Protein cookies någon? Jordnötssmör möter choklad i dessa mjuka bakade kakor. Du kommer aldrig att tro att det här är proteinkakor!
Supermysigt, lite krispigt på utsidan, varje kaka har över 10 g protein, plus att den är fri från raffinerat socker och glutenfri! Jämfört med Lenny & Larry’s cookies är dessa cookies glutenfria, fria från raffinerat socker, har samma mängd protein och 6 gram mindre socker för samma mängd kalorier. Åh, och så smakar de fantastiskt!
Basen är havremjöl, jordnötssmör och proteinpulver. Som sötningsmedel valde jag kokossocker, vilket ger kakorna en fin karamellsmak.
Här kommer ett snabbt tips. Proteinpulvret du använder kan göra stor skillnad i smaken. Jag provade 5 olika märken, vissa resulterade i oätliga kakor medan andra var väldigt neutrala och man kunde inte smaka dem. Jag fick fruktansvärda resultat med ärtproteinpulver som gav en jordig, obehaglig smak till kakorna, så jag skulle rekommendera att hålla sig borta från detta, åtminstone när det gäller kakor.
I slutändan var de två proteinpulver som jag fick bäst resultat med Sprouts Living Epic Protein och Pumpkin Seed Protein pulver. Jag kunde inte smaka dem i kakorna, och mina testare inte heller. Jag är säker på att det finns andra bra märken du kan använda, låt mig gärna veta dina favoriter!
När smeten är klar överför du helt enkelt den ena halvan till en annan blandningsskål och tillsätter kakaopulver och chokladbitar. Forma sedan en chokladboll med händerna, en jordnötssmörboll och kombinera dem tillsammans till en större.
Till skillnad från andra kakrecept måste du forma dem till en kakform innan du bakar dem. De kommer inte att sprida sig utan bara puffa lite.
Efter 13 minuter i ugnen får du till slut läckra proteinpackade kakor som är mjuka på insidan utan att vara kakiga eller torra.
Vad jag också älskar med de här kakorna är att de har en lång hållbarhet. Inpackade i plastfolie håller de sig i upp till två veckor. Vill du ta med dem på ditt nästa äventyr? Byt bara ut chokladbitarna mot jordnötter, på så sätt är du säker på att inget kommer att smälta!
Kan du se hur stora de här kakorna är?
Mitt favoritsätt att äta de här kakorna är att smula sönder dem och använda dem som topping till bananglass eller havregryn. Det ger en trevlig crunch samt protein.
Låt mig veta i kommentarerna om du provar det här receptet!
Skriv ut
Ingredienser
- 1 kopp havremjöl
- 1/2 kopp + 2 msk kokossocker
- 1/4 kopp veganskt proteinpulver (jag brukar använda Sprouts Living Epic Protein eller Pumpkin Seed Protein powder)
- 1/2 tsk bakpulver
- 1/2 tsk salt
- 3 msk kokosolja, smält
- 5 msk jordnötssmör
- 1 och 1/2 msk mandelmjölk
- 1 tsk vaniljextrakt
- 2 msk kakaopulver
- 1/4 kopp chokladbitar
- Optionellt: 1/4 kopp hackade rostade jordnötter
Instruktioner
- Värma ugnen till 350°F och klä en bakplåt med pergamentpapper.
- I en stor blandningsskål vispar du samman havremjöl, kokossocker, proteinpulver, bakpulver och salt. Tillsätt smält kokosolja, jordnötssmör, mandelmjölk, vaniljextrakt och hackade jordnötter om du använder dem. Blanda tills det är väl kombinerat med hjälp av en träsked.
- Överför hälften av degen till en annan blandningsskål. Tillsätt kakaopulver och 1 msk mandelmjölk. Blanda tills det är väl kombinerat. Rör ner chokladbitarna. Om degen verkar för torr, tillsätt ytterligare en tesked mandelmjölk tills du får en konsistens som en kakdeg.
- Ta ungefär en och en halv matsked av chokladkaksdegen. Rulla till en boll. Ta en och en halv matsked av jordnötssmör kakdegen och rulla den till en boll. Kombinera de två bollarna så att de bildar en större boll. Lägg den på bakplåtspappret och platta till den med handflatan, slätar ut kanterna. Du vill forma den till en kakform eftersom den inte kommer att spridas eller plattas till under gräddningen. Upprepa med resten av degen.
- Bak i 13-15 minuter eller tills kanterna ser gyllenbruna ut. Ta ut dem ur ugnen och låt dem svalna helt på bakplåtspappret. Kakorna kommer att vara mjuka till en början men blir fastare när de svalnar. Du kan trycka på några fler chokladbitar på toppen medan kakorna fortfarande är varma.
- För att förvara: Lägg dem i en lufttät behållare, eller slå in varje kaka individuellt i plastfolie. Kakorna håller sig i upp till 2 veckor i rumstemperatur.
Näring
- Portionsstorlek: 1 stor kaka
- Kalorier: 286
- Socker: 16g
- Fett: 14g
- Kolhydrater: 30.5g
- Fiber: 2g
- Protein: 10.6g