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El entrenamiento Tabata de 20 minutos para todo el cuerpo con pesas te hará sudar tanto que te va a encantar! ¿Qué pasaría si te dijera que un entrenamiento de cuatro minutos te proporcionará ganancias rápidas de fitness e incluso te ayudará a perder peso. Y está científicamente probado. Querrías saber más ¿verdad? Pues hoy […]
Si alguna vez has encontrado un libro estropeado por su final, sabes que es importante aprender a terminar bien una historia. Aquí tienes 8 consejos sobre cómo terminar una novela. Cuando hayas escrito un borrador del final, preséntalo para que lo critiquen. Decide el tipo de final de historia que quieres El final de tu […]
«Tener obras de arte en el hospital me hizo sentirme humana de nuevo», una paciente del Hospital de la Universidad de Duke. Las artes se han integrado cada vez más en los centros sanitarios debido al impacto positivo de las artes creativas en nuestro bienestar mental, emocional y físico. En esta guía, arrojamos luz sobre […]
En nuestro último artículo hablamos de las tres técnicas clave utilizadas por los luchadores zurdos y de la mejor manera en que una clase debería estar estructurada para lidiar con los zurdos. Lo que no cubrimos es cómo la simple acción de moverse a la izquierda o a la derecha puede abrir oportunidades de ataque. […]
En las películas y en la televisión verás a los médicos con todo tipo de ropa: batas, batas blancas, trajes, camisas, blusas, vestidos, vaqueros y mucho más. Pero, ¿qué llevan exactamente los médicos para trabajar en la vida real en el Reino Unido? Esto es lo que tratamos en este artículo. Respondemos a preguntas como […]
Correr una media maratón es, a veces, una forma de que el aspirante a maratonista controle cómo va de camino a la maratón o de que el corredor que acaba de completar una 10k vea si puede llegar aún más lejos. Lo bueno de la media maratón es que te recuperas más rápidamente que de […]
La nutrición es uno de los desafíos más molestos a los que se enfrentan los aprendices que son nuevos en el entrenamiento con barras. Las personas que se inician en el levantamiento de pesas suelen tener la sensación de que tienen que comer mucho para apoyar su entrenamiento, pero a menudo no tienen un marco […]
Es la mañana de los Premios de la Moda 2019, y voy de camino a encontrarme con una vieja amiga en el Hotel Bulgari de Knightsbridge. Fuera, el aire de diciembre es frío. En el interior, los pasillos están iluminados con humor. Pero cuando Irina Shayk abre la puerta de su suite, es como si […]
¿Le preocupa el aumento de peso después de la liposucción? La liposucción es uno de los procedimientos cosméticos más populares en los Estados Unidos, y no es de extrañar por qué. Se trata de una eliminación permanente de las células grasas de ciertas zonas del cuerpo, lo que a menudo provoca una pérdida de peso. […]
Presupuesto y previsión son herramientas financieras que las empresas utilizan para planificar el crecimiento y, como tal, es vital que su equipo de contabilidad tenga un sólido conocimiento de ambos. En pocas palabras, los presupuestos reflejan lo que quieres que ocurra, mientras que las previsiones reflejan lo que crees que ocurrirá. ¿Necesita un poco más […]
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