Dynamic Flexibility Training
Bobby Reisz, MSE, ATC, CSCS, LMT Ägare 515-577-7901 www.peakperformancesportstraining.com Dynamisk smidighetsträning Huvudskäl för funktionell uppvärmning – Använder utrustning som medicinbollar, schweiziska bollar och gummiband för att aktivera och stabilisera muskelgrupper i en specifik region. – Förbereder individer bättre för fritids- och sportaktiviteter som kräver måttliga till höga nivåer av fysisk aktivitet. – Behandlar alla prestandakomponenter […]