Pokud máte pocit, že vaše tříleté dítě je posledním dítětem ve třídě, které zvládá nočník, nejste sami. Zatímco mnoho dětí začíná projevovat zájem o nočník ve dvou letech, nedávné výzkumy ukazují, že pouze 40 až 60 procent dětí je plně naučeno chodit na záchod do 36 měsíců. Cesta vašeho dítěte k učení na nočník bude pravděpodobně záviset na temperamentu, vývojové připravenosti, zájmu a dokonce i na pohlaví, vysvětluje doktorka Abigail Klemszová, pediatrička z Riley Children’s Health. „Doba potřebná k učení na nočník závisí na dítěti. Každé z mých šesti dětí to zvládlo jinak,“ poznamenává doktorka Klemszová. Abyste zjistili, jakou taktiku nejlépe vyzkoušet, podívejte se na následující tipy Dr. Klemszové.

Vyhledávejte klíčové signály

„Všímejte si signálů, že je vaše dítě připraveno,“ říká Dr. Klemszová. Pokud se budete snažit tlačit na proces příliš brzy, může vás čekat dlouhá cesta. Zvažte otázky, jako jsou:

• Ptá se vaše dítě na toaletu?
• Dává vám najevo, kdy se chystá čůrat nebo kakat?
• Je schopno vydržet v suchu několik hodin v kuse?
• Dokáže se řídit jednoduchými pokyny?
• Dokáže si natáhnout kalhoty (je v pořádku, když potřebuje pomoc)?

Pokud jste na většinu z těchto otázek odpověděli „ano“, vaše dítě je pravděpodobně vývojově schopné proces učení na nočník zahájit.

Zůstaňte pozitivní

„Bez ohledu na to, jakou metodu použijete, vaše dítě bude většinou diktovat, jak rychle učení na nočník proběhne,“ říká doktor Klemsz. „Takže vaším největším úkolem je chovat se pozitivně a nedělat z toho negativní zkušenost.“ To znamená, že za úspěchy budete chtít dávat hodně pozitivního posílení, například objetí, pochvalu a pamlsky. „Udělejte z pobytu na nočníku zábavu,“ dodává doktor Klemsz. „Já jsem svým dětem na nočníku vždycky četla nebo jsem jim četla, protože čím více se rodiče zapojují a podporují je, tím je to lepší.“ Když se stane nehoda, zachovejte neutrální reakce. Můžete říct: „No jo, tentokrát jsme to na nočník nezvládli. Budeme to zkoušet dál!“ Zachovejte si chladnou hlavu, abyste své dítě od celého snažení neodradili.

Udržujte kurz

Co když i přes vývojovou připravenost vašeho tříletého dítěte nechce mít s nočníkem nic společného? „Udělejte výměnu plenek velmi věcnou,“ říká doktorka Klemszová. Zatímco dříve mohla být výměna plenek příležitostí ke spojení a mazlení, je na čase změnit chování kolem chození na záchod. „Vyházejte bobky do záchodu, abyste dali dítěti signál, že právě tam se čůrá a kaká,“ dodává doktorka Klemszová. A pokud jste to ještě neudělali, pusťte dítě do koupelny s sebou, aby si spojovalo záchod (ne pleny) s chozením na záchod.

Překonejte obavy

Kadění na nočník může být pro děti děsivý pojem. Chcete-li se strachem bojovat, ukažte dítěti, že mu nehrozí žádné nebezpečí, oproti tomu, když mu to pouze řeknete. „S tříletým dítětem o tom nemůžete racionálně mluvit,“ říká doktor Klemsz. Místo toho dejte dítěti na nočník panenku a předveďte, jak jí tato činnost nevadí. Nebo nechte dítě, aby vás vidělo na nočníku, a zdůrazněte, že vy jste v pohodě.“

Nechte věci plynout

Kromě běžného strachu z kakání na nočník nejsou děti jednoduše zvyklé odevzdávat stolici vsedě, takže pro ně může být těžké to zvládnout. Pomozte svému dítěti udržet průchodnost stolice tím, že mu budete podávat hodně tekutin a ovoce a zeleniny s obsahem vlákniny. To by mělo usnadnit chození na záchod. Pokud si všimnete výrazné změny v běžném chování vašeho dítěte (řekněme, že dříve kakalo jednou denně a nyní nekaká vůbec), poraďte se se svým pediatrem o řešení zácpy. Lékař může také chtít vaše dítě prohlédnout, aby se ujistil, že se nejedná o jiný skrytý problém. „Někdy stačí na pár dní od tréninku ustoupit, aby se dítě vrátilo do normálu,“ říká doktor Klemsz. Stres spojený s tréninkem na nočník totiž může vést k tomu, že ho dítě zadržuje, což může způsobit zácpu a nakonec i bolest při kakání.

Dejte mu čas

„Musíte mu poskytnout strukturu, nočník nebo záchod a povzbuzení, ale vaše dítě musí chtít,“ říká doktor Klemsz. A nezapomeňte, že pokud je v životě vašeho dítěte mnoho stresujících faktorů (například nedávné stěhování nebo nový sourozenec), může to trénink na nočník ztížit. Pokud však dáte tréninku na nočník poctivou šanci, „většina dětí si ho osvojí někdy mezi třetím a čtvrtým rokem života,“ říká Dr. Klemsz. Do té doby nabízí tuto moudrou radu: „Místo toho, abyste se na učení na nočník dívali jako na povinnost, berte ho jako příležitost lépe poznat své dítě – jak se učí a jak se přizpůsobuje stresu. Dozvíte se toho hodně o osobnosti svého dítěte a poznatky, které o něm získáte během učení na nočník, vám napoví, jak ho od té doby povedete při řešení dalších problémů.“