Jag började. Jag var tveksam, men jag följde råden. Jag ägnade tid åt att skriva och tala dessa enkla meningar. Snart nog började jag till och med tro på dem.

Vi tenderar att tro på de saker vi säger till oss själva – oavsett om de är sanna eller inte. Som Byron Katie säger i sin – uppriktigt sagt sinnesfrämjande – bok Loving What Is: ”Verkligheten är alltid snällare än de historier vi berättar om den”. Om vi säger till oss själva att vi inte är tillräckligt smarta, bra, vackra – sätt in ditt eget här – så kommer vi att tro och förkroppsliga det.

Genom att tillbringa tid varje dag med att skriva och säga de positiva saker som jag ville skulle vara sanna började jag tro på dessa saker istället för de negativa övertygelser jag hade. Och vem vill inte säga trevliga saker till sig själv, vi skulle trots allt inte drömma om att tala till någon annan på samma sätt som vi talar till oss själva? Så låt oss omkoppla detta sätt att tänka.

När jag skriver dessa affirmationer kollar jag in mig själv. Jag måste ansluta mig till mina djupaste drömmar och osäkerheter varje dag. Jag vet alltid var jag står. Jag bestämmer om jag behöver justera mina affirmationer, skrota dem eller lägga till nya.

Jag arbetar på att koppla om min hjärna till detta positiva, optimistiska synsätt varje dag. Sex månader senare ger det resultat.

Nu när negativa saker händer mig är min första tanke inte ”skit i det här, jag slutar” utan vad kan jag göra annorlunda nästa gång, hur kan jag lära mig? Min hjärna har lärt sig att inte se världen, universum och alla i det som emot mig, utan att allt i stället arbetar för mig.

Detta leder vidare till min nästa punkt – och håll dig till mig här. Vid sidan av allt medvetet arbete jag lägger ner på att lyckas, genom att skriva och tala mina affirmationer varje dag (jag kan inte nog betona detta) berättar jag också för universum vad jag vill ha. Och du vet att om universum vet vad du vill så kommer det att vara mer sannolikt att leverera.

En av mina affirmationer har till exempel varit att jag inte längre håller mig själv tillbaka genom att göra ursäkter och negativt självprat.

Jag sa till mig själv flera gånger om dagen varför jag inte kunde göra något så jag gjorde det aldrig. Jag publicerade ingenting, jag tog inte kontakt med nya klienter, jag gav mig inte ut där ute. Men efter att ha skrivit och talat detta dagligen i en månad håller jag mig inte längre tillbaka. Jag har publicerat något, jag har kontaktat och fått nya klienter och jag har gett mig ut på marknaden.