G-punkten kan vara ett förvirrande mysterium för vissa och ett spännande äventyr för andra. Även om du kanske har hört att det är en villfarelse, säger många kvinnor att den existerar och kan ge exceptionella och njutbara klimax. De flesta uppgifter vi har om G-punkten kommer huvudsakligen från självrapporterade redogörelser, men vi vet att alla kvinnor är fantastiskt olika och dynamiska.

Så var finns den och hur kan du hitta den?

Ja, G-punkten ligger ungefär en till tre centimeter innanför slidans främre vägg mot ditt blygdben och precis framför livmoderhalsen. Den är gjord av erektionsvävnad och sväller när den stimuleras vilket gör den lättare att hitta när du är upphetsad. För att utforska, fukta ett eller två fingrar med Sliquid personligt glidmedel, för in dessa fingrar i din vagina och böj fingrarna i en ”kom hit”-rörelse så att de nu rör vid den övre främre väggen i din vaginakanal. Om du känner en puffig vävnadsfläck precis där har du nått din ”G-punkt”. Du kanske märker att den känns lite grövre än resten av vävnaden runt omkring och är ungefär lika stor som en liten valnöt. Grattis! Du har precis hittat din G-punkt!

Denna svampiga hög som du har hittat är mogen för stimulering. Det finns massor av leksaker på marknaden som är utformade för att hjälpa till här, och som är böjda eller vinklade på ett sätt som gör det lättare att nå din G-punkt. Använd dina fingrar, din partners fingrar eller till och med en leksak för att trycka och gnugga den här punkten med starka, jämna stötar. Fast tryck och konsekventa rörelser på G-punkten rekommenderas, men var öppen för vad som känns bäst för dig och gå därifrån – alla är olika.

Det finns en hel del i media som antyder att G-punkten är en källa till explosiva och intensiva orgasmer. Men även om det kan vara sant är det inte alla som upplever detta eller ens gillar att den stimuleras överhuvudtaget och detta är helt naturligt. Det spelar egentligen ingen roll vilken kategori du hamnar i – att utforska din kropp är halva nöjet. Tillbringa lite tid för dig själv för att ta reda på vad som får din kropp att må bra. Överväg att köpa en leksak som är gjord för att träffa G-punkten och lite glidmedel (som Sliquid H2O) för att underlätta införandet. Jag rekommenderar en leksak som vibrerar för att få igång lite känsla. Om du vill stimulera din G-punkt under samlag kan du prova en ställning som cowgirl med kvinnan ovanpå, eller doggy-style är också ett val… Oavsett vilken metod du provar, se till att du börjar med en som du känner dig bekväm med. Pro-tips: det är bäst att bli upphetsad innan du tar med G-punkten in i handlingen.

Hur du än bestämmer dig för att utforska din G-punkt är nyckelordet att komma ihåg ”slappna av”. För många kvinnor kan det ta tid att uppleva en orgasm i G-punkten. När du utforskar, var mild mot dig själv, ha tålamod och framför allt ha kul med det!