Baby

Bebisen väger nu cirka 2,9 kilo och mäter cirka 47,5 centimeter från krona till häl, och den slutliga tillväxttoppen fortsätter och kommer att fortsätta fram till förlossningen. Det är troligt att fosterställningen inte kommer att förändras från och med nu och oftast kommer fostret nu att ligga med huvudet nedåt med huvudet vilande i din bäckenhåla och omgivet av dina bäckenben.

Fostrets rörelser blir mer begränsade på grund av det begränsade utrymmet i livmodern. Det är nu mindre troligt att fostret kommer att sparka, men det kommer fortfarande att vridas och vrida sig. Fostervatten fortsätter att andas in och ut för att förbereda lungorna på att ta sitt första andetag.

Alla bebisar kommer nu att ha ögonbryn och ögonfransar, men mängden hår på huvudet varierar från bebis till bebis. Vissa bebisar föds utan något hår alls, medan andra har ett helt hårhuvud med en längd på upp till 3,5 cm. Lanugo – den duniga kroppsbehåringen – och vernix – det feta skyddande lagret – som tidigare täckte hela kroppen har nu nästan helt avlossats.

En del bebisar föds med en liten del av vernix kvar på kroppen, men det är ingen anledning till oro. Både lanugo och vernix kommer att avges i fostervattnet och kommer att sväljas av barnet. De kommer att smältas, lagras i tarmen och utgöra en del av mekoniumet – den första tarmrörelsen – efter födseln.

Du

Det är viktigt att vila mycket och försöka slappna av så mycket som möjligt under de sista veckorna av graviditeten. Att vila kan hjälpa till att lindra vanliga symtom som åderbråck och svullnad i ben, fotleder och fötter och att slappna av kan hjälpa till att bekämpa stresshuvudvärk, som många kvinnor lider av under hela graviditeten.

Under dina rutinmässiga förlossningsbesök kan din barnmorska undersöka dig för att se om det finns tecken på att livmoderhalsen börjar vidgas (öppna sig) och om det sker en effacement – en förtunnning av livmoderhalsen -. Detta är båda tecken på att din kropp förbereder sig för förlossning, men de betyder inte nödvändigtvis att förlossningen är nära förestående. Hos vissa kvinnor sker dessa processer mycket gradvis och tar flera dagar eller till och med veckor, medan förlossningen hos andra kvinnor kan följa inom några timmar efter att livmoderhalsens utvidgning börjat.

Ett viktigt tecken på att förlossningen är nära förestående som vissa kvinnor upplever är en ”show”. Livmoderhalsens blodkärl kan börja spricka när den utvidgas, vilket gör att ett rosa eller brunaktigt slem släpps ut från slidan. Att ha en ”show” är en stark indikation på att förlossningen börjar.

Förlossningen kan börja när som helst från och med nu så många kvinnor vill försäkra sig om att de är väl förberedda. Att ha en väska packad med allt som du och ditt barn kommer att behöva, se till att du kan kontakta din förlossningspartner om du har en sådan och se till att du har en plan för hur du ska ta dig till sjukhuset, om du ska föda på sjukhus, är alla sätt som du kan förbereda dig.

Symtom att hålla utkik efter

Barnets rörelser är fortfarande mycket viktiga. Det bör finnas tio rörelser per dag som växlar från sparkar till rullning. Huvudvärk, svullnad, synstörningar och svullnad i fotleder och ansikte kvarstår som möjliga tecken på preeklampsi. Klåda i händer och fötter tyder på obstetrisk kolestas. Sammandragningar i magen kan bli mer frekventa och smärtsamma. Detta kan vara förknippat med förändrade vaginala flytningar. Det kan finnas ett tryck i bäckenet när man står upp och går. Om vattnet går ska du berätta för barnmorskan, särskilt om det inte är en normal halmfärgad vätska.

Vad erbjuds rutinmässigt på NHS

Något av ovanstående symtom bör föranleda en översyn av barnmorskan eller läkaren. Allvarlig oro kan föranleda intagning på sjukhus för observation.

Vilken annan vård är tillgänglig

En ytterligare skanning, barnmorske- eller konsultutlåtande kan fås på en privat klinik. Det behövs inget remissbrev. Detta kan hjälpa dig med beslut om förlossning. Du kan få mer tid att diskutera. På en privat klinik kan du få ett svabbprov för att testa grupp B-streptokocker.

För att förbereda dig inför de första dagarna med ditt nyfödda barn kan du få en konsultation med en amningskonsult. När du väljer en amningskonsult bör du leta efter en som är ackrediterad av International Board of Certified Lactation Consultants (IBCLC) som ett mått på erfarenhet.

Kvinnor som ska ha ett privat kejsarsnitt kan boka detta vid denna tidpunkt.