La confianza es una característica central en todas las relaciones sanas y positivas. Después de todo, ¿cómo puedes compartir tu vida con una pareja en la que no puedes confiar? Una cosa es una aventura, pero una relación comprometida a largo plazo requiere honestidad y fidelidad genuinas.

¿Pero cómo puedes saber si puedes confiar en tu pareja? Es normal tener dudas, sobre todo cuando un compromiso más serio está en tu futuro cercano. Por suerte, algunos factores indican que estás saliendo con un guardián.

Estas son 10 señales de que tienes una pareja en la que puedes confiar

Cuando estás pasando por una mala racha, esta persona siempre está ahí. Cuando necesitas hablar, están encantados de prestarte atención. Se trata de algo más que la presencia, también – aquí hay algunas áreas que muestran que se puede confiar en ellos:

– Nunca has tenido que perseguirlos

Tu pareja quiere estar cerca de ti. No te obligan a ir detrás de ellos. Ambos se esfuerzan por igual para pasar tiempo con el otro, y no se siente como si siempre estuvieras mendigando tiempo de calidad.

– Hacen cosas que les incomodan por ti

¿Tu pareja hace cosas por ti con las que no se siente necesariamente más cómoda? ¿O rehúyen hacer cosas por ti a su costa? Toma nota si siempre estás haciendo cosas por ellos pero nunca te devuelven el favor.

– Lo dicen de verdad

Mucha gente dice que está ahí para ti, pero cuando todo se viene abajo, y necesitas a alguien a tu lado, no es nadie. Si tu pareja ha demostrado una y otra vez que estará ahí, puedes confiar en ella.

– Te sientes seguro a su lado

Claro que los instintos pueden equivocarse a veces, pero a veces sabes que puedes confiar en alguien. Te sientes seguro a su lado. Son tu roca, y acudes a ellos antes que a nadie.

2. Te hablan pero también te escuchan. Te hablan pero también te escuchan

Tu pareja dejará lo que esté haciendo para hablar contigo. Están deseando hablar contigo después de un largo día, y les parece algo natural contarte lo que les pasa por la cabeza.

Una pareja que acude a ti en los buenos y en los malos momentos confía en ti, y por lo tanto, ellos mismos suelen ser de confianza. Si te cuentan su día y te relatan anécdotas divertidas de su vida, es muy probable que no te estén ocultando nada. Un compañero de confianza es también un buen oyente. Te sientes seguro hablando con ellos sobre tus preocupaciones y frustraciones. Respeta y valida, centrándose más en la comprensión que en la respuesta.

Si sacas a relucir algún tema relacionado con la relación, tu pareja responde de forma positiva. No esquivan las preguntas y están abiertos a la comunicación. En esta situación, está bastante claro que no tienen nada que ocultar.

3. Son dignos de confianza en otros aspectos de su vida

Si tu pareja es realmente de confianza, entonces no serás la única persona que piense que son dignos de confianza. Serán confiables en todos los aspectos. Aquí hay algunas señales de eso:

– No cuentan historias exageradas

No inflan los cuentos para hacerse parecer más cool o mejor – dicen la verdad, incluso si es decepcionante.

– Son puntuales

Saben el valor de la puntualidad y son puntuales para las reuniones, citas y salidas con todos los que conocen. Si se retrasan, se aseguran de avisar a los demás tan pronto como se dan cuenta, ¡y eso es algo raro!

– No cotillean

No les interesa difundir rumores ni escuchar cuentos. Prefieren escuchar la verdad de la fuente.

– Se confía en ellos regularmente en su lugar de trabajo

Sus colegas los conocen como alguien con quien se puede contar.

4. Se comunican bien contigo

La comunicación es el aspecto más crucial de una relación de cualquier tipo. Demuestra que sabes cómo afrontar los problemas de forma positiva. He aquí algunas características clave de la comunicación que indican que una pareja es auténtica:

– Te miran a los ojos

Muchos mentirosos tienen dificultades para mantener el contacto visual. Suelen estar preocupados por ser descubiertos y no quieren que se note en su expresión. Sin embargo, los mentirosos hábiles pueden sobrecompensar haciendo demasiado contacto visual.

– Están dispuestos a hablar de cosas difíciles

No importa lo incómodo o doloroso que pueda ser hablar de algo, un compañero de confianza está dispuesto a hablar de ello. Entienden la necesidad de la comunicación en los momentos difíciles.

– No hacen suposiciones

La inseguridad puede hacer que la pareja haga suposiciones incorrectas sobre su pareja. En lugar de permitir que esas suposiciones o miedos crezcan, las hablan contigo. También aceptan sus gestos de respuesta de fidelidad y harían lo mismo con usted.

5. La gente de tu vida les gusta

Cuando estás en una relación, puedes estar demasiado cerca de la situación para ver las cosas objetivamente. Las personas más cercanas que se preocupan por ti podrán ver los problemas con más claridad. También tienden a ser protectores contigo, lo que les permite ser más críticos con lo que hace tu pareja.

Seguro que tus amigos y familiares pueden ser un poco duros con la persona con la que sales. Pero esto sólo significa que pueden notar pequeños problemas e incluso banderas rojas que has estado pasando por alto en tu estado de enamoramiento. Además, sabes que si alguien tiene su aprobación, es muy probable que se pueda confiar en él.

Una pareja en la que puedes confiar tampoco se esforzará por evitar salir con las demás personas de tu vida. Entienden que estas personas son importantes para ti y puede que incluso quieran impresionarlas.

6. Confían en ti

Las personas en las que no se puede confiar suelen proyectar sus problemas en sus parejas. Como están haciendo cosas negativas y problemáticas, todo pensamiento positivo sale por la ventana, y creen que tú también podrías estar haciendo esas mismas cosas.

Contrariamente a esto, una pareja en la que se puede confiar confía en ti. No te preguntan obsesivamente a dónde vas o dónde has estado. No cotejan tus «coartadas». Si se sienten celosos, te lo dicen de forma honesta y genuina, y no te acusan de incitar intencionadamente esos celos.

7. Son abiertos pero no posesivos con los teléfonos y dispositivos

A tu pareja no debería importarle si echas un vistazo a su teléfono de pasada, pero una pareja en la que no puedes confiar será extrañamente protectora con él. Puede que lo haga:

• Alejar su teléfono en cuanto te acercas a él
• Enfadarse si le lees una notificación que aparece en su teléfono
• Rehusarse a permitirte incluso consultar la hora
• Ser muy posesivo con su teléfono, Llevándolo a todas partes o, al menos, sin dejarlo desatendido cerca de ti
• Cambia las contraseñas de su teléfono y de sus dispositivos de las que conocías a las que no conoces
• Nunca te pide que le ayudes a sujetar su teléfono, aunque te pida ayuda para sujetar otras cosas

Ten en cuenta que una pareja debe esperar la misma apertura por tu parte, pero no hasta el punto de la obsesión. Si tu pareja es de fiar, nunca husmearía en tus dispositivos y mensajes para luego acusarte de tener algo que ocultar cuando te enfades. Tu privacidad sigue siendo válida y valiosa, y no debería ser invadida de esta manera – ni tú deberías invadir la suya.

8. Asumen la responsabilidad

Un adulto maduro en el que puedes confiar es más que capaz de asumir la responsabilidad de sus errores. Si cometen un error, lo reconocen. Si dicen que van a hacer algo, lo harán sin duda, y le informarán inmediatamente si descubren que no pueden hacerlo.

A menudo, una pareja en la que no se puede confiar tratará de echar la culpa a otros o de darle luz de gas para parecer el «bueno» en cualquier situación. Pueden utilizar frases como:

• «¡Tú me obligaste a hacerlo!»
• «¿Cómo iba a saberlo?»
• «Si sólo hubieras…»
• «Eres muy sensible con esto.»
• «La próxima vez, deberías…»
• «No era tan grave. Deberías relajarte.»
• «Deberías haber…»
• «Esto no es un problema.»
• «¿Y qué hay de cuando…»

Sí, en muchas situaciones, una persona en una relación no tiene la culpa exclusiva. Pero esto significa que ambos deben estar dispuestos a admitir la culpa, asumir la responsabilidad de sus problemas y trabajar juntos para evitar que esto se repita. Recuerde que las peleas son de la pareja contra su problema, no de usted contra su pareja. Están bien con ser emocionalmente vulnerables

La apertura emocional es excepcionalmente crucial en las relaciones a largo plazo – y es la marca de una pareja adulta de confianza cuando pueden ser abiertos sobre sí mismos y sus sentimientos. He aquí algunos rasgos de vulnerabilidad emocional a los que hay que prestar atención:

– Se abren sobre su verdadero yo

Una pareja digna de confianza entiende que, para que su pareja sea abierta con ellos, ellos también tienen que serlo. Comparten contigo pensamientos y conversaciones profundas, les cuentan sus diferentes miedos y sueños, y te corresponden cuando eres abierto.

– No fingen ser alguien que no son

En la primera fase de una relación, es fácil querer fingir ser una persona que no eres, todo por el esfuerzo de ser más guay o parecer mejor. Pero a medida que la relación avanza, querrás una pareja que sea fiel a sí misma, especialmente a tu alrededor.

– Son honestos con sus emociones

Ser vulnerable puede ser aterrador, pero tu pareja no fingirá estar bien cuando no lo está. No ven ninguna vergüenza en ser emocional, y hablar de esas emociones puede mejorar el pensamiento positivo y ayudar a superar los problemas. Esta honestidad emocional también puede acercar a las parejas.

10. Te respetan

Al final del día, una relación se trata de respeto. Si tu pareja respeta tus palabras, lo que eres y lo que haces, sabrás que puedes confiar en ellos. Les encanta tu independencia y nunca tratarán de cambiarte, pero siempre están dispuestos a dar consejos y hacer críticas constructivas de forma reflexiva. Así es como sabes que son de verdad!

Pensamientos finales sobre algunas señales de que tienes una pareja en la que puedes confiar

La confianza es fundamental en cualquier relación. La falta de ella apunta a una asociación inestable y negativa que no resistirá la prueba del tiempo. Si no te sientes seguro con la persona con la que compartes tu vida, es hora de replantearte tu decisión de seguir con ella.

Por supuesto, algunos pequeños elementos relacionados con la confianza pueden ser discutidos con tu pareja. Sentarse y comunicarle estos problemas puede cambiar su relación para mejor. Quién sabe, puede que aprendáis más el uno del otro y os acerquéis más en el proceso. Al fin y al cabo, ¿de qué tratan las relaciones si no es de aprender y crecer juntos?