Se habla mucho más de los peligros de los colchones que desprenden gases ahora que cuando mi marido y yo nos casamos y compramos nuestro primer colchón en 2003. Había tantas cosas que no sabíamos mientras pasábamos horas agonizando para tomar la mejor decisión. ¡El sueño es tan importante! Afortunadamente, hay muchas opciones de colchones naturales y orgánicos en el mercado hoy en día y he hecho parte del trabajo por ti. Siga leyendo para ver la lista de empresas de colchones naturales que he recopilado a lo largo de mis años de investigación.

Nuestra compra de colchón para recién casados

Mi futuro marido había esperado a proponerme matrimonio hasta que tuviera su primer trabajo, y de hecho, compartir esa emocionante noticia conmigo fue el comienzo de la propuesta. Acabábamos de salir de la universidad, y me prometió que me mantendría y cuidaría de mí mientras empezábamos nuestra vida juntos.

Unos meses después, la bola de demolición golpeó su empresa. El resultado final fue una sentencia de cárcel para su jefe y el cierre catastrófico del negocio, lo que constituye una gran historia para contar en las fiestas, pero ciertamente fue una crisis en aquel momento.

Estaba solicitando puestos de trabajo en la enseñanza, pero el mercado estaba hinchado en ese momento, así que en junio, cuando teníamos que fijar un apartamento para vivir después de casarnos en julio, éramos dos adultos muy jóvenes sin trabajo.

Todavía puedo recordar el lugar exacto en la autopista cuando entró la llamada en mi viejo teléfono Sprint con el brazo roto. Era mi eventual jefe ofreciéndome un trabajo en una escuela católica, enseñando tercer grado. Acabábamos de salir de nuestro enésimo complejo de apartamentos de la semana, uno hermoso que sabíamos que estaba fuera del alcance de nuestros actuales, ejem, salarios.

Sentí como si el Espíritu Santo en persona hubiera zumbado, ofreciéndonos una nueva oportunidad de vida.

Alquilamos un apartamento muy barato, utilizamos orejas de conejo e Internet gratuito a través de nuestras conexiones universitarias, y nos sentimos abrumados de gratitud cuando vimos el recuento final de nuestros regalos de boda monetarios.

Mi marido no acabó consiguiendo un trabajo hasta octubre, así que nuestros primeros meses de matrimonio fueron muy sencillos y escasos. Usamos el dinero de la boda para comprar exactamente dos muebles nuevos: un sofá y un colchón.

Tomamos días para ir de compras, tumbándonos en los colchones en una tienda tras otra (no había trabajo, ¿recuerdas?), preguntándonos cómo nos gustaría de verdad durante 8 horas seguidas (¡todavía no había niños, así que era realista!). Agonizamos para tomar la decisión perfecta, y nos gastamos unos 7-800 dólares en cada artículo, así que no es barato, pero no es lujoso de ninguna manera.

Asombrosamente, todavía tenemos y amamos ambos artículos. Es bueno tomar una gran decisión y acertar!

No estoy seguro de cómo tuvimos tanta suerte con la compra de nuestro colchón, realmente, porque realmente hemos amado nuestro colchón. Cada vez que vamos a visitar a la familia y tenemos que dormir en el colchón de otra persona (por lo general, viejo), no podemos esperar a llegar a casa a nuestra cama, un colchón Serta queen pillowtop con protección contra las perturbaciones de la pareja, un apoyo increíble en los bordes, y una pequeña oveja de peluche que vino con él. (Eso se convirtió en el juguete de los niños muy rápidamente, pero el colchón era nuestro, y lo apreciamos.)

Nuestros bebés durmieron en esa cama con nosotros, amamantamos a los enfermos en esa cama, e incluso la trajimos con nosotros cuando vivimos 5 meses con mis suegros, y guardamos el colchón que había estado en la habitación que gentilmente nos dejaban usar.

Pero había tantas cosas que no sabía entonces.

¿Su colchón desprende toxinas?

Probamos un montón de colchones. Equilibramos el coste, la marca, los gastos de envío, la firmeza de la almohada frente a la espuma con memoria, los muelles entrelazados o enrollados individualmente, a quién le gustaba lo firme frente a lo suave y si podíamos ponernos de acuerdo en un estilo… pero hubo una categoría importante que pasamos por alto por completo.

¿Qué hay en ese colchón?

Debido a que estábamos comprando en el 2003, ahora sé que hay una buena posibilidad de que nuestro colchón perfecto estuviera lleno de PBDEs, una clase de productos químicos ignífugos ambientalmente persistentes ahora prohibidos como peligros para la salud.

Los éteres difenílicos polibromados podrían haber protegido nuestro colchón de un «flashover» en un incendio de la casa, pero también hicieron que el polvo en nuestra casa fuera tóxico, aumentando nuestro riesgo de enfermedad de la tiroides, infertilidad y defectos de nacimiento junto con problemas de aprendizaje, problemas de comportamiento y retraso en el inicio de la pubertad en nuestros hijos. (Cuatro hijos. No tuvimos problemas de infertilidad… ¡espero que ellos tampoco!) Los PBDEs son persistentes en el medio ambiente, lo que significa que llegan a las aguas subterráneas y al aire (y a nuestros cuerpos) y permanecen allí durante mucho tiempo.

Son particularmente tóxicos para los cerebros en desarrollo, se encuentran en la leche materna humana, y tienden a ser medidos en concentraciones más altas en los niños que en los adultos. Me estoy imaginando ahora mismo todas las veces que mis bebés durmieron en mi cama, y se me atasca la respiración en la garganta.

¿Y esa espuma que hacía de maravilloso soporte para los bordes, que aplastábamos con una barandilla para que nuestros bebés mayores pudieran acostarse justo contra ella y no se cayeran de la cama? No me hagas hablar de cómo ese aplastamiento probablemente aumentó la emisión de gases tóxicos directamente en la cara de mis bebés.

Esto NO es en lo que deberíamos haber gastado nuestro precioso dinero de la boda.

Me da mucha rabia que esos productos químicos estuvieran en mi colchón, que yo no lo supiera, que el gobierno obligue a los colchones a pasar pruebas de fuego y que no diga a las empresas que no pueden usar el producto químico peligroso más barato que puedan encontrar.

Éramos verdaderos adultos intentando tomar buenas decisiones, pero había tanta ignorancia. Simplemente no sabíamos qué preguntar. (Ojalá hubiera leído mi propio post sobre los retardantes de llama en los colchones en aquella vieja conexión telefónica…)

Mis consejos a los recién casados en el dormitorio

Como nos casamos nada más salir de la universidad, fuimos los pioneros entre nuestros amigos y vimos cómo muchos de ellos se comprometían y se casaban en los años siguientes a nuestra propia boda. Siempre estaba llena de consejos para las nuevas parejas felices, incluyendo qué poner en los registros de boda y qué comprar para su primer hogar juntos.

Siempre decía que invertir en su cama matrimonial, tanto física como metafóricamente, era lo más importante que podían hacer el uno por el otro.

Un buen descanso nocturno les ayudaría a tener más reservas emocionales para ser civilizados el uno con el otro en el día a día, y un colchón cómodo y nuevo era primordial para que eso sucediera. El matrimonio y la familia se desarrollarían en esa cama, y yo le diría a cualquier pareja nueva que debería dedicar mucho tiempo a elegir el colchón perfecto y no preocuparse por gastar dinero en uno nuevo. Debería ser nuevo para su postura y nuevo como símbolo de su unión, no un viejo colchón en el que uno de ellos hubiera dormido durante años antes de su boda.

En otras palabras, mi consejo a los recién casados era siempre comprar un buen colchón.

Seguiría dando el mismo consejo -deberían amar estar en su cama (¡juntos!) como nueva pareja – pero también sería la voz de la precaución sobre los retardantes de llama, la espuma, la infertilidad, el cerebro de los niños y la importancia de la inversión en colchones para la salud de toda la familia.

Nada es sencillo en este mundo enrevesado y caído en el que vivimos.

Un buen colchón y un buen descanso nocturno siguen siendo importantes, y las grandes marcas de cajas en las que rebotábamos hace diez años todavía no van a ofrecer una noche de sueño no tóxico. Entonces, ¿qué hacemos?

Mi introducción a los colchones naturales

Cuando nos mudamos a nuestra casa actual hace tres años, por supuesto nos trajimos nuestro colchón de matrimonio, teníamos un niño de primer grado en un viejo, viejo, viejo colchón de segunda mano, un niño de 3 años en una cama de niño en un viejo colchón de segunda mano, y un bebé en un pack-n-play (y rápidamente lo puso en un colchón de cuna orgánico, no tóxico gracias a mi trabajo aquí en Kitchen Stewardship®).

Sabía que aunque cambiáramos los recipientes de plástico para guardar la comida por los de vidrio, compráramos carne ecológica y bebiéramos de botellas de agua de acero inoxidable, la familia estaba gastando la mitad de nuestras vidas en materiales probablemente tóxicos, y poco a poco me volvía loca.

Mi hijo mayor empezó a carraspear y a toser de forma extraña poco después de que nos mudáramos a la casa, el tipo de cosa que ocurre silenciosamente cada diez minutos y por la que las madres se preocupan, y duró prácticamente hasta que terminó el curso escolar. Nunca averigüé cuál era la causa, pero siempre me pregunté si el colegio tenía algo que ver.

Fue el siguiente en conseguir un colchón mejor, uno de la marca Naturepedic para gemelos que no era barato, pero ya me había cansado de comprometer la seguridad y la salud en nuestro sueño. Quién sabe si tuvo algo que ver, pero la tos no volvió a aparecer.

Nuestra hija dormía en ese maldito colchón de cuna de segunda mano en la cama de los niños pequeños hasta que nació Gabriel este otoño, cuando se lo pasaron a Jonathan, de 3 años. Sabíamos que teníamos que comprarle un colchón nuevo, y ella iba a tener la cama de matrimonio que se daría a las visitas nocturnas, así que era la mayor inversión hasta el momento.

Había estado investigando sobre colchones durante tres años y tenía un enorme documento de 20 páginas en mi ordenador con mis hallazgos, incluyendo una empresa algo local que podía fabricarlos sin retardantes de llama con una nota del médico. Con un nuevo bebé que viene cualquier día, un nuevo médico de cabecera, y el hecho de que soy terrible en la toma de decisiones, nos dimos cuenta de que no íbamos a ser capaces de dar la vuelta a ese tema antes de que Gabe naciera, por lo que le instalamos en el viejo colchón de gemelos en el suelo y lo llamamos bueno temporalmente.

Entonces empezó a toser y tuve esa sensación de déjà vu.

Desmontamos ese colchón y la dejamos dormir en un saco de dormir para adultos doblado con un colchón de dos plazas y sábanas, una especie de colchón de bricolaje, como un palé en el suelo. Estaba bien para un niño de 6 años, y sabíamos que tan pronto como pudiera manejarlo después de Gabe, estaríamos comprando colchones de verdad.

Pasé la mayor parte de octubre comprando todas las cosas de sueño seguro que pude sin comprar el colchón real.

El mayor recibió una nueva manta orgánica para su cama, la niña de 6 años recibió una manta orgánica de color rosa para su nueva cama de Organic Grace (ya no está en stock, pero tienen otras), el bebé recibió estas sábanas orgánicas para la cuna y el protector de colchón del que os hablé AQUÍ, y Mighty Nest nos envió un protector de lana para el charco, mientras que Healthy Child envió un protector de colchón Naturepedic para que lo revisáramos.

Dónde encontrar un colchón no tóxico

Cuando hago «compras» de este tipo, hay que investigar mucho, tanto la seguridad de los materiales como la satisfacción del producto. Leo un montón de páginas web, un montón de reseñas, y un montón de páginas sobre la empresa, y tomo una tonelada de notas (de ahí el documento de 20 páginas). Usted no quiere ver toda la cosa, confía en mí, pero aquí es un vistazo a las empresas de colchones que había recogido a lo largo de los años a través de recomendaciones de amigos IRL, los lectores, y la búsqueda en Internet.

Traté de enumerar los materiales disponibles para los colchones. Parece que la mayoría de los «colchones seguros y no tóxicos» usan algodón orgánico, lana y látex, así que lo verás mucho. Sólo ciertos materiales pueden pasar las regulaciones federales retardantes de llama… Los precios cambian tanto que no quiero incluir esa información, pero espero que pueda encontrar lo mejor disponible!

Nuestro colchón no tóxico favorito:

¡Naturepedic todo el camino! Ofrecen envío y devoluciones gratuitas, 120 días para probar el colchón, y un número de líneas de estilo para elegir.

Tengo 3 niños que duermen en Naturepedic (o lo han hecho a lo largo de los años; ¡nadie está en un colchón de cuna ya, boo hoo!), y me encanta que fueron los primeros (o uno de) en la industria para hacerlo bien sobre la no toxicidad. Más recientemente hemos añadido un colchón de la marca Happsy y estamos encantados con él. La marca Happsy es propiedad de Naturepedic pero ofrece una línea de colchones más sencilla y asequible. (¡Envío y devoluciones gratuitas hasta 120 días, además de una garantía de 20 años! Guau!)

Las otras 2 camas de la casa son Intellibed, que también es muy buena para el dolor de espalda. ¡Ellos han hecho su investigación! (Obtenga un 10% de descuento con mi enlace especial.)

Más sobre cómo encontrar un colchón no tóxico (Entrevista a un experto)

Si no puede ver el vídeo de arriba, haga clic en Entrevista a un experto en colchones no tóxicos para verlo directamente en YouTube.

Aquí están los otros en los que he indagado a lo largo de los años, ¡muchas opciones estupendas aquí!

• Mi Colchón Verde – Algodón orgánico, lana Joma, Tallalay, y látex natural. Lleva Pure Echo, 4 opciones con un gran rango de precios. Creo que puedes visitar Quality Sleep Shop en el área de Chicago para probarlos si estás cerca. Hay un código de descuento incorporado en ese enlace que le dará $125 de descuento en colchones gemelos y más grandes o $30 de descuento en colchones de cuna, ¡además de 15% de descuento en accesorios!
• Plush Beds – Recibí esta súper reseña de un lector: «Hace unos años, hice una tonelada de investigación sobre los colchones y pedimos este… En serio, ahora dormimos tan bien y me encanta que sea totalmente orgánico y sin emisiones de gases. Y créeme… no me ha dado pena gastar el dinero y eso que somos bastante pobres». ¡Gracias por compartirlo, Diane! Con ese enlace deberías conseguir una tarjeta regalo de 50 dólares si compras un colchón y te lo quedas después del periodo de prueba de 100 días. ¡Hurra!
• White Lotus – látex Dunlop, lana orgánica, algodón, «espuma de hoja perenne» – puede comprar partes y DIY, toneladas de opciones para los colchones, de «verde» de algodón con polvo bórico retardante de la llama a la orgánica de algodón / lana / látex a un colchón de algodón orgánico sin retardante de la llama para que usted necesita una receta de doc. Demasiados para enumerar!
• FloBeds – látex orgánico y convencional, lana orgánica, látex Talalay disponible.
• Berkeley Ergonomics – Látex, lana Plein Air, algodón – los colchones se abren con una cremallera para que pueda ver lo que hay dentro. Fabricados en Estados Unidos. Encuéntrelos en The Mattress & Sleep Company en Canadá.
• The Natural Sleep Store – Látex, lana orgánica, algodón orgánico, colchones de futón, llevando Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, colchones de cuna Eco Baby y más marcas.
• Ropa de cama Open Your Eyes – totalmente DIY – torcer cascos de trigo sarraceno en tela especial
• Soaring Heart – lana orgánica, algodón orgánico, látex
• Lifekind – lana orgánica a medida, látex natural, caucho
• NaturalBed.com (antes TheNaturalBedStore.com) – látex, algodón orgánico, lana orgánica, tienen camas ajustables
• DIY Natural Bedding – Elija su propio relleno, cubierta, y hágalo usted mismo. Látex natural, lana, algodón orgánico
• Colchones Nest – Bambú, «espuma de memoria natural» (60% de aceites vegetales naturales), bloqueador de fuego de sílice, también tiene colchones de algodón orgánico/lana orgánica/látex
• Ikea puede tener algunos que se ajusten a la factura hecha con látex, lana y algodón, pero usted tendría que hacer algunas llamadas telefónicas para averiguar si son tratados con productos químicos ignífugos adicionales (y cuáles). Muchos de sus colchones de «látex», incluido el de la cuna, también contienen espuma de poliuretano; lee las descripciones de los productos. Normalmente la espuma indica la necesidad de retardantes químicos de la llama.
• Pure Baby and Child – vende el colchón de cuna Coco mat y látex puro
• Mucha gente opta por un colchón de futón de algodón liso, especialmente para niños pequeños. Aquí hay algunas ideas sobre cómo hacer eso o DIY.
• Más buenas ideas en los comentarios en el post de colchón de Kelly (aunque he referenciado la mayoría de ellos excepto las recomendaciones de nicho pequeño, sólo local).
• Otras marcas que usted podría mirar en que parece el material adecuado: Natura (¿se encuentra incluso en Kmart?), Moonlight Slumber (para niños y cunas), Nook Sleep (sólo para niños y cunas, creo?)
• No Feathers Please es un sitio interesante que encontré para mantas, sábanas y almohadas (de fabricación natural pero sin plumón)
• Idle Sleep: Estos colchones vienen con 120 días de prueba en casa, envío gratuito y garantía de por vida. La garantía de por vida fue algo que me llamó la atención ya que no son compras baratas.
• Essentia tiene colchones y almohadas de látex orgánico y espuma de memoria.
• Wholetones: Esta es realmente una idea lateral para ayudarte a dormir un poco más. Este dispositivo le ayuda a permanecer dentro de su estado de descanso en lugar de despertarse en medio de la noche.
• Las almohadas ajustables no tóxicas WakeWell han llamado la atención últimamente.
• Eden Sleep tiene un colchón hecho con algodón orgánico, látex y lana.

El problema de pedir un colchón en línea puede ser la imposibilidad de probarlo. Algunas de estas tiendas tienen escaparates, así que si estás en la zona, ¡qué suerte! Además, muchas ofrecen generosas políticas de devolución, por lo que realmente puede probarlo durante todo un mes, y si no le gusta, devolverlo.

Para su investigación, The Mattress Underground es una fuente de información decente y Mamavation tiene un post increíble explicando todos los entresijos y certificaciones.

Si alguien tiene un colchón de una de las empresas recomendadas anteriormente, me encantaría escuchar su experiencia en los comentarios!

¿Son los colchones usados más seguros?

Solía creer que tal vez los artículos más antiguos, como los pijamas de segunda mano, pueden haber desprendido ya todas sus toxinas. En realidad, es más probable que tanto los retardantes de llama como la espuma se descompongan a medida que el artículo envejece y puedan desprender aún más gases.

Un gran problema. Aquí tienes un poco más sobre eso (también una buena empresa a la que comprar un colchón ecológico).

¡Ojalá pudiera haber probado todos esos colchones de arriba para darte un desglose real de cómo se sienten, no sólo de cómo están hechos, pero no es tan fácil tener 30 colchones como revisar más de 120 protectores solares naturales o un puñado de bolsas de sándwich reutilizables!

Lee toda la serie de sueño saludable