Vad är en hälsosam kroppsfettprocent?
Människors grundläggande motiv för att gå till gymmet tenderar att förbli ganska stabila: gå ner i vikt, träna för att bli bättre på en sport eller bygga en mer attraktiv kropp. Vad som räknas som en attraktiv kropp har dock förändrats med tiden. Förr i tiden gick män till t.ex. till vikter med det primära […]