Vad 10 000 steg verkligen ger dig
Läs: I-Min Lee, professor i epidemiologi vid Harvard University T. H. Chan School of Public Health och huvudförfattare till en ny studie som publicerades denna vecka i Journal of the American Medical Association, började undersöka stegregeln eftersom hon var nyfiken på varifrån den kom. ”Det visar sig att den ursprungliga grunden för denna 10 000-stegsriktlinje […]