I århundraden har Kina och andra asiatiska länder anammat växtbaserade terapier. Nu börjar västvärlden förstå att denna urgamla medicin är tidlös och har börjat använda kinesiska örter vid behandling av ett stort antal hälsoproblem.

”Det finns flera studier som bevisar säkerheten och effektiviteten hos kinesisk örtmedicin”, konstaterar den certifierade och licensierade kinesiska örtmedicinaren Galina Roofener, LAc. ”Men bara för att det är naturligt betyder det inte att det är problemfritt. Behandla kinesiska örter som ett recept – få först en utvärdering av en kvalificerad behandlare innan du tar något.”

Hon diskuterar vad du bör veta innan du tar kinesiska örter.

Vad är kinesisk örtmedicin?

I den kinesiska örtmedicinen används örter för att förbättra hälsan. ”Den största skillnaden mellan västerländsk och traditionell kinesisk örtmedicin är att örtmedicinare inte behandlar symtom eller sjukdomar. De behandlar hela människor, inklusive deras mönster av symtom”, säger Roofener.

Kinesisk örtmedicin har tusentals år av data som stödjer den. ”Under hela historien har de kinesiska kejsarna arbetat för att bevara och föröka kunskapen från de tidigare tidsåldrarna. Det innebär att vi i dag har nästan 2 000 år av tydligt nedskrivna dokument om hur örter och örtkombinationer fungerar hos olika människor.”

Kinesisk örtbehandling kan komma i form av:

• Granulat eller lättsmälta kapslar.
• Teer, flytande extrakt och pulver.
• En traditionell formel.
• En skräddarsydd formel som din örtmedicinare skapar åt dig.

”Vi använder traditionella formler som består av ett fåtal örter som har strikt angivna roller. Några av dem är de huvudsakliga aktiva ingredienserna som behandlar det primära klagomålet. Andra kan behandla sekundära besvär eller symtom”, säger Roofener. ”Det är därför vi anpassar majoriteten av örtformlerna till varje person.”

Hur örter inom kinesisk medicin fungerar

Roofener säger att kinesisk örtmedicin har sina rötter i begreppet mönsterdifferentiering. Mönsterdifferentiering innebär att man identifierar en persons samling av tecken och symtom från topp till tå.

”Vi behandlar inte sjukdomar. Vi behandlar mönster och patienter”, förklarar hon. ”Tänk på de många olika livsmiljöerna på vår planet – Saharaöknen, Floridas träskmarker, Kanadas vildmark. Vi måste ta hand om varje livsmiljö på sitt eget sätt”, säger hon.

Hon säger till exempel: ”Det spelar ingen roll hur mycket herbicider vi använder i träskmarker. Något kommer alltid att kunna växa där eftersom miljön är gästvänlig för det. Även våra kroppar har en distinkt, inre miljö som kräver ett unikt tillvägagångssätt. Det spelar ingen roll hur mycket antibiotika vi ger dig – om din inre miljö välkomnar problemet kommer du fortfarande att ha problemet. Så vi försöker balansera kroppen för att skapa en miljö som inte är gästvänlig för dina hälsoproblem.”

De örter som åstadkommer detta är mycket individualiserade. Till exempel är pepparmynta och kanel båda kända för att vara antivirala. Men hur väl de fungerar beror på personen.

”Pepparmynta är kallt och kanel är varmt. Så du skulle ge pepparmynta till patienten som går igenom klimakteriet med värmevallningar, men kanel är för varmt för henne”, säger hon.

”Å andra sidan skulle kanel vara lämpligt för den äldre herrn som kanske bär en tung kappa och stövlar på sommaren. Det är så vi undviker biverkningarna”, förtydligar hon.

Hur lång tid tar det för kinesiska örter att verka? Roofener säger att behandlingen kan sträcka sig från en eller två veckor till mycket längre. ”Om vi behandlar feber eller hosta blir du ganska snabbt frisk. Men om du har en 40-årig historia av hälsoproblem och flera kroniska sjukdomar kommer det att ta mycket längre tid.”

Vad är fördelarna med kinesiska örter?

Roofener säger att örter kan hjälpa alla, men särskilt människor som har problem eller syndrom som är svåra att diagnostisera. Dessa tillstånd inkluderar:

• Allergier.
• Autoimmuna sjukdomar.
• Biverkningar av cancerbehandlingar.
• Diarré och förstoppning.
• Förtäringsproblem.
• Infertilitet.
• Irritabelt tarmsyndrom.
• Reglering av immunsystemet.
• Menopaus.
• Menstruations- eller endometriossmärta.
• Påhållande trötthet.

Roofener säger att den vanligaste formeln i USA, kallad Free and Easy Wanderer (Xiao Yao Wan), reglerar humöret och är bra mot stress. Ginseng är en annan populär ört, men Roofener varnar för att den inte är säker för alla eftersom den kan överstimulera det centrala nervsystemet.

Är kinesiska örter säkra?

Roofener är en av många som har gjort omfattande forskning om säkerheten hos kinesiska örter. ”Ett viktigt säkerhetsmått inom både konventionell västerländsk och österländsk medicin är lever- och njurfunktionen. Dessa organ hjälper oss att eliminera läkemedel och örter från kroppen”, förklarar hon.

”Under en sjuårig studie hade vi inte ett enda labresultat som visade på njur- eller leverproblem. Och av 333 patienter hade vi bara fem mycket milda fall av klåda eller andnöd på grund av allergiska reaktioner”, säger hon.

Roofener påpekar också att hur ofta örtmedicinare träffar sina patienter också ökar säkerheten. ”Det finns inte en chans att jag ger dig en formel för ett helt år och fyller på den utan att träffa dig igen, till skillnad från recept från västerländsk medicin. Du kommer aldrig att gå längre än åtta veckor innan jag omvärderar dig. Och om ditt tillstånd eller dina symtom förändras kan det hända att jag träffar dig varje vecka för att justera formeln vid behov.”

Hur man hittar en kvalificerad örtspecialist

Om du är intresserad av att prova kinesiska örter bör du börja med att prata med din läkare. Om din läkare ger dig klartecken kan du leta efter en utbildad och licensierad örtspecialist. Se sedan till att örtspecialisten är villig att samarbeta med din läkare och använder örter av hög kvalitet.

”Människor bör leta efter en utövare som är certifierad inom traditionell kinesisk örtmedicin eller orientalisk medicin. Nationell styrelsecertifiering tjänar som grund för en statlig licens. Det betyder också att örtmedicinaren har avslutat sin utbildning i kinesisk örtmedicin och klarat ett rigoröst prov”, tillägger Roofener.

”Det kan dock vara förvirrande eftersom olika stater har olika titlar för örtmedicinare. Det bästa sättet att hitta någon som är kvalificerad är att besöka National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine’s Practitioner Directory.”

Vad man kan förvänta sig när man tar örter från kinesisk medicin

Vid ditt första möte kommer din örtmedicinare att be om en detaljerad hälsohistoria, inklusive tidigare och nuvarande sjukdomar. De kommer också att vilja veta vilka mediciner du tar. Detta är viktigt eftersom örter och läkemedel kanske inte interagerar bra tillsammans.

Både din örtspecialist och läkare bör följa dina framsteg. Genom att kontrollera lever- och njurfunktionen regelbundet säkerställer du att du metaboliserar (bearbetar) örterna på rätt sätt. Roofener säger också att det är viktigt att du aldrig själv behandlar dig med örter.

”Kinesiska örter är en viktig del av holistisk terapi. I tränade händer och med medicinsk övervakning är det bra medicin. De ska dock inte användas som en ersättning för den vanliga medicinska vården”

.