Det är varmt ute och sommardagarna borde utnyttjas inomhus i luftkonditioneringens komfort eller ännu bättre, i de kalla vågorna i en pool. En simbassäng är till för att erbjuda en avkopplande och terapeutisk upplevelse mitt under en varm och stressig dag, men den kan orsaka smärta som kan undvikas för personer som lider av Temporomandibulära ledsjukdomar (TMD). Vad är sambandet mellan simning och TMD?

Simning Vs. Din käke

Simning, även om det är bra träning för kroppen och den allmänna hälsan, kan orsaka problem för din käke, särskilt för TMD-patienter. Din käke överanstränger sig själv i poolen på några olika sätt, från att ta kraftiga andetag efter att ha kommit upp för att hämta luft till att bita ihop på en snorkel under en längre tid. När dina käkmuskler är irriterade eller inflammerade kan upprepad användning göra smärtan värre. Hitta andra former av motion eller andra sätt att svalka dig på sommaren.

Swimmer’s Ear

Otitis Externa, även känd som Swimmer’s ear, är en infektion i den yttre hörselgången och orsakas ofta av vatten som blir kvar i örat efter simning. Det skapar en våt miljö där bakterier och svampar växer.

Swimmer’s ear är relaterat till käksmärta på två sätt. Örat gränsar till din Temporomandibulära led (TMJ) och all smärta eller inflammation som upplevs i örat kan påverka leden. För det andra presenteras TMD som öronsmärta och kan förväxlas med en vanlig värk när du i själva verket kan lida av TMD och vice versa. Bär öronproppar för att förhindra att vatten hamnar i öronen.

Poolen kanske ropar på dig i sommar men du kanske inte vill svara. C&C Dentistry har specialiserat sig på neuromuskulär tandvård, en form av TMD-behandling som ger en långsiktig och positiv effekt på ditt leende. Ring C&C Dentistry för mer information om neuromuskulär tandvård, Temporomandibular Joint Disorder eller för att boka en tid.