Giv din meditationsövning uthållighet: Sätt upp en intention
Spännande? Utspridd? Kämpar du för att hitta balans? Tja, vi behöver inte räkna upp de sätt på vilka vi alla kämpar för att klara av ett år utan motstycke. Om du söker glädje och frid mitt i utmaningarna kan du följa med Richard Miller – psykolog, yogaterapeut och grundare av iRest-institutet – till ett fyraveckorsprogram […]