Dina fötter är indikatorer på din hälsa

För att fötterna ligger så långt från hjärtat är de ofta den första delen av kroppen som visar att det är fel på blodcirkulationen.

Tånaglarnas tillstånd kan vara en signal om början på flera sjukdomar. Tånaglar som är tunna, uppåt böjda och med upphöjda kammar på ytan kan till exempel tyda på järnbrist eller anemi (brist på järn som transporteras av blodet). Ökad nageltjocklek eller knölar på nageln kan vara manifestationer av psoriasis, en ärftlig hudsjukdom.

När du besöker Ulladulla Podiatry kommer vår fotterapeut att kontrollera dina tånagels kondition och kan diskutera hälsokonsekvenserna av deras utseende eller erbjuda en rad behandlingar för vissa tånagelproblem.

Om dina tånaglar

Tånagelns viktigaste delar är: själva nageln (nagelplattan), matrisen, varifrån nageln växer, lunula, det vita månformade området vid nagelns bas, nagelbädden, vävnaden som nageln ligger på, och sulcus, rännan på sidan där nageln sitter.

Tånaglar växer ständigt. Friska naglar är rosa, fria från smuts och försämringar och växer normalt längs spåren. Det tar upp till 12 månader att byta ut stortåens tånagel.

Vem får nagelproblem?

Tånaglar hos människor i alla åldrar kan genomgå en rad förändringar, varav vissa är relativt vanliga. De kan bli tjocka, spröda, böjda, missfärgade, infekterade, ojämna och räfflade. I vissa fall faller nageln av och en ny växer fram. När vi blir äldre är det mer sannolikt att vi får problem med tånaglarna.

Vad orsakar nagelproblem?

Tånagelproblem kan orsakas av vårtor, tumörer under nageln, trauma, infektion eller dålig blodcirkulation. Större tånagelproblem kan orsakas av felaktigt passande skor som trycker för hårt på tånaglarna. Skador, t.ex. blåmärken under nageln och infektioner, kan orsaka permanent nageldeformitet.

Vanliga nagelsjukdomar och behandling

• Inväxta tånaglar: kan orsakas av felaktigt klippta tånaglar, mycket böjda nagelkanter, tryck eller upprepade trauman på fötterna från normala aktiviteter och dåligt passande skor. Benägenheten att få ingrodda tånaglar kan också vara ärftlig. Smärta i tånagelns spår (sulcus) kan också bero på en majs eller förhårdnad under nagelkanten. De flesta fall kan enkelt behandlas hos din fotterapeut.
• Förtjockade naglar: är ett vanligt tillstånd; en enskild förtjockad nagel är vanligen resultatet av en skada på nagelbädden, t.ex. om man tappar något tungt på tårna, eller en svampinfektion. De kan lätt och smärtfritt tunnas ut av din fotterapeut. Vår fotterapeut kan också hjälpa till med trimning och vård av ojämna naglar.
• Svampinfektioner: är bland de mest besvärliga nagelsjukdomarna att behandla. De kännetecknas ofta av förtjockning, missfärgning och separation av nageln från nagelbädden. I vissa fall smulas nageln sönder. Dessa infektioner tenderar att stanna kvar i nageln om de inte behandlas och kan infektera nagelbädden. Vi har en rad svampdödande produkter tillgängliga för din behandling.
• Andra nagelinfektioner: Inflammation av huden och vävnaden runt nageln förekommer ofta hos personer med nedsatt immunitet, detta kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive mer utbredd infektion som sträcker sig upp på benet. Din fotterapeut kan hjälpa till att upptäcka sådana infektioner tidigt och utforma en lämplig behandlingsplan.
• Trauma: mot naglarna kan leda till permanent nageldeformitet. Detta kan åtgärdas genom regelbunden, icke-smärtsam behandling hos din fotterapeut, med filning och eventuellt användning av en speciell borr.

Åldre personer med dålig blodcirkulation är benägna att få sköra, spröda eller förtjockade naglar.

Många äldre personer har inte styrka, flexibilitet eller syn för att trimma sina naglar, särskilt inte om naglarna är deformerade. De bör söka fotvård för dessa tjänster och få råd om säker egenvård.

Varningstecken

Alla plötsliga förändringar i nagelns färg eller form, tecken på infektion, utveckling av en fräknig fläck under nageln eller smärta bör diskuteras med din fotvårdare. Din fotterapeut kan diagnostisera problemet och sedan erbjuda en lämplig behandling.

Vård av dina naglar

• Trimma tånaglarna rakt över till en längd strax under tånageländan
• Använd en stark nagelklippare
• När du klippt naglarna, slätar du dem med en fil eller ett slipbräde, Använd nedåtgående drag
• Bär endast ordentligt passande skor, inte korta eller smala skor
• Tvätta fötterna regelbundet, särskilt mellan tårna, och torka dem ordentligt
• Bär strumpor eller strumpbyxor som inte är alltför begränsande, såvida de inte är ordinerade.
• Se din fotvårdare regelbundet för behandling av tåspikar

Om du har problem med tåspikar och omfattas av en Medicare Care Plan är dina behandlingar Bulk Billed hos UlladullaPodiatry* se villkor. Vänligen kontakta oss för att boka en tid.