Los beneficios de beber un galón de agua al día
La hidratación de una persona depende de diferentes factores, incluyendo su tamaño así como su nivel de actividad. Muchos profesionales recomiendan que bebamos ocho vasos de agua de 8 onzas al día para mantenernos hidratados, lo que viene a ser alrededor de medio galón. Sin embargo, otros creen que necesitamos más agua que eso y […]