Är det bättre att ha tränat BJJ eller Judo när en självförsvarssituation uppstår? Om du är en Jiujiteiro är detta kanske inte vad du vill höra… Men det är något som du absolut behöver veta och som kommer att göra dig till en bättre Jiu Jitsu-utövare också.

Hur du tränar är hur du kommer att försvara dig själv

Låt oss börja med att föreställa oss en självförsvarssituation. Vad kan du se? Du ser förmodligen ett fullständigt kaos med människor som svänger och drar varandra till höger och vänster, eller så ser du någon slags situation där en person närmar sig en annan och sedan attackeras av denne.

Oavsett om det som du har föreställt dig är en del av de här två exemplen eller inte, kommer det ändå att dela en gemensam sak med dem: aggression. Enkelt uttryckt kommer situationer där du kommer att behöva försvara dig själv att drivas av en brist på något förnuftigt tillvägagångssätt. Den andra personen kommer att ha som mål att tillfoga dig så mycket skada som möjligt. På kortast möjliga tid.
För att lyckas försvara dig i sådana här stunder är det därför nödvändigt att vara van vid att delta i aggressiva fysiska situationer! Med andra ord, om du vill vara förberedd för en självförsvarssituation måste din träning återspegla denna önskan.

Så, om du tränar blygt och är för rädd för att gå på full kraft när du rullar, varför tror du då att du kommer att vara modig nog att försvara dig mot en angripare som knuffar dig i ett trångt utrymme? Om du inte ger allt när du försöker övermanna dina träningspartners och motståndare i en match, tror du då att du kommer att kunna försvara dig så bra som möjligt?
För att uttrycka det rakt ut: hur du tränar är hur du kommer att slåss. Och hur du slåss är hur framgångsrik du kommer att vara när du behöver försvara dig.

LÄRA FRÅN JUDO – VAR MER AGGRESSIV OCH ÖVA DINA TAKEDOWNS

Dina reaktioner måste vara på rätt plats innan det är nödvändigt. Det är därför som sättet du tränar och hur din träning konceptualiseras är viktigast. De måste vara tillämpbara i ett självförsvarsscenario. Och det är anledningen till att, när det gäller ”Judo vs BJJ självförsvar”, många judokas pekar på den ofta passiva karaktären hos en brasiliansk Jiu Jitsu-match jämfört med en Judo-match – samt på den (ofta) bristande nedtagningsträningen i BJJ.

Sanningen är att en hel del BJJ-tävlingar går i en ”förvärva poäng och förhala tills det är över” typ av match; där de två tävlande ofta är inblandade i ett långt spel av mänskligt schack. Judomatcher, å andra sidan, är ofta mycket mer dynamiska; det finns inte så mycket ”väntan” som i en BJJ-match.
Men medan det inte är något fel med att förhala när det gäller BJJ som sport, när man tänker på ett självförsvarsscenario… Tja, det är inte en bra sak att inse att man blivit van vid. När man försvarar sig finns det ingen tid att vänta. Du måste reagera på aggression med aggression, för att kuva den andra personen.

Med det är det rättvist att säga att i självförsvar, ta ner någon till marken med full kraft slår att dra guard varje gång. Ganska självförklarande, eller hur? Att dra guard är okej när du tävlar; men om du vill skydda dig själv, öka din nedtagningsträning.

Så, om du vill vara en person som är bättre förberedd för en självförsvarssituation, ta två lärdomar från judo; träna mer aggressivt och börja införliva mer nedtagningsträning… Detta kommer att göra dig till en bättre Jiujiteiro också!

Jiu-Jitsubaserade självförsvarslösningar av Eli Knight. Lär dig att använda BJJ för dess mest kraftfulla användning, att skydda dig själv från en angripare på gatan.

BJJJ Black Belt Eli Knight visar hur man använder BJJ för självförsvar i 8 volymer med dedikerade situationer från den verkliga världen.

Eli Knights utmärkta nyutgåva: