Våren 2021 virtuell gruppträning!

Alla virtuella klasser är gratis för studenter, personal och lärare.

Söndagen den 24 januari startar vi våren 2021 med våra gruppträningskurser. Följ med oss och låt oss uppnå några mål! Klasserna kommer att läggas ut på vår UMBCrecTV YouTube-kanal samt på vår @umbcrec Instagram-sida via IGTV. Cardio Party och Cardio Dance kommer att hållas på Blackboard – här är gästlänken! För att få permanent tillgång, maila Alea Burke.

Klasserna är roliga att genomföra själv, men vi uppmuntrar din familj och dina vänner att också vara med! Om det inte räcker med en klass per dag, se till att kolla in vårt bibliotek med över 150 klasser på vår UMBCrecTV YouTube-kanal.

För eventuella frågor eller funderingar kan du skicka ett e-postmeddelande till Alea Burke, Assistant Director, Fitness & Wellness. Vi rekommenderar också starkt att du läser vår ansvarsfriskrivning för resurser för välbefinnande och live streamade fitnesskurser.

Disclaimer

UMBC Recreation tillhandahåller gratis resurser för välbefinnande och live streamade fitnesskurser (”Aktiviteter”) för att stödja UMBC:s studenter, fakultet och personal i deras fitnesssträvanden som en del av universitetets svar på COVID-19-pandemin. Denna metod för leverans av fitnessinnehåll online innebär att det inte kommer att finnas någon personlig övervakning tillgänglig medan du utför aktiviteterna. Det är ditt ansvar att begränsa ditt deltagande i aktiviteterna i den utsträckning som det är säkert och rimligt för dig att göra det efter eget gottfinnande. Om du är osäker på eller har frågor om hur du bäst utövar en aktivitet kan du kontakta UMBC Recreation (Alea Burke ([email protected])) för mer information. Det är också viktigt att du hittar en säker plats där du kan delta i alla aktiviteter. Om ditt utrymme är för litet eller för trångt för att du ska kunna delta på ett säkert sätt bör du hitta ett annat utrymme där du kan delta eller träna, eller välja en annan aktivitet som kan utövas på ett säkert sätt i det tillgängliga utrymmet.

Som med alla andra aktiviteter finns det risker med att delta i fitnessaktiviteter på nätet. Riskerna omfattar kroppsskador som kan vara allvarliga eller inte, inklusive dödsfall, eller egendomsskador som orsakas av kontakt med personlig egendom när man deltar i Aktiviteten. Detta är inte en fullständig förteckning över alla risker, eftersom många av dem kan vara unika för en person eller plats. Genom att delta i någon aktivitet som erbjuds eller presenteras på eller via UMBC Recreation onlinetjänster förstår och godkänner du att varken UMBC eller dess anställda är ansvariga för kroppsskador, personskador eller egendomsskador som du eller någon annan person kan ådra sig eller orsaka till följd av att du utövar eller deltar i sådana aktiviteter. Dessutom tar du på dig risken för skada genom att välja att delta i aktiviteterna.

Att agera ansvarsfullt som medlem av UMBC:s gemenskap i ”rummen” på Instagram och YouTube. Department of Athletics, Physical Education and Recreation har rätt att när som helst begära att du avlägsnas från den virtuella fitnessklassen.