Detta material får inte användas i kommersiellt syfte eller på något sjukhus eller någon annan medicinsk inrättning. Underlåtenhet att följa reglerna kan leda till rättsliga åtgärder.

Vad behöver jag veta om axelsmärta?

Skuldersmärta är ett vanligt problem som kan påverka dina dagliga aktiviteter. Smärtan kan orsakas av ett problem i din axel, till exempel ömhet i en sena eller bursa. En sena är ett snöre av seg vävnad som förbinder dina muskler med dina ben. Bursa är en vätskefylld säck som fungerar som en kudde mellan ett ben och en sena. Axelvärk kan också orsakas av smärta som sprider sig till axeln från en annan del av kroppen.

Vad ökar min risk för skuldervärk?

• Återkommande aktiviteter över huvudet, till exempel baseboll, tyngdlyftning eller simning
• Medicinska tillstånd, till exempel rotatorcuffens sjukdom, diabetes eller sköldkörtelrubbningar
• En snabb ökning av mängden eller intensiteten i övningar, eller felaktig teknik under träning
• Muskelobalans eller muskelsvaghet
• Trauma eller fall
• Ålder över 60 år

Hur diagnostiseras axelsmärta?

Din vårdgivare kommer att fråga om din smärta, inklusive hur och när den började. Berätta för honom eller henne om du har någon svaghet eller om du har haft en skada. Han eller hon kommer att undersöka din axel och göra tester för att se hur väl du kan röra axeln. Du kan också behöva något av följande tester:

• Röntgen, ultraljud, datortomografi eller magnetröntgen kan behövas för att visa orsaken till din axelsmärta. Du kan få kontrastvätska för att axelområdet ska synas bättre på bilderna. Berätta för vårdgivaren om du någonsin har haft en allergisk reaktion på kontrastvätska. Gå inte in i MRT-rummet med något av metall. Metall kan orsaka allvarliga skador. Berätta för vårdgivaren om du har metall i eller på kroppen.
• Ett elektromyografiskt test mäter den elektriska aktiviteten i dina muskler i vila och vid rörelse.

Hur behandlas axelsmärta?

• Paracetamol minskar smärta och feber. Det är tillgängligt utan läkarordination. Fråga hur mycket du ska ta och hur ofta du ska ta det. Följ anvisningarna. Läs etiketterna på alla andra läkemedel du använder för att se om de också innehåller paracetamol, eller fråga din läkare eller apotekare. Paracetamol kan orsaka leverskador om det inte tas på rätt sätt. Använd inte mer än 4 gram (4 000 milligram) totalt av paracetamol på en dag.
• NSAID , såsom ibuprofen, hjälper till att minska svullnad, smärta och feber. Detta läkemedel finns tillgängligt med eller utan läkarordination. NSAID kan orsaka magblödning eller njurproblem hos vissa personer. Om du tar blodförtunnande läkemedel ska du alltid fråga din vårdgivare om NSAID är säkert för dig. Läs alltid läkemedelsetiketten och följ anvisningarna.
• En steroidinjektion kan hjälpa till att minska smärta och svullnad.
• Kirurgi kan behövas vid långvarig smärta och funktionsförlust.

Hur kan jag hantera mina symtom?

• Applicera is på axeln i 20 till 30 minuter varannan timme eller enligt anvisningar. Använd en ispåse eller lägg krossad is i en plastpåse. Täck den med en handduk innan du applicerar den på axeln. Is hjälper till att förhindra vävnadsskador och minskar svullnad och smärta.
• Applicera värme om isen inte hjälper dina symtom. Applicera värme på axeln i 20 till 30 minuter varannan timme i så många dagar som anvisas. Värme hjälper till att minska smärta och muskelspasmer.
• Begränsa aktiviteter enligt anvisningar. Försök att undvika upprepade rörelser över huvudet.
• Gå till sjukgymnastik eller arbetsterapi enligt anvisningar. En fysioterapeut lär dig övningar för att förbättra rörelse och styrka och minska smärtan. En arbetsterapeut lär dig färdigheter för att underlätta dina dagliga aktiviteter.

Hur kan jag hjälpa till att förebygga smärta i axeln?

• Upprätthåll ett bra rörelseomfång i axeln. Fråga din vårdgivare vilka övningar du bör göra regelbundet när du har läkt.
• Sträck ut och stärk axeln. Använd rätt teknik vid övningar och sport.

När ska jag söka omedelbar vård?

• Du har svår smärta.
• Du kan inte röra armen eller axeln.
• Du har domningar eller stickningar i axeln eller armen.

När ska jag kontakta min vårdgivare?

• Din smärta blir värre eller försvinner inte med behandling.
• Du har svårt att röra armen eller axeln.
• Du har frågor eller funderingar om ditt tillstånd eller din vård.

Vårdöverenskommelse

Du har rätt att hjälpa till att planera din vård. Lär dig mer om ditt hälsotillstånd och hur det kan behandlas. Diskutera behandlingsalternativ med dina vårdgivare för att bestämma vilken vård du vill få. Du har alltid rätt att vägra behandling. Ovanstående information är endast ett utbildningsstöd. Den är inte avsedd som medicinsk rådgivning för enskilda tillstånd eller behandlingar. Prata med din läkare, sjuksköterska eller apotekare innan du följer en medicinsk behandling för att se om den är säker och effektiv för dig.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informationen är endast avsedd för slutanvändarens bruk och får inte säljas, distribueras vidare eller på annat sätt användas i kommersiellt syfte. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes® är upphovsrättsligt skyddade av A.D.A.M., Inc. eller IBM Watson Health