Har du fått problem med crepey skin? Du är inte ensam. Lös, veckad hud har en rad olika orsaker, men om en sak är säker så är tiden inte på vår sida! Det är sant att det är en vanlig bieffekt av åldrandet, men det behöver inte betyda att det ligger utanför vår kontroll. Det finns många alternativ för att ta itu med crepey skin, både inom och utanför dermatologens kontor.

Vad är crepey skin?

Crepey skin är ganska mycket vad det låter som. Bräcklig, tunn, crepepappersliknande hud som ofta uppträder runt ögonen, dekolletage, inre delen av överarmarna och benen. Den visar sig vanligtvis för första gången i 40-årsåldern, även om den också kan slå till redan i 20-årsåldern, beroende på genetisk sammansättning, hudtyp och olika yttre faktorer. Till skillnad från rynkor och veck täcker crepey skin vanligtvis ett större område och orsakas inte av den typ av upprepade rörelser som skapar linjer (som t.ex. leende linjer eller rynkor i pannan).

Vad orsakar crepey skin?

Generellt sett uppkommer crepey skin på grund av kollagenförlust när vi blir äldre. Förlust av kollagen är normalt när vi åldras, men hur snabbt det minskar kan variera beroende på vår livsstil och våra beteenden. Till exempel kan solskador från överdriven solexponering (särskilt om du har ljus eller känslig hud), rökning och alkoholkonsumtion påskynda minskningen av kollagen och elastin (proteinet i vår hud som normalt håller den slät och spänd). Det gör oss inte heller någon tjänst att huden producerar mindre olja när vi åldras, varför det är extra viktigt att återfukta. Torr hud är skrynklig hud!

Hur man blir av med skrynklig hud: 6 effektiva behandlingar

Här är några fantastiska alternativ som du kan ta till för att fördröja eller minska uppkomsten av krusig hud – både lokala och professionella behandlingar för att vinna.

Fuktighetsbevarande och uppstramande ingredienser

En hel del hudvårdsprodukter hävdar att de är ”anti-aging”, ”uppstramande” eller ”utjämnande”. Med så många valmöjligheter, hur vet man då vad som faktiskt fungerar? I en fuktighetskräm vill du leta efter mjukgörande ingredienser som glycerin, olivolja, kokosolja, kakaosmör och sheasmör – samt fytonäringsämnen som ginseng-, kanel- och dillextrakt, som alla har visat sig ha en förmåga att jämna ut och förbättra elasticiteten.

Hudvårdssyror

När det gäller krusig hud bör din handlingsplan inte bara omfatta återfuktning och näring utan även återfuktning och exfoliering. Det sistnämnda är där syror kommer in i bilden. Hyaluronsyra är en vattenbindande molekyl som förekommer naturligt i vår hud, och den är en stor del av det som ger ungdomlig hud en spänstig och smidig konsistens. När huden blir torr och pappig är hyaluronsyra-serum ett bra sätt att fylla på vårt naturliga lager. Andra syror som alfahydroxysyror (som inkluderar mjölksyra och glykolsyra), betahydroxysyror som salicylsyra och retinsyra (även känd som vitamin A) exfolierar och stimulerar hudens reparationsprocess för att avslöja en fräsch, föryngrad hud.

Hydrerande masker och plåster

Inom din dagliga rutin är det aldrig en dålig idé att komplettera med en fuktmask som du använder varje eller två gånger i veckan. Du kan alltid göra en mask med yoghurt och honung eller en mask med avokado och äggvita, som båda är utmärkta val fulla av fuktgivande och hälsosamma syraegenskaper – men ibland är du inte på humör att piffa upp något eller riskera att droppa frukostingredienser på din soffa. Vi älskar det tanklösa med ett silikonplåster, som du kan klistra på ansiktet, dekolletage, händerna eller varhelst du känner dig krystad. Du kan till och med sätta på dem innan du lägger dig och låta dem utöva sin magi medan du sover. De omsluter hudytan, plattar ut fina linjer och låser in fukt, så att du kan se och känna en stor skillnad i textur och återfuktning. SiO Beauty tillverkar ett brett utbud av plåster för att passa till så gott som alla områden som påverkas av lös, skrynklig hud.

Antioxidant Serums

”Antioxidant” är ett ord som ofta kastas omkring i hudvårdskretsar. Men vad betyder det egentligen? Antioxidanter är naturliga föreningar som blockerar eller fördröjer cellskador genom att avlägsna skadliga avfallspartiklar, så kallade fria radikaler, från våra celler. Fria radikaler kan komma från föroreningar, rökning, UV-strålar eller andra gifter, och de ställer till det för vår hud och orsakar för tidigt åldrande i form av lös hud, rynkor och till och med hyperpigmentering, bland annat. Men antioxidativa ingredienser som C-vitamin, E-vitamin, selen, lutein och lykopen kan alla hjälpa till att neutralisera fria radikaler, stärka hudens skyddsbarriär och minska uppkomsten av fina linjer och rynkad textur. Så skaffa dig ett serum som innehåller några av dessa potenta antioxidanter, så är du ett steg närmare en strålande hud.

Dermal Fillers

När vi förlorar kollagen- och elastinfibrer med tiden tar vi faktiskt farväl av hudens strukturella element som håller cellerna fasta och stående, vilket kan resultera i en hängande effekt. Fyllmedel kan hjälpa till att ersätta en del av denna struktur genom att fylla i luckorna. Radiesse eller Sculptra, som är kända som biostimulerande fyllmedel, kan förtjocka och jämna ut hudstrukturen, medan hyaluronsyrafyllmedel som Juvederm och Restylane fyller ut och återfuktar. Och även om fillers erbjuder den snabbaste lösningen kan de som en extra bonus också stimulera kroppens egen anti-aging-kapacitet för långvariga fördelar.

Red Light Therapy

Red Light Therapy (RLT), även känd som Low Level Light Therapy (LLLT), har länge varit en populär behandling och ett alternativ till smärtsamma laserprocedurer när det gäller rynkor och uppstramning av huden, och den har presterat ganska bra i studier. Till skillnad från laser orsakar RLT inte smärtsamma skador på hudytan, utan tränger i stället försiktigt igenom till de djupare hudlagren för att reparera inifrån och ut. RLT kan utföras på läkarmottagningar för allvarligare hudtillstånd som psoriasis och sårläkning, men för mer vanliga problem med texturen kan du också köpa en egen apparat för hemmet för att bekämpa krämighet på regelbunden basis.

Naturliga huskurer att prova

Du behöver inte släppa stora summor pengar eller slösa bort timmar på skönhetsbutiken och hudläkarmottagningen för att uppleva en slät och fast hud. Naturen erbjuder några av de bästa botemedlen som finns för att både behandla och förebygga krusig hud. Och det bästa? Du kan njuta av dem i ditt eget hem.

Plantbaserade oljor

Varsågod och gå rakt på sak. Få tag på helt naturliga, hudmjukgörande oljor i sin renaste form. Olivolja, kokosolja, kakaosmör och sheasmör kan alla fungera bra både i ansiktet och på kroppen, även om du är aknebenägen är det värt att göra ett lapptest först, bara för säkerhets skull.

Sugar Scrubs

En hemgjord sockerskrubb är en effektiv och skonsam fysisk exfoliator som du enkelt kan göra hemma genom att kombinera två delar granulerat socker med en del valfri olja (vi älskar avokado-, oliv- eller kokosolja). Exfoliering avlägsnar inte bara fysiskt det översta lagret av torr hud, utan ökar också blodflödet och främjar cellomsättningen, vilket översätts till en krämig, mjuk och polerad hudyta (mål!).

Coffee Masks

Men först, kaffe? Koffein har uppvisat betydande antioxidativa egenskaper som hjälper till att skydda mot fotoåldrande orsakat av UV-strålning samt främja mikrocirkulationen av blod i huden. Så precis som det väcker oss på morgonen kan det också väcka hudcellerna, vilket resulterar i en näringsrik och fräsch hudyta. Kaffesump kan till och med bidra till att bromsa den minskning av kollagenproduktionen som vi naturligt upplever när vi åldras, vilket håller crepey skin i schack. För att skörda fördelarna med en ansiktsmask av kaffe blandar du ¼ tesked finmalet förbrukat kaffegods med en matsked vanlig yoghurt (yoghurt innehåller mjölksyra, en annan hudhjälte som både lyser upp och exfolierar). Massera försiktigt in blandningen i ansiktet, på halsen eller på andra ställen som behöver en uppfräschning, och låt verka i fem minuter innan du sköljer noggrant med varmt vatten. Ta-da!

Sista ordet

Oavsett om din krusiga hud beror på torrhet, solexponering, dåliga vanor eller åldrandets normala effekter är det inte för sent att trycka på paus. Du kanske föredrar att lämna det till proffsen, eller så tar du hellre saken i egna händer. Men fuktmasker, exfolierande skrubbor, injicerbara fyllmedel och ljusterapi är bara en handfull lösningar som kan hjälpa dig att göra dig av med den krusiga huden för gott.