dva velmi mladí lidé bez práce.

Dodnes si pamatuji přesné místo na dálnici, když mi zavolal můj starý flip telefon Sprint se zlomenou rukou. Byl to můj případný šéf, který mi nabízel práci v katolické škole, kde jsem učil ve třetí třídě. Právě jsme opouštěli náš několikátý bytový komplex v týdnu, krásný byt, o kterém jsme věděli, že je za naše současné, ehm, platy daleko za hranicí našich možností.

Měl jsem pocit, jako by na nás zazvonil sám Duch svatý a nabídl nám novou životní příležitost.

Pronajali jsme si velmi levný byt, používali králičí uši a bezplatný vytáčený internet přes univerzitní přihlašovací údaje a byli jsme ohromeni vděčností, když jsme viděli konečný součet našich peněžních svatebních darů.

Můj manžel nakonec dostal práci až v říjnu, takže naše první měsíce manželství byly velmi prosté a skromné. Za tyto svatební peníze jsme koupili přesně dva nové kusy nábytku: gauč a matraci.

Na nákupy jsme si vyhradili několik dní, kdy jsme leželi na matracích v jednom obchodě za druhým (žádná práce, pamatujete?) a osm hodin v kuse přemýšleli, jak se nám to bude skutečně líbit (ještě jsme neměli děti, takže to bylo reálné!). Trápili jsme se, abychom učinili dokonalé rozhodnutí, a za každou položku jsme utratili asi 7-800 dolarů, takže ne levně, ale v žádném případě ne luxusně.

Úžasné je, že obě položky stále máme a milujeme je. Je dobré udělat velké rozhodnutí a udělat ho správně!“

Nejsem si jistá, jak to, že jsme měli při nákupu matrace takové štěstí, protože jsme si matraci opravdu zamilovali. Kdykoli jedeme na návštěvu k rodině a musíme spát na cizí (většinou staré) matraci, nemůžeme se dočkat, až se vrátíme domů do naší postele, polštářové matrace Serta queen s ochranou proti rušení partnerem, úžasnou podporou okrajů a malou plyšovou ovečkou, která k ní přišla. (Ta se poměrně rychle stala hračkou dětí, ale matrace byla naše a my jsme si jí vážili.)

Na té posteli s námi spaly naše děti, v té posteli jsme kojili nemoci, a dokonce jsme si ji vzali s sebou, když jsme 5 měsíců bydleli u tchánovců, a matraci, která byla v pokoji, který nám milostivě přenechali, jsme uložili.

Ale tolik jsem toho tehdy nevěděla.

Vypouští vaše matrace toxiny?“

Testovali jsme spoustu matrací. Porovnávali jsme cenu, značku, poplatky za dodání, polštářovou vs. individuální tuhost vs. paměťovou pěnu, blokované nebo samostatně vinuté pružiny, komu vyhovuje tvrdá vs. měkká a zda se dokážeme shodnout na jednom stylu… ale jednu hlavní kategorii jsme úplně vynechali.

Co je v té matraci?“

Protože jsme nakupovali v roce 2003, teď už vím, že existuje slušná šance, že naše dokonalá matrace byla obohacena o PBDE, což je třída ekologicky odolných chemikálií zpomalujících hoření, které jsou nyní zakázány jako zdraví nebezpečné.

Polybromované difenylethery možná ochránily naši matraci před „vzplanutím“ při požáru domu, ale také způsobily, že prach v našem domě byl toxický a zvýšil riziko onemocnění štítné žlázy, neplodnosti a vrozených vad spolu s poruchami učení, problémy s chováním a opožděným nástupem puberty u našich dětí. (Čtyři děti. Neměli jsme problémy s neplodností… doufejme, že ani oni ne!). PBDE jsou perzistentní v životním prostředí, což znamená, že se dostávají do podzemních vod a ovzduší (a do našich těl) a zůstávají tam po dlouhou dobu.

Jsou toxické zejména pro vyvíjející se mozek, vyskytují se v lidském mateřském mléce a u dětí bývají naměřeny ve vyšších koncentracích než u dospělých. Právě teď si představuji všechny ty případy, kdy moje kojenci spali na mé posteli, a dech se mi zadrhává v krku.

A ta pěna, která dělala úžasnou oporu okrajů, kterou jsme rozbili zábranou postele, aby si naše starší děti mohly lehnout přímo na ni a nespadly z postele? Ani mi neříkejte, jak to drcení nejspíš zvýšilo toxické vypouštění plynů přímo do obličeje mých dětí, které se tam odehrávalo.

Toto NENÍ to, za co jsme měli utratit naše drahocenné peníze na svatbu.

Jsem tak naštvaná, že ty chemikálie byly v mé matraci, že jsem o tom nevěděla, že vláda nařizuje, aby matrace musely projít testy hořlavosti, a neříká firmám, že nemohou prostě použít tu nejlevnější nebezpečnou chemikálii, kterou najdou!

Byli jsme skutečně dospělí lidé, kteří se snažili dělat správná rozhodnutí, ale bylo v tom tolik nevědomosti. Prostě jsme nevěděli, na co se ptát. (Škoda, že jsem si na tom starém vytáčeném připojení nepřečetl svůj vlastní příspěvek o zpomalovačích hoření v matracích…)

Moje rady novomanželům do ložnice

Protože jsme se brali hned po vysoké škole, byli jsme mezi našimi přáteli průkopníky a sledovali jsme, jak mnozí z nich v letech po naší vlastní svatbě vstupují do zásnub a manželství. Vždycky jsem překypovala radami pro šťastné novomanžele, včetně toho, co si mají dát do svatebních registrů a co si mají koupit do svého prvního společného domova.

Vždycky jsem říkala, že investice do manželské postele, a to jak fyzicky, tak metaforicky, je to nejdůležitější, co pro sebe mohou udělat.

Dobrý noční odpočinek jim pomůže mít více emocionálních zásob, aby k sobě byli denně zdvořilí, a pohodlná, zbrusu nová matrace je pro to nejdůležitější. Manželství a rodina by se odehrávaly v této posteli a každému novému páru bych řekl, že by měl věnovat vážný čas výběru dokonalé matrace a nestarat se o utrácení peněz za novou matraci. Měla by být nová kvůli jejich postoji a nová jako symbol jejich svazku, ne nějaká stará matrace, na které jeden z nich spal roky před svatbou.

Jinými slovy, moje rada novomanželům vždycky zněla, aby si koupili dobrou matraci.

Stále bych dával stejnou radu – měli byste být rádi ve své posteli (spolu!).) jako novomanželé – ale byl bych také hlasem varování ohledně zpomalovačů hoření, pěny, neplodnosti, dětského mozku a důležitosti investice do matrace pro zdraví celé rodiny.

Nic není jednoduché v tomto spletitém, padlém světě, ve kterém žijeme.

Dobrá matrace a dobrý noční odpočinek jsou stále důležité a velké krabicové značky, na kterých jsme před deseti lety poskakovali, stále nenabídnou netoxický spánek. Co tedy uděláme?

Můj úvod do přírodních matrací

Když jsme se před třemi lety stěhovali do našeho současného domu, vzali jsme si s sebou samozřejmě i naši svatební matraci, měli jsme prvňáčka na staré matraci pro dvojčata, tříletého v batolecí posteli na staré matraci z ruky a miminko v postýlce Pack-n-play (a díky mému vystoupení zde v Kitchen Stewardship® jsme ho rychle dostali na organickou, netoxickou matraci do postýlky).

Věděla jsem, že i když jsme vyměnili plastové nádoby na uchovávání potravin za skleněné, kupujeme bio maso a pijeme z nerezových lahví na vodu, rodina utrácí polovinu života za pravděpodobně toxické materiály, a to mě pomalu přivádělo k šílenství.

Můj nejstarší syn skutečně začal brzy poté, co jsme se nastěhovali do domu, podivně kašlat, což je taková ta věc, která se děje nenápadně každých deset minut a maminky se jí obávají, a trvalo to skoro až do konce školního roku. Nikdy jsem nepřišla na to, co bylo příčinou, ale vždycky jsem si říkala, jestli s tím nemá něco společného škola.

Jako další si pořídil lepší matraci, dvoulůžkovou značky Naturepedic, která nebyla levná, ale už jsem přestala dělat kompromisy ohledně bezpečnosti a zdraví při našem spánku. Kdo ví, jestli to s tím souviselo, ale ten kašel se už nikdy nevrátil.

Na té zatracené matraci z ruční postýlky spala naše dcera v posteli pro batolata až do Gabrielova narození letos na podzim, kdy ji předala tříletému Jonathanovi. Věděli jsme, že jí musíme koupit novou matraci a že bude mít manželskou postel, kterou bude dávat na noc návštěvám, takže to byla zatím největší investice.

Tři roky jsem zkoumala matrace a měla jsem v počítači obrovský dvacetistránkový dokument se svými poznatky, včetně poněkud místní firmy, která je mohla vyrábět bez zpomalovačů hoření s potvrzením od lékaře. Vzhledem k tomu, že se každým dnem narodí nové dítě, mám nového rodinného lékaře a jsem příšerná v rozhodování, uvědomili jsme si, že se v této věci nestihneme otočit dřív, než se Gabe narodí, a tak jsme ji položili na starou matraci pro dvojčata na podlahu a nazvali ji dočasně dobrou.

Pak začala kašlat a já měla ten pocit déjà vu.

Tu matraci jsme vytrhli a nechali ji spát na složeném spacím pytli pro dospělé s podložkou na dvojčata a prostěradlem, taková kutilská matrace, něco jako paleta na podlaze. Pro šestileté dítě to bylo fajn a věděli jsme, že jakmile to zvládnu po Gabovi, budeme nakupovat matrace doopravdy.

Většinu října jsem strávila nakupováním co nejvíce věcí pro bezpečné spaní, aniž bych kupovala skutečnou matraci.

Náš nejstarší syn dostal novou organickou přikrývku do postele, šestiletá holčička dostala růžovou pročištěnou organickou přikrývku do své budoucí nové postele od Organic Grace (už není skladem, ale mají i jiné), miminko dostalo toto organické povlečení do postýlky a podložku na matraci, o které jsem vám říkala ZDE, a Mighty Nest nám poslalo vlněnou podložku do loužičky, zatímco Healthy Child poslalo k recenzi matraci Naturepedic.

Kde najít netoxickou matraci

Když dělám takové „nákupy“, je třeba udělat spoustu průzkumů, a to jak bezpečnosti materiálů, tak spokojenosti s výrobky. Pročítám spoustu webových stránek, spoustu recenzí a spoustu stránek o firmách a dělám si spoustu poznámek (proto ten dvacetistránkový dokument). Nechtějte ho vidět celý, věřte mi, ale tady je letmý přehled matracových společností, které jsem za ta léta nasbíral prostřednictvím doporučení IRL přátel, čtenářů a vyhledávání na internetu.

Snažil jsem se vypsat dostupné materiály pro matrace. Zdá se, že většina „bezpečných, netoxických matrací“ používá organickou bavlnu, vlnu a latex, takže to uvidíte hodně. Pouze některé materiály mohou projít federálními předpisy o zpomalování hoření… Ceny se mění natolik, že tyto informace nechci uvádět, ale snad najdete to nejlepší, co je k dispozici!“

Naše oblíbené netoxické matrace:

Naturepedic all the way! Nabízejí dopravu a vrácení zdarma, 120 dní na vyzkoušení matrace a řadu stylových řad, ze kterých si můžete vybrat.

Na matracích Naturepedic spí (nebo v průběhu let spaly; na matraci do postýlky už nikdo není, búúúú!!!) tři děti a líbí se mi, že byli první (nebo jedni z) v oboru, kteří to s netoxičností vyřešili. Nedávno jsme přidali matraci značky Happsy a jsme z ní nadšení! Značka Happsy patří společnosti Naturepedic, ale nabízí jednodušší řadu matrací za dostupnější cenu. (Doprava zdarma a vrácení do 120 dnů, navíc 20letá záruka! Wow!)

Další 2 postele v domě jsou Intellibed, které jsou také velmi dobré na bolesti zad. Udělali si svůj výzkum! (S mým speciálním odkazem získáte slevu 10 %.)

Více o hledání netoxické matrace (rozhovor s odborníkem)

Pokud se vám video výše nezobrazí, klikněte na Rozhovor s odborníkem na netoxické matrace a podívejte se na něj přímo na YouTube.

Tady jsou další, do kterých jsem v průběhu let rýpl, je zde mnoho skvělých možností!

• Moje zelená matrace – organická bavlna, vlna Joma, Tallalay a přírodní latex. Provozuje Pure Echo, 4 možnosti s obrovským cenovým rozpětím. Myslím, že můžete navštívit Quality Sleep Shop v oblasti Chicaga a vyzkoušet je, pokud jste poblíž. V tom odkazu je zabudovaný slevový kód, díky kterému získáte slevu 125 dolarů na matrace pro dvojčata a větší nebo 30 dolarů na matrace do postýlky a navíc 15 % na příslušenství!
• Plyšové postele – tuto super recenzi jsem dostala od čtenáře: „Vážně se nám teď spí tak dobře a líbí se mi, že je naprosto ekologická bez zplodin. A věřte mi… nelitovala jsem utracených peněz a to jsme vlastně dost chudí.“ Díky za sdílení, Diane! Díky tomuto odkazu byste měli získat dárkovou kartu v hodnotě 50 USD, pokud si matraci zakoupíte a ponecháte si ji po uplynutí 100denní zkušební doby. Hurá!
• White Lotus – Dunlop latex, organická vlna, bavlna, „evergreen foam“ – lze koupit díly i DIY, spousta možností výběru matrací, od „zelené“ bavlny se zpomalovačem hoření boritým práškem přes organickou bavlnu/vlnu/latex až po matraci z organické bavlny bez zpomalovače hoření, na kterou potřebujete lékařský předpis. Je jich příliš mnoho na to, abychom je vyjmenovali!
• FloBeds – k dispozici je organický i konvenční latex, organická vlna, Talalay latex.
• Berkeley Ergonomics – latex, vlna Plein Air, bavlna – matrace se otevírají zipem, takže vidíte, co je uvnitř. Vyrobeno v USA. Najdete je u The Mattress & Sleep Company v Kanadě.
• The Natural Sleep Store – Latex, organická vlna, organická bavlna, futonové matrace, vozí matrace Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, matrace do postýlky Eco Baby a další značky.
• Open Your Eyes Bedding – zcela DIY – kroucení pohankových slupek do speciální tkaniny
• Soaring Heart – organická vlna, organická bavlna, latex
• Lifekind – organická vlna, přírodní latex, kaučuk na zakázku
• NaturalBed.com (dříve TheNaturalBedStore.com) – latex, organická bavlna, organická vlna, mají polohovatelné postele
• DIY Natural Bedding – vyberte si vlastní výplň, potah a udělejte si ho sami. Přírodní latex, vlna, organická bavlna
• Nest Bedding – bambus, „přírodní paměťová pěna“ (???) (60 % přírodních rostlinných olejů), protipožární blokátor oxidu křemičitého, má také matrace z organické bavlny/organické vlny/atexu
• Ikea má možná několik matrací, které by vyhovovaly, vyrobené z latexu, vlny a bavlny, ale museli byste si zavolat, abyste zjistili, zda jsou ošetřeny dalšími chemikáliemi proti hoření (a jakými). Poměrně dost jejich „latexových“ matrací, včetně matrace do postýlky, obsahovalo také polyuretanovou pěnu; přečtěte si popisy výrobků. Obvykle pěna značí potřebu chemických zpomalovačů hoření.
• Pure Baby and Child – prodává matrace do postýlky Coco mat a čistý latex
• Mnoho lidí volí obyčejné bavlněné futonové matrace, zejména pro malé děti. Zde je několik nápadů, jak to udělat nebo jak si to udělat sám.
• Další dobré nápady v komentářích u příspěvku o matracích Kelly (i když na většinu z nich jsem odkázal, kromě doporučení na malé, pouze místní výklenky).
• Další značky, na které se můžete podívat a které vypadají jako to pravé: Natura (je to vůbec k sehnání v Kmartu?), Moonlight Slumber (pro děti a postýlky), Nook Sleep (myslím, že jen pro děti a postýlky?)
• No Feathers Please je zajímavá stránka, na které jsem našla přikrývky, prostěradla a polštáře (přírodně vyrobené, ale bez peří)
• Idle Sleep: Tyto matrace mají 120 dní na vyzkoušení doma, dopravu zdarma a doživotní záruku. Doživotní záruka byla něco, co mě zaujalo, protože to nejsou levné nákupy.
• Essentia má matrace a polštáře z organického latexu a paměťové pěny.
• Wholetones: Tohle je opravdu vedlejší nápad, který vám pomůže se trochu víc vyspat. Toto zařízení vám pomůže zůstat v klidovém stavu namísto probouzení uprostřed noci.
• V poslední době mě zaujaly nastavitelné netoxické polštáře WakeWell.
• Eden Sleep má matrace vyrobené z organické bavlny, latexu a vlny.

Problémem při objednávání matrace online může být nemožnost vyzkoušet ji. Některé z těchto obchodů mají kamenné prodejny, takže pokud jste v okolí, máte štěstí! Mnohé z nich také nabízejí velkorysé podmínky pro vrácení, takže ji opravdu můžete celý měsíc testovat, a pokud se vám nebude líbit, pošlete ji zpět.

Pro váš výzkum je The Mattress Underground slušným zdrojem informací a Mamavation má neuvěřitelný příspěvek, který vysvětluje všechny zákoutí a certifikace.

Pokud má někdo matraci od některé z výše doporučených společností, ráda si poslechnu vaše zkušenosti v komentářích!“

Jsou použité matrace bezpečnější?“

Dříve jsem snad věřila, že třeba starší věci, jako jsou pyžama z druhé ruky, už mohly vypustit všechny toxiny. Ve skutečnosti je pravděpodobnější, že se zpomalovače hoření i pěna se stárnutím předmětu rozkládají a mohou off-gazovat ještě hůře.

Vážný průšvih. Tady je o tom něco víc (také dobrá společnost, od které si můžete koupit bio matraci).

Kéž bych mohl vyzkoušet všechny ty výše uvedené matrace, abych vám mohl poskytnout skutečný rozbor toho, jak se cítí, nejen jak jsou vyrobeny, ale není tak snadné mít 30 matrací, jako je snadné zrecenzovat více než 120 přírodních opalovacích krémů nebo hrst sendvičových sáčků pro opakované použití!

Přečtěte si celý seriál o zdravém spánku

.