Top 5 Paleo Snack Ideas On The Go
Jag har haft en hel del människor som frågat mig nyligen vilken typ av mellanmål du kan äta på paleo diet så jag bestämde mig för att sätta ihop den här listan över Top 5 Paleo Snack Ideas. Du kommer att märka att ingen av dessa snackidéer är frukt och grönsaker eller saker som du måste laga eller förbereda i förväg. Varför? Om du är som jag och är på språng hela tiden, vad äter du då när du sitter i bilen och inte har tid att skära upp röd paprika eller ta några morötter från kylskåpet? Vad händer om du är i en nödsituation? Vad kan du ha med dig i bilen eller handväskan som ett nödsnack vid behov? Dessa Top 5 Paleo Snack Idéer är alla saker som jag har provat och äter som snacks. Jag hoppas att de hjälper till att ge dig några idéer också.
1. Grass Fed Beef Jerky – Beef Jerky kan vara ett utmärkt paleo-snack OM du kan hitta rätt sorts. Och det är inte lätt. Det är något man måste vara försiktig med eftersom många av dem innehåller massor av konstgjort skräp som karamellfärg. Och karamellfärg är varken glutenfritt eller paleo. Så se till att du kollar dina etiketter. Jag hittade en fantastisk Grass Fed Beef Jerky som jag älskar från en nätbutik som heter Pig of the Month Club. Det är gjort med nötkött, salt, peppar och andra kryddor. Det är verkligen mört och gott. Jag köpte två förpackningar av detta och slukade det. Man kan bara köpa dem på nätet och de kostar 4,95 dollar per förpackning. Jag tycker att det är ett riktigt rimligt pris med tanke på att Whole Foods säljer sin ekologiska beef jerky för cirka 9,99 dollar och den är inte ens hälften så god som den här grejen. Om du är intresserad av att kolla in de här sakerna kan du använda koden ”SNACKME” för att få 15 % rabatt på din beställning. Du kommer att tacka mig senare. Det finns också några snacks med gräsfödda nötköttsstänger som är ganska bra också och som också klarar paleotestet. De gör dem också i en smak av kalkonjerky från fritt uppfödningsområde. Yum!
2. Larabars- Jag tycker att Larabars kan vara bra snacks med måtta. Varför med måtta? Därför att de tenderar att vara höga i socker och det är inte bra om du försöker kontrollera din vikt. Larabars är fantastiska och har räddat mig från att göra dåliga matval när jag befann mig i en situation där inget annat fanns tillgängligt. Larabars är också vänligt inställda till whole30-dieten. Min favorit är Cashew Cookie. Larabar Cashew Cookie är bara gjord av cashew och dadlar så det är bra grejer. Min andra favorit Larabar-smak är Coconut Cream Pie. Ingredienserna i Larabar Coconut Cream Pie är dadlar, kokosnöt (osötad), mandlar, cashew, extra jungfruolja, extra jungfruolja från kokosnöt, så allt är hälsosamt och paleovänligt. Om du bor i närheten av en Ralph’s brukar de ha Larabars på rea för 1 dollar per bar. Annars kan du hitta dem i vilken livsmedelsbutik som helst eller på Amazon.
3. Marcona mandlar- Jag måste erkänna att jag blir uttråkad av råa mandlar ibland och jag gillar att ändra på saker och ting. Vanliga, råa mandlar och cashewnötter blir tråkiga för mig efter ett tag. En typ av nötter som jag verkligen gillar just nu är Marcona Almonds. De är salta och läckra. Jag gillar dem. Se bara till att du läser ingredienserna innan du köper dem, för ibland är de gjorda med tillsatt skräp som rapsolja. Här är en länk till några på Amazon som är äkta. De är råa men du kan alltid lägga till ditt eget havssalt och kryddor till dem för att ge dem lite extra smak och kick utan tillsatt skräp.
Hur är det med dig? Har du provat något av ovanstående snacks? Vad är dina go-to hälsosamma snacks när du är på språng eller i en nödsituation? Skriv i kommentarerna och låt mig veta!
