”Den som har levt mest är inte den som har räknat flest år utan den som har känt livet mest.” – Jean-Jacques Rousseau

För att inte arbeta 16 timmar om dagen (och lyckas) måste man göra något som man inte har något emot att arbeta 16 timmar om dagen med. Paradoxalt nog, om du vänjer dig vid att arbeta 16 timmar om dagen oavsett vad du gör, kommer du sannolikt inte att behöva arbeta 16 timmar om dagen så länge. Men vid den tidpunkten kommer du att vara så bra på det du gör (och allt annat) att du inte kommer att vilja sluta arbeta

Och även om det inte handlar om att arbeta 16 timmar om dagen i sig, så handlar det om det syfte och den mening som man agerar med under all sin vakna tid – och därmed kan förbättra hur bra man använder sin tid på de andra sakerna utanför arbetet.

För att vara tydlig, så kan och bör ingen försöka arbeta rakt av i 16 timmar om dagen, och det är inte syftet med artikeln. Däremot handlar det om att använda alla 16 timmar du har för att engagera dig och optimera resten av ditt liv till denna enda sak – och få de andra sakerna att smaka ännu bättre i processen.

Som varje hårt arbetande, engagerad person vet, är det så att hur du gör något som du gör allt – och för att behärska ett område och gå om konkurrenterna – är det ett sätt att överträffa andra att arbeta mer än de andra.

Den här artikeln handlar dock inte om det. Den handlar om kraften i engagemanget. Engagemanget som kommer från någon som är villig att satsa allt på en sak.

I den här artikeln kommer jag att förklara nyansen i att arbeta hårt så att du kan ha möjlighet att inte arbeta hårt, bli framgångsrik på jobbet och allt annat du gör.

”Livskvaliteten hos en person står i direkt proportion till dennes engagemang för excellens, oavsett vilket område han eller hon väljer att arbeta inom.” Vince Lombard

Om du engagerar dig så mycket i arbetet och vet att du inte kan arbeta bra om ditt hemliv är dåligt, kommer du faktiskt att engagera dig lika mycket i ditt hemliv.

Om du engagerar dig så mycket i arbetet och vet att du inte kan arbeta bra om din hälsa är dålig, kommer du faktiskt att engagera dig lika mycket i din hälsa.

Det handlar inte om att faktiskt utföra den aktivitet som är din kallelse i sexton timmar, det handlar om att tillskriva varje ögonblick du är uppe som viktigt – meningsfullt nog att ta på allvar, och detta inkluderar naturligtvis att ta ledigt för att vila och återhämta sig.

Detta är anledningen till att de hårdast arbetande människorna faktiskt ofta är de lyckligaste och har svårt att ta ledigt. Inte för att de tillbringar mest tid med att arbeta, utan på grund av engagemanget för något, vilket gör att allt annat utanför det blir lika viktigt, om inte viktigare.

Och inte att förglömma, människor är mycket anpassningsbara och kan få till och med hårt arbete att kännas lätt. Och det oavsett om vi pratar om hårt fysiskt arbete eller om tjänstemän eller inte. Men jag avviker.

Som Maria Popova, grundare av bloggen Brainpickings.org, sa i en mejlväxling med en reporter om hur hon tjänar pengar med sin blogg:

”När det gäller timmar, faktiskt – för alla som känner mig skulle det vara skrattretande att ifrågasätta hur mycket tid jag lägger ner på det jag gör. Brain Pickings är inte hur jag försörjer mig – det är MITT LIV, Felix. Varje vaken stund går in i det på ett eller annat sätt – den enorma tid det tar att läsa böcker, att forska, att träffa människor, att intervjua, och till och med att göra detta just nu, och naturligtvis att skriva tre artiklar om dagen måndag till fredag, mellan 300 och 3 000 ord vardera. (Lägg därtill tiden för min korrekturläsare och en eventuell praktikant vid varje given tidpunkt, plus designer och utvecklare vid behov). Och så här är det – jag gör det inte för att ”bygga en publik” eller ”generera intäkter” eller något sådant, utan för att det ger mig en enorm glädje och stimulans. Det gör mig glad när jag vaknar och uppfylld när jag går och lägger mig.”

I så hög grad att hon till och med måste göra andra saker för att hon älskar Brainpickings så mycket. Jag kan relatera eftersom jag också måste arbeta hårt för att inte läsa eller skriva för att planera in sociala utflykter och fritid.

Det är den här nivån av engagemang som gör att livet smakar sött, och de som smakar på varje sekund av sin tid på grund av sitt engagemang för något – kan engagera sig helhjärtat i allt de gör, inte bara i sitt arbete.

För att de vet hur man engagerar sig.

Oppenbart är att arbeta rakt av och inte göra något annat (åtminstone för tjänstemän) i 16 timmar vad arbetsnarkomaner gör, vanligen utifrån ett dåligt sinnestillstånd, då de saknar något eller någon form av flykt från de saker som är viktiga.

Och de flesta av dessa människor arbetar i själva verket ändå inte i närheten av 16 timmar per dag, de är bara ”på jobbet”.

Arbetsnarkomani – vad detta inte är

Det finns en tunn men djupgående linje mellan detta kraftfulla engagemang och det som ibland kan uppfattas eller vara arbetsnarkomani, med kraften att skapa himmel eller helvete för dig själv och dem du älskar.

Avsikten är viktig.

Uppfyllelse genom tacksamhet, inte flykt genom arbete.

De förstnämnda är de lyckligaste och smakar mest på livet, medan de sistnämnda ofta är ohälsosamma och missar de viktigaste delarna av ett lyckligt liv enligt denna Harvard-studie.

Utmärkthet på grund av arbetet, inte utmattning.

Resiliens på grund av arbetet, inte förfall.

Inte ”missa något”, utan offra tillräckligt för att tiden utanför arbetet ska smaka gott, uppskattas och spenderas på ett elegant sätt.

Jag arbetar inte 16 timmar om dagen (jag tror inte ens att detta är möjligt för de flesta tjänstemän), men jag behandlar varje timme av dagen som helig, oavsett om det handlar om att återhämta sig från en utbrott av skrivande eller om att övergå till ett annat tidsengagemang.

Den största skillnaden ligger i hur vi tänker på vår tid, och vilket värde vi sätter på den. Det är det jag menar när jag säger ”arbeta” 16 timmar om dagen.

Silverlina om du inte håller med

”Entreprenörer lever några år av sitt liv som de flesta människor inte kommer att göra, så att de kan spendera resten av sitt liv som de flesta människor inte kan göra.”

Samma har Elon Musk sagt att de extra timmar du lägger ner som dina konkurrenter inte förenar och som leder till exponentiella fördelar.

Har du någonsin lagt märke till att de människor som tycker om att jobba hela tiden, ofta inte slutar med att behöva jobba hårt så länge? Ändå föredrar de ofta att arbeta när de inte behöver göra det på grund av glädjen och den personliga utvecklingen som kommer av det.

De får glädje av smärta och ära av slit och släng.

De tycker att det är fängslande att övervinna och utmärka sig. De tar sig an nya utmaningar, ju större desto bättre.

Detta är anledningen till att när människor blir mer framgångsrika och behöver göra mindre, blir de nostalgiska från den gamla tiden.

Det nystartade företaget som startade som en liten grupp soffkramare som kände sig som en familj, och som så småningom växte till ett imperium av chefer som konkurrerade om makten.

Handlaren som blev chef och saknar intensiteten i att destillera tonvis med information och faktiskt göra affärer med höga insatser.

Försök fram till där du vill vara, den ultimata drömmen som uppnåtts, känn verkligen dig själv där med allting åstadkommet och känn hur det skulle kännas.

Det här är punkten där du känner att du har förverkligat dig själv. Du har alla pengar du någonsin kommer att behöva på banken.

Därefter frågar du dig ”vad händer nu?”. Bestäm vad du är villig att engagera dig i därifrån.

Det är ditt raison d’etre, eller ditt ”varför”.

Som Mark Twain sa: ”

Vad du kommer att upptäcka är att allt som betyder något när du har tagit hand om dig själv är kvaliteten på din resas strävan och den tillväxt som följde med den.

Sättet du är på, ditt varande.

Det är därför själva mästerskapet och förträffligheten i sig självt som är det som betyder något och att kunna smaka på det dagligen är det som gör oss lyckliga.

Jag använder ofta entreprenörskap för att ge det bredaste sammanhanget eftersom alla är entreprenörer i sina liv – de investerar tid, i utbyte mot pengar med beslut om vad de ska göra med dessa pengar och denna tid.

Detta avgör hur du spenderar din tid senare.

Livets återkopplingsslinga är att ge och ta, så det är bara logiskt att de som arbetar hårdast till slut arbetar bäst, och på så sätt gör bäst ifrån sig i livets spel.

Detta gäller oavsett om man är kassörska eller investeringsbankir eller inte.

En kassörska stiger snabbt upp och blir chef medan den andra är apatisk för att hen anser att hen inte engagerar sig i sitt hantverk.

En bankman vaknar klockan fem på morgonen och läser om affärsgenerering medan en annan bara dyker upp och hoppas att kontona ska komma in.

Inget att göra med arbete, allt att göra med vana.

Inget att göra med spelet ”på banan”, allt att göra med träningen ”utanför banan”.

De människor som är villiga att ägna sina dagliga 16 timmar åt något större, oavsett vad de gör – lever i slutändan de lyckligaste och mest uppfyllda liven – även om de oftast tvingas arbeta så mycket i början på grund av nödvändigheter som familjeåtaganden.

Människor är mycket anpassningsbara

”Framgång är i själva verket ett kort lopp – en sprint som drivs av disciplin, precis tillräckligt länge för att vanan ska slå in och ta över”. Jay Paposan

I Jay Paposans legendariska bok The One Thing (#1 NYTimes, WSJ, USA Today och vinnare av 12 bokpriser) talar han om kraften i ett förödande fokus och ger ett bra ramverk för att tillämpa det med hjälp av en enkel fråga som ställs på två olika sätt.

”Fokuseringsfrågan är en fråga med dubbla funktioner. Den finns i två former: storbild och liten fokusering. Den ena handlar om att hitta rätt riktning i livet och den andra om att hitta rätt handling.”

1. Vad är min enda sak? Använd den för att utveckla en vision för ditt liv och riktningen för din karriär eller ditt företag. Det är din strategiska kompass.

2. Vad är min enda sak just nu? Använd detta när du först vaknar och under hela dagen. Den håller dig fokuserad på ditt viktigaste arbete och hjälper dig, närhelst du behöver den, att hitta ”hävstångsåtgärden” eller den första dominobrickan i vilken aktivitet som helst.”

Papasan berättar historien om Michael Phelps och hur han växte upp med ADD och alltid kämpade för att sköta sig i skolan. Ingen skulle ha trott att han skulle ha disciplin nog att simma sex timmar om dagen och tävla i de olympiska spelen – men han hittade sin sak och använde sig av vanans makt för att göra det enkelt.

De flesta kommer inte att gå igenom den initiala smärta som krävs för att anpassa sig eller vet tyvärr inte hur. Allt som krävs är den inledande disciplinen tills du kan sparka in i vanan.

När vi tränar mycket, med tiden, kan sinnet automatiskt köra utan att lägga ner mycket energi eller hjärnkraft – ungefär som att köra bil. Detta kallas för automatik. Den inlärda uppgiften blir ett automatiskt reaktionsmönster eller en vana. Det är vanligtvis resultatet av upprepning.

Vi är anpassningsbara och kan bygga upp vanor. Du har dem nu och de fungerar i en slinga så här:

Vi har formbara hjärnor som kan formas så att vi kan lära oss nya färdigheter och med övning göra så att en helt ny färdighet blir lätt med tiden.

Så nyckeln till att inte arbeta 16 timmar om dagen är att göra något som får dig att vilja arbeta 16 timmar om dagen, och bilda vanor som gör ditt beteende automatiskt och energieffektivt, inte dränerande och utmattande.

Efter ett tag bygger du upp en dynamik.

Efter en viss dynamik bygger du upp ett självförtroende.

Efter att du byggt upp ett självförtroende börjar du se resultat på arenan.

När du börjar se resultat på arenan blir du obeveklig.

Det är det som gör världens Michael Jordan och Michael Phelps – de anser inte att det är arbete.

Slutsats

Vi bör alla göra våra vakna 16 timmar så heliga som möjligt, inte för att vi ska kunna ”jobba” hela tiden, utan för att genom att vi engagerar oss i något gör det oss till en mästare på excellens.

Vi kan alltid använda vår enda sak som vår kompass.

Disciplin är inte lösningen, men att utnyttja vanans makt är det. Allt du behöver är en boost i början så att du kan få din dragkraft sammansatt för att så småningom få vanan att ta över och accelerera dig som en raket.

När du hittar något som är värt att ägna dina heliga 16 år åt, se till att du helhjärtat ägnar dig åt din hälsa, dina relationer och allt annat för att stödja ditt engagemang, inte för att ta bort det.

I alla tävlingsspel är det hårt arbete som förenar och skiljer dig från flocken, och tidskompressionen är inte en fråga om att sammansätta aktiviteter, utan om att sammansätta mening.

Sättet vi spenderar våra dagar är sättet vi spenderar våra liv.

Finn din enda sak som är värd att dö för och gör dina stunder meningsfulla, så att du kan få ut det mesta av dina 16 timmar.